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フォロワーさんからのリクエスト！リスペリドンを飲んでみてどうですか？
#統合失調症について
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リーダーで読む
統合失調症で幻視・幻聴・妄想のすべてがある僕
フォロワーさんからのリクエスト！キリンのお肉は美味しいの？
フォロワーさんからのリクエスト普段の食生活は？
『統合失調症を発症！？』
統合失調症発症後1年目の生活
統合失調症の当事者同士の繋がりの大切さ！
統合失調症の薬・ジプレキサ(オランザピン)の副作用
僕のジプレキサ(オランザピン)の減薬時にどんな離脱症状が出たのか
IPSの就労移行センターってどんな所なの？
味のしないラムネ！？
メルカリから1万4000円消えた！？どこいった！？
自分の意識を変えるのに瞑想がお勧めです。
自分のネガティブなしこパターンを変えたいと思う人が多いのではないでしょうか。 私のそうでした。私の場合はポジテ
ひろしの部屋
精神的に安定するためには
人生がうまく行くためには精神的に安定していることが大事だと思います。 多少無理があるぐらいポジティブであること
自分に感謝することの意味
無条件で自分に感謝することには大事な意味があります。人間には自分を認めてほしいという欲求があります。その欲求を
自分に感謝をしています。
最近無条件で自分に感謝することが重要だと感じ、自分は生きているだけで最高だと感謝するようにしています。
私の病歴4
職場を変えても状況が良くならない状態が続いていたのですが、 今の職場になって少し変化が出てきました。仕事の評価
私の病歴3
仕事復帰をした時の話をします。 仕事復帰をして休職する前に職場に復帰したのですが、仕事についていけませんでした
私が受けているカウンセリングについて
私は月に2回程カウンセリングを受けています。時間は一回一時間半です。 以前は年に2，3か月程体調を崩して休職を
私の病歴その2
私が統合失調症になったときの話をします。 なったのは、2010年9月です。 仕事をしていると会社中の人から攻め
今日は良く眠れました。
いつも朝の3時頃に目が覚めてしまうのですが、今日は5時頃まで熟睡出来ました。朝散歩を始めた効果が出てきたのかも
脳を若く保つには。
脳を若く保つにはどうすればよいのでしょうか。それはワクワクすることをするのがよいそうです。1日に5分でいいので
リラックスに瞑想が効果的なことに気づきました。
今日ジョーディスペンザ博士という方のYouTubeを見て衝撃をうけました。 人生を生きやすいようにコントロール
現在服用している薬について
現在統合失調症で服用している薬を紹介します。 ①リスペリドン錠1mg 夜2錠 ②クエチアピン錠100mg 夜1
リラックスが大事だと感じています。
精神疾患とうまく付き合うにはリラックスが大事だと感じています。 リラックスしないと自然治癒力がうまく働かないと
睡眠改善に取り組んでいます。
ここ1年ぐらい前から睡眠時間が短くなってきており、今は4から5時間ぐらいです。 樺沢紫苑先生の本でも言ってるよ
夏季連休中です。
12日から20日まで夏季連休中です。うちの会社は祝日が休みではない代わりに 連休が長いです。16日から18日ま
食事で気を付けていること
食事で気を付けていることを紹介します。 まずよくとるように気を付けているものを紹介します。 1．野菜：3食とも
メンタルの向上に樺沢紫苑先生の本お薦めです。
樺沢紫苑先生の本を何冊か読んでいますが、病気の原因から対策案までとても具体的でわかりやすく書かれており、とても
カウンセリングを受けて来ました。
今日カウンセリングを受けて来ました。月に2回1時間半カウンセリングを受けています。今日も受けて来ました。 今ま
お陰様でブログ村の統合失調症のジャンルで15位以内になりました。
最近お陰様でブログのアクセス数が伸びていて、統合失調症のジャンルで15位以内に入ることができました。これもひと
良くなったお祝いに叶匠壽庵の水羊羹を買いました。
頭の回転が良くなったので、お祝いに叶匠壽庵の水羊羹を買いました。 今日カウンセリングを受けるので、カウンセラー
最近の体調について
ここ一か月程頭の回転が良くなってきており、仕事でもプライベートでも 違いを実感しています。うれしいのは違いが継
朝散歩を始めました。
最近樺沢紫苑先生の本を読んで、朝散歩の重要性を知り、朝散歩を始めました。 まだ15分ほど散歩しているだけですが
病気を受容するにはその2
病気を受容するためにできることを紹介します。 ①感情を表現する ②日記を書く ③病状を数値化する ④笑う ⑤コ
病気を受容するためには
病気を受容すると病気が治りやすくなります。 では病気を受容するにはどうしたらよいのでしょうか。 ①朝日を浴びる
統合失調症の生活能力を上げる リハビリプログラム
統合失調症のリハビリプログラムについて紹介します。 ①社会生活技能訓練 SST:
不安を取り除けば病気は治る
不安を取り除く方法について紹介します。 ①信頼を得るために3回以上通院する ②焦らない。ただ待つだけ手不安は安
病気が治りやすくするには。
病気が治りやすくするには ①病気と闘わない
悩みの告白の仕方
悩みがあるとき、それを何度も告白すると記憶が強化されていまい 悩みを忘れられなくなってしまうそうです。ただ、悩
悩みを解消するためにできること
悩みを解消するためにできることを紹介します。 ・悩みを言語化する
脳疲労のメカニズムと改善方法
脳疲労とは脳が疲れていて上手く働かない状態をさします。 脳疲労は誰でも簡単におちいります。 心配事がある、仕事
統合失調症の概要
統合失調症は100人に1人の割合の珍しくない病気です。 統合失調症
統合失調症でも効率的に仕事進めるためには
統合失調症で仕事復帰されている方でも認知機能障害や陰性症状を抱えておられる方は 少なくないのではないでしょうか
統合失調症で仕事をうまく続けていくためには
統合失調症で仕事をする時に問題となるのが認知機能障害です。 その認知機能障害とうまく付き合って仕事を続けて行く
認知機能障害について
統合失調症の認知機能障害は仕事復帰の段階になって問題となってきます。 主な症状は記憶・思考・理解・計算・学習・
統合失調症を改善する方法とは
最近嬉しいことに、統合失調症の症状が良くなってきました。 具体的には 頭の回転が良くなった 今まで気づけなかっ
