HSP(繊細さん)の気質を持つ繊細さわこが日々の生活をつづります。 九州地方に住むHSP専業主婦(40代) 家族構成：非HSP夫(50代)+HSC息子(6歳)+魚2匹、エビ１匹、時々イモムシ 好きな言葉：「人間だものｂｙ相田みつを」
しばらくぶりのブログは、 気分が上がる「リンゴケーキ」の紹介です。 人生、山あり谷あり 下がった時は、上がるものを取り入
我が家の秋の風物詩 新ショウガ を使って、ジンジャーシロップを作りました。 寒さに備えて、身体も心もホッカホカ 今回は、
野菜の買い出しと京都のスイーツ ～台風一過で鍋が恋しくなる予感～
せっかくの三連休は、台風がやって来て…。 何事もなく過ぎ去ったので、良しとしよう。 台風一家で風は涼しく、長袖を着て八百
あなたは、成功者になりたいですか？ 私は、もちろんなりたいです。 人生の成功者とは？ 今回は、そんなお話です。 [toc
友人が、パンを手土産に遊びに来ました。 夫と、私と、息子と そして 朝食用の大きな食事パンをもって 気遣いができる人 と
いつも買う豆乳がまた値上がりしました。 物価上昇が止まりませんね…。 食べることは生きること 食材はケチれませんが、 献
私には、秋になると作りたくなる一品がある。 早く秋本番になるようにと祈りを込めて チキンのトマト煮 作ってみました。 レ
日曜日に1人でスーパーに行ったら 物価上昇応援セール‼ に遭遇しました。 やってきた波には乗れ‼ ということで、ストック
気づけばもう週末。 今月もあっという間に過ぎていきそうな予感がします。 野菜室が寂しくなってきたので、 スーパーへ買い出
楽天セール買う「おススメのふるさと納税品」& 餃子の皮と餡問題
昨日の台風は夜中に殆ど過ぎ去ってしまい。 やっぱり大したことなかったね。 とお決まりの会話ができました。 さて、巷では楽
今日の夜から風が強くなり、 明日は九州に台風がやって来るとのこと。 マンション住まいの私には これと言って台風への備えは
昨日は雨で外出せず…。 本日は、月初めに一度だけする 生活費の引き出し と 食品の買い出し をしてきました。 [toc]
今日の九州地方は、雨のち曇り。 こんな日はどうも調子が出ません。 今日から新しい月だというのに、気持ちと身体は先月のまま
息子の夏休みが終わり、ブログを再開することにします。 久々のテーマは 私の幸福学 この一か月「私にとって幸せとは？」 じ
夏休みが始まって一週間が過ぎました。 去年とは違うことは 息子が小学生になり「宿題」があるということです。 宿題だけはき
今日から息子の夏休みが始まります。 小学生になり初めての夏休み。 去年と違うのは、「宿題」があるということ！ 息子と私の
10日で－2㎏！ ダイエットには鍋が最適。～省エネ主婦は蜜の味～
省エネ主婦の夏休み 控えめに言って「最高‼」です(笑)。 やってみると、 私は本当に料理が苦手なのね と再認識する日々…
変えたい過去はありますか？ HSP(繊細さん)の過去とのつきあいかた
忘れたい過去はありますか？ 誰だって一つや二つはあるはずですよね。 私だって、あんなことやこんなこと…。アリマスヨ。 人
節約主婦やめます‼ ～期間限定、楽で楽しい暮らし方を模索中～
節約主婦なんてやってらんない‼ なんてたって、この暑さじゃ、節約どころじゃないざんす＞＜ ということで、 今回は、 節約
もったいない と上手く付き合うと、 幸せな節約生活 が送れるかもしれません。 今回は、そんなお話です。 [toc] sd
物価上昇対策 最近、よく考えているテーマです。 物価上昇に関して 悲観的にならずに、 あくまで ゲーム感覚 で対策してい
1週間ほど、サボっていました、ブログ。 久々の更新は、 節約主婦の激安スーパー巡り です。 [toc] 食材高騰に対抗す
住宅ローン、8年間でいくら払った？ ～あなたは持ち家派？賃貸派？～
今まで住宅ローンをいくら払ったのか？ 払い始めてからもうすぐ8年 思い立ったが吉日 計算してみました。 今回は、そんなお
シンクを綺麗に保つには!? ～お金をかけず楽でSDGsな生活を～
シンクを毎日洗うかどうか？ 結構面倒だけど、毎日洗った方が後が楽。 そういう類の「主婦の仕事」 多くないですか？ 今回は
予定は未定 と言うのは私が若い頃に流行った言葉です。 買うつもりじゃなかったのに… そんな経験は誰にもあるはず。 今回は
