肉をたべまくる老人ほど長生きするようです

今日は事務員のママがお休みなので夫は電話応対等でいつもより早めに出勤しました久しぶりの土曜弁当です🍱ホッケの塩焼きとタラコ焼きんぴらといんげんの和え物 レタス添え鶏からあげ今朝は気温が低くてとても寒いです？十年ぶりにつららをみました！コニファーの葉から垂

• #走歴37年
• #身体はボロボロ
• #フル3時間23分
• #ウルトラマラソン
• #肉を食べると長生きする

• #これから肉食中心にします

• #90歳になる母は肉が大好き