オートファジーで健康を手に入れよう
オートファジーという言葉をご存知でしょうか？2016年に大隅良典栄誉教授がオートファジーの研究でノーベル生理学・医学賞を受賞しているんです。その割には知名度が引くような気がします。このエントリーではオートファジーについてご紹介します。 オートファジーとは オートファージーを活性化させるには 16時間何も食べてはいけないの？ 具体的な実践方法 気をつけることは？ まとめ オートファジーとは 古くなった細胞を内側から新しく生まれ変わらせる仕組みのことです。 細胞が生まれ変われば、体にとって不要なものや老廃物が一掃され、細胞や組織、器官の機能が活性化し、病気になりにくく、若々しい体になります。 オー…
2022/09/11 06:02