物価上昇への備え についての情報が日本中を駆け回っています。 今回は、 節約主婦が考える物価上昇対策 についてのお話です
行きつけのスーパーが4つもあるのに、 最近はNスーパーばかりに行っていた私。 今日は、少し遠出をして 激安Mスーパーまで
冷蔵庫をゴソゴソしたら 賞味期限切れのバターに遭遇…。 バターと小麦粉があれば、作りたいのは、アレ！ https://s
賞味期限 とは、食品だけに使われるものではありません。 人に対して賞味期限を使うのは好きではないけれど、 考え方や、腐る
自分が何をしたいのか分からない。 そういう時は、 ルーティーンのデトックス をお勧めします。 6日ぶりのブログは、 心の
先週は色々と忙しく、ブログも2回の更新。 気づけばもう土曜日。 今週末は、エネルギーをチャージしないと…。 そうだ！餃子
節約主婦のスーパーめぐり & おうちカフェでまったりTVER
スーパーの朝市に行ってきました。 店頭で新鮮野菜を買った後、スーパーでもちょこっと買い足し。 最期はお肉屋さんへ寄って、
願いましては、 豆サバ122匹 かかった経費(入場料)2000円 では、 1匹16円なり！ 週末に行ってきた釣りの勘定で
医者と 大工と 農家の仕事 私が凄いと思う3大職業です。 もう20年くらい前からこの考えは変わりません。 今回は、 農家
このブログを開始して約10か月 この投稿で235記事目です。 何の節目でもないのだけれど、 今回は 私がブログを書く理由
晴天続くと雨嬉し 今日の九州北部は雨。 晴が続くと、雨が恋しくなり 雨が降ると、晴れを乞う 人間とは、自分勝手な生き物で
昨日は「母の日」 息子から、コンビニのアイスを買ってもらい 母は満足である。とな。 さあ、今日から通常モード起動します。
雨の日から始まった今年のGW その後は晴天に恵まれ、あっという間の10日間。 息子の友人宅にお邪魔し、 母の家に帰省し
GWの中休み。 今日はおひとり様を満喫する日です。 週末さんぽで春さがし それから、 おひとり様の朝ごはんの覚書 今回は
予定のないGW3日目。 男組が寝ている隙に、近所を散歩 訳ありトマトに遭遇し 早起きは三文の徳(お得？) を体感した日曜
コロナ禍の3度目のGW 今年も予定通り「予定なし」です。 今日は雨のせいか肌寒く、 あーアレが飲みたい！ アレよアレ‼
まってました！ 初の魚のふるさと納税。 北国北海道から南国九州へ届いた 大量の鮮魚たち(冷凍だけど)。 今回は、そんなお
誰でもできる「だわへし片づけ」～まずは1つの引き出しから片づけよう～
片づけは、継続してなんぼ です。 3年ほど前に一度綺麗にした引き出しを 再度片づけました。 今回は、 引き出し整理「だわ
今日の九州北部は、大雨です。 息子は頑なにレインブーツを拒みスニーカーで登校。 下校時刻に小雨になることを祈ります。 さ
主婦のランチと言えば、 高い確率で「前の日の残り物」ではないですか？ 今回は、 週末さんぽ そして、 週明けご飯の覚書
先日払った「固定資産税」 一括納税の後やってきたのは、 修繕積立費の増額 マンション住まいの宿命ですな。 今回は、 我が
春は出費の季節 息子の卒園に入学。 そして、恐怖の 固定資産税 去年よりも納税額は多くなり 私の心は雨模様。 今回は、お
【ふるさと納税】泉佐野市から5種の米が届く ～私はケチで貧乏性!?～
先月の頭に寄付した「ふるさと納税」。 続々到着しています。 日本人には、米！ 小麦が高いなら米を食べよう！ ということで
小麦と油が高い‼ ですね(-_-;) 少しでも安い時に、すこし多めに買っておく 今年に入ってからやっている節約方法です。
一人1000万円!? ～我が家の教育方針と、教育資金の作り方～
子供は金食い虫。 あながち間違いではありません。 今日は、 我が家の教育費の考え方 につてのお話です。 [toc] 子供
ソメイヨシノだけが日本の桜ではない。 本当は長い桜の季節 そして、 食物連鎖の中で生きる地球上生物 に気づいた、とある週
久しぶりにお金の話し 節約の方法も大切ですが、 お金の置き場所も大切です。 今回は、 妻のヘソクリと家庭の資産 そんな、
3月初めにふるさと納税をして1か月 返礼品が続々と届いています。 週末の朝は、 おひとり様の0円コーヒー 今回は、そんな
良いことと悪いことは 同じ数だけ用意されている とは、母の言葉。 息子の入学式が無事に終了した日、 PCが壊れました(-
