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盛り合わせプレートサラダ 塩引き鮭
今日は「椅子に座って体操」40分。プロジェクターを見ながら前半はストレッチ、後半は脳トレ体操。この先生の体操は地味だけど効きます。そうして参加者はほぼ満員...
#プレートサラダ
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