はるうらら 桜だけでなく、ふきのとうや菜の花、そしてわらび。 春を知らせてくれるものが、日本にはたくさんありますね。 今
入学準備もラストスパート、～週末ご飯の覚書と春を感じるわらび～
春休み最後の週末。 遊びほうけていたので、入学準備にバタバタしています。 ダイソーの端切れでの針仕事 そして、 週末のお
先日年金定期便が届きました。 定期便が届くたびに、一歩老後へと近づきます。 人生の最終章は、笑顔で過ごしたい。 今日は、
母の気分は、入学式へ向かっています。 息子は、入学式なんてどこ吹く風？ ダラダラ春休みを満喫しています。 今回は、 入学
さあ、今年の桜も見納めです。 3泊4日の「実家帰省旅行」から、戻ってまいりました。 今日から、ブログも再開です。 3日ぶ
実家の母から貰った八朔(はっさく)…。 今日から実家に帰るので、これ以上放置できない…(-_-;) これはもう大量消費レ
さあ何か、新しいことを始めよう！ ～今日から新年度が始まります～
新しいことをしたくなる日 それが、4月1日です。 我が家では今日から 新しいタオル に一掃します！ エイプリールフールで
健康維持は一番の節約法かも知れません。 そんな事を考えるアラフォー主婦。 細かい節約をしても、医療費がドンとかかればすべ
春になるのは嬉しいけれど、 何かとストレスフルな季節でもあるようです。 強風の翌日は強痒に襲われて、 本日は、徹夜明けの
昨日から強風警報が出ている九州北部。 風の音で何度も夜中に目を覚まし、 お陰で寝不足で迎えた土曜日の朝。 さて、今日は何
気が付けば、今月もあと一週間。 我が家の家計は3月〆なので、 4月から第4期が始まります。 私が家計管理をするようになっ
老後破綻を防ぐヒント ～老後資金2000万円よりも先に考えること～
先日母とお墓参りに行く途中で 老後の生活費の話になりました。 母との会話を通して、 老後を安心して暮らすヒント を貰いま
家族旅行の楽しかった思い出と反比例して 胃腸が悲鳴を上げています。 そんな時は、体をいたわるおうちごはん。 そして、 道
卒園式の日。 夕方から卒園旅行へ行ってきました。 と言っても、隣の県の遊園地へ一泊。 雨男のいる我が家の旅行は 天気には
卒園式。 泣いても笑っても今日で最後。 息子の晴れ姿を見てきます。 https://sensaisawako.com/%
温度の上昇に伴って 激安スーパー通いに精が出ております。 今回は、 激安スーパーで買ったもの そして、 旬の食材「生ワカ
スタートダッシュできなかった今年のふるさと納税。 今月の楽天スーパーセールでやっと寄付をして、 今年初めてやってきた返礼
インドの風を感じるボンベイマサラカレー 今、世界を感じよう！
世界がこんな状況だから、 異国の風を感じよう！ そして、 世界は大きな国なんだ ってことを伝えたい。 今回は、 レトルト
息子の幼稚園生活もあと1週間。 長い長い春休みに向けて、 今週は、 おひとり様のパワーチャージ をしていきます。 今回は
金曜日にコロナワクチンを接種。 土曜日は、午後はほぼ布団の中。 今日(日曜日)は、動けそうな予感がします＾＾ 副反応のお
昨日コロナワクチンの3回目接種を無事に終えました。 1～3回まで、全てモデルナワクチンです。 今日と明日はきっと副反応が
今からコロナワクチンの3回目接種に行ってきます。 そして、 今日で東日本大震災から11年。 今日は、命を考える日 命を守
ウクライナについて思うこと ～事実を知って未来へとつなげること～
ついにブログを書く手が止まってしまいました。 理由は、 ウクライナ情勢 です。 [toc] ウクライナのアレックスのこと
スパイスカレーと平和の話し ～平和な日本に暮らす私が世界のためにできること～
今年に入って、初めての友人とのランチ。 コロナ禍の生活にも、慣れましたが やっぱり直接会って話すのは大切ですね。 今回は
私は、誰よりも早く春をキャッチするのに長けている。 なんせ、ハナが利くのだ。 このハナが、あのハナをつかんで離さない。
老後の介護費用 ～夫婦で1,000万円を老後資金に上乗せすべき？～
ピンピンコロリとネンネンコロリ 子育ての話じゃないですよ。 人生のしまい方の話です。 そりゃPPKがいいけれど、 予定通
【生理痛対策】快適に過ごすための7つのヒント ～体温を上げて血液サラサラに～
女であることを思い知らされる時 それは、毎月忘れた頃にやって来る。 なんちゃって、 今回は、 生理期間を快適に過ごすヒン
節約に疲れたら… ～私が主婦雑誌の購読をやめた理由（ワケ）～
数年前まで、主婦雑誌「サンキュ」は私の指南書でした。 でも、気づけばストレスの原因に… 今回は、 楽しく節約するためのヒ
節約主婦の楽天セール買い物リスト ふるさと納税&息子と過ごすおうちごはん
決戦は金曜日!? 明日の夜8時から始まる 楽天スーパーセール！ 今回は、 楽天スーパーセールで買うものリスト そして、
おひとり様の老後資金の作り方 ～預金、投資、繰り下げ受給、どれにする？～
残された妻の年金は13万円。 先日、 おひとり様の年金と生活費 について記事を書きました。 今回は、 「おひとり様のため
コロナ休校4回目！ 節約ステイホームで息子と作る魅惑のトライフル
コロナ休校4回目。 母と子の お二人様の 昼下がり もはや、こちらの方が日常な気がしてきました。 動物には、適応能力とい
旦那が携帯をすぐ機種変をして困っている と友人A子から相談を受けました。 彼女曰く 計画通りにお金が貯まらない らしいの
激安スーパーで買ったもの ～美味しいお米を見分ける3つのポイント～
激安スーパーで買うものは、 缶詰や調味料などの どこで買っても味が一律な商品 と決めていますが、今回はちょいと運試し。
私がお金をかけない3つの項目 ～メリハリ消費で、私も家族もストレスのない節約～
メリハリをつけた消費 これが、最近の私のテーマ。 これを意識し始めてから、通帳の残高は確実に増えました。 今回は、 私が
カルディで買ったもの&一人鍋ランチ ～コロナ休園明け、自分のご機嫌は自分で～
やっとこさ来た週末。 息子の幼稚園休校で、とても長く感じられた今週。 解放されたので、 隣町まで行ってきました。 今回は
おひとり様の老後対策！幸せな未亡人になるために ～遺族年金の補填は妻名義で～
夫に先立たれた後の妻の年金額 いくらもらえるか知ってますか？ 今回は、 おひとり様の老後対策～資金編～ についてのお話で
健康な心のための「自分のゆるめ方」 ～コロナで休園。疲れた時は、野菜とパンとサボリスト
この1か月で、息子の幼稚園は3度目の休園。 そして今日は、5日目。 最終日は、もう何が何だか、 母の頭は、ショート寸前。
コロナ感染者が発生したので、明日から休園です。 と知らせが来たのは、日曜の午後。 今年になって、3度目の休園です。 おひ
老後は賃貸？持ち家？ 我が家の終の棲家 ～相続とマンション買い替え計画～
あなたは、 賃貸派？ それとも、 持ち家派？ 我が家は、 持ち家（マンション）派 今回は、そんなお話です。 [toc]
家計と地球に優しいSDGsな生活 ～コロナ禍で気づいた、コスパの良い髪の長さ～
年取れば 予算膨らむ 美容費よ お粗末な、一句でごめんなさい。 私は40代の主婦ですが、 老化予防と美容費のバランス に
無印良品の500円Tシャツ ～私が無印を好きな理由（ワケ）&お金を掛けたい子供費はなに？～
神様は、どうしたって私に節約させたいらしい＾＾ ユニクロの次は、無印良品で 500円Tシャツ に出会いました。 今回は、
老後の2大目標 資金2000万円よりおさえておきたいこと ～一人息子と晩婚夫婦の場合～
老後の目標は2つ。 1.自分たちのお金だけで生活する 2.子供に負の遺産を残さない 私たち夫婦は凸凹夫婦、好みも考え方も
お金を掛けずに美肌を目指す‼ ～皮膚科医と美容部員直伝の「美肌のための10か条」～
若い頃よりもお金をかけたい。 それは、 美容費！ でも、結婚して子供が生まれ、予算は少なくなるばかり…。 今回は、 肌の
節約のポイントは、柔軟性と楽しむこと！ ～先手を打つ朝市と、後手を狙うバレンタイン～
賢い節約とは？ 朝市は、「先んずれば人を制す」 でも、 バレンタインは「残り物には福がある」 人より先に行ったり、最後ま
老後は12万円で暮らす予定です。～老後資金は2000万円も要らない。不安の解消の仕方～
我が家の老後のための最低資金は、 1200～1300万円 です。 2000万円よりも、800万円も低いですね。 年金を一
ユニクロ、お得な活用術&おうちごはんの覚書 ～メンズやキッズは案外ねらい目～
20年ほど前から、やっている ユニクロのお得な活用術 ご紹介します。 日本人の平均身長±5㎝くらいの方なら 誰でもできま
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