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佐渡トライアスロンまであと1か月と2日。遅すぎる追い込みに入っている。7月は、バイク、ランの回数・距離ともに伸びてきてようやく本気モードに突入という月だった。 〇合計距離
今日は、水曜休みなので久しぶりにLSDをやってみた。20km走るのは3月の立川シティハーフ以来4カ月ぶり。今までは10kmまでしか走っていなかったので不安があったがそれが的中してしまった…。（泣） ルートは、暑さを少しでも避けるために玉川上水沿いの木陰を走った。直射日光を遮ることが出来るはいいのだがところどころ根っこが出ていて躓く危険がある。そ…
京都丹波トライアスロン トランジションエリアの荷物について 京都丹波トライアスロン のアスリートガイドを見ると気になる表
Fenix 7 Sapphire Dual Powerをついに購入しました 悩みに悩んだ結果です Forerunner955が発売されたりと悩ましかったりしましたが
QR Check-in 京都丹波トライアスロン トライアスロンの健康状況報告に、QR Check-inシステムが利用されるみたい これは便利でいいんですよね！
京都丹波トライアスロン アスリートガイド ホームページにアスリートガイドがアップされていました 同時にアップされているローカルルールについても纏めてみようと思います
昨夜は、木曜スイム練の日。定時で会社を飛び出したのだがプールへはスタートギリギリに到着。今回は、アップが出来たのだが50mしか泳げなかった・・・。 そして、スタートはいきなり4泳法（25m×4×2）！！普段は、クロールしかやっていないのではたして泳げるのか、と心配だったのだが形はともかく何とか泳ぎ切った。（笑） 苦手のバタフライはコーチから体…
2022 LAKE BIWA TRIATHLON 前日 選手受付 トラジションにバイクセットなど トライアスロンは前日から準備が大変
WATARUです！ 今年は、空梅雨で雨も少なく、久しぶりの雨です。空梅雨を理由にバイクトレーニングやスイムトレーニングをサボっていますね(^^;) 雨と言えば、室内でのバイクトレーニング。 3本ローラー台が活躍してくれます！！ 久しぶりに家
伊良湖トライアスロン 入金忘れで焦った件・・・ エントリー当選、入金したつもりがしてなくて、焦って入金 なんとか間に合って良かった
2022年 第10回長良川ミドルトライスアロン102 レースレポート
2022年 第10回長良川ミドルトライスアロン102 なんとか完走できましたので、レースを振り返ってみようかなぁと
第2回LAKE BIWA TRIATHLON 完走！ レースレポート
第2回LAKE BIWA TRIATHLON 完走！ レースレポート 連日猛暑日が続き、日本全国的に猛暑日が続き、ニュー
強化合宿二日目 灼熱の暑さで体力も限界ギリギリの状態でしたが素晴らしい走りができました
福岡県強化合宿に参加沢山勉強になりました pic.twitter.com/LYz0WusdbC— 大分市トライアスロン連合 (@OITA_TRIATHLO...
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福岡トライアスロン強化合宿に帯同させてもらっています。天候は雨が降っていますが、海で泳ぎ走りました。明日は本格的にレース形式でトレーニングしていきます。ワ...
昨晩のランスピード練習と今朝のスイム練習で足が痙攣 無理は厳禁ですねブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありがとうございます共感してもらえたら...
最高のスピード強化練習となりました。#大分市トライアスロン #大分市トライアスロン連合 #トライアスロン #大分トライアスロン #スイム #バイク #ラン...
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大分市トライアスロン連合主催のラン練習会&10km記録会でした。熱中症や事故・ケガなく終わってよかったです。田ノ浦アクアスロン大会に向けての事前記...
ゴキブリはどこから来るんだろう夏を感じた一日でした共感してもらえたらワンクリックの協力お願いしますお一人おひとり様のお陰でランキングインのポイントアップし...
今夜もスイムやランが速くなるストレッチトレーニングをいつものようにZoomでおこないました。今回で7回目となり、みんな股関節の柔軟性がよくなってきた様子。...
天草トライアスロンは久しぶりのレースだったみんなの頑張りを観てとても感動したおらも出たいと思う気持ちがすごく湧いてきた身体は動かないが3種目トレーニングを...
天草トライアスロン前の最終確認 ベストに近い泳ぎと走りができました
半分の人がベスト更新できましたレース前でみんな気持ちが上がっていますね天草トライアスロン前の最終確認。ベストに近い泳ぎと走りができました！ pic.twi...
練習後、すごい疲労感～久しぶりにこんなに頑張ったのは...にほんブログ村Twitter : https://twitter.com/OITA_TRIATH...
毎週月曜恒例のローラートレーニングジュニア選手のパワー強化メニューキツイ内容でしたが残り5分上げられたすごいね片足ペダリングもできるようになったし成長を感...
歯が痛すぎ 集中できない体重増え過ぎだー筋トレだけでも...歯が痛くて踏ん張れないブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありがとうございます共感...
インターバル キツい時よく頑張った💮#大分市トライアスロン #大分市トライアスロン連合 #トライアスロン #大分トライアスロン #スイム ...
練習頑張ってきた選手が最高のパフォーマンスを出すために1週間前の過ごし方を伝授しますみんな頑張ってねブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありが...
天草トライアスロンが終わって日常に戻って気持ちよく走るとピキーンスピード出し過ぎてやっちまった残念なかぼす君に共感してもらえたらワンクリックの協力お願いし...
私が「クロストレーニング」という言葉を定義すると、「いろいろやってみること」になる。試行錯誤しながら、他の分野にも手を出す。思わぬ発見があったり、打開策につながったりする。discover。 この言葉を初めて聞いてから、既に35年近くが経つ。当時はトレーニング=身体トレーニングと思っていたし、トライアスロンをやり始めた時期と重なることから、トライアスロンのトレーニングのためにも、このクロストレーニングの概念を知りたくて、本を探した。買って来て読んだのがこれ↓↓ クロストレーニング 購入先は、初めてアメリカに遠征した時のボストンの本屋さん。 トライアスロン自体が新しいスポーツカテゴリーで、これに…
練習会で調子の確認みんなは10Kタイムトライアルですすごい調子上がっている様子でしたすごいね～10キロタイムトライアルで現状の走力確認できました。現時点か...
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【ゆっくり】休もうスイムバイクランは一切おこなわない 散歩は○
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移動、食事、下見等でクタクタ21時には寝て、5時出発なのでもう寝ますブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありがとうございます共感してもらえたら...
大荒れの海、すごい風、暑さの中天草トライアスロンでチーム大分はよく頑張りましたアスリートはカッコイイなーと感じた一日でしたアクシデント色々ありましたが、国...
天草トライアスロンエリートの部 pic.twitter.com/8GgLnRzSe6— 大分市トライアスロン連合 (@OITA_TRIATHL...
天草トライアスロンが終わりついに梅雨入りしましたそして、今日は鉄人の日ですね雨が降っても走る雨シャワーは気持ちいいなぜかポジティブな気持ちの一日でしたにほ...
朝、田ノ浦アクアスロン大会ポスターをディスプレイに掲載しました目立つようにDIYして飾り付け「ポスター、目立つといいなー」午後からはまた海に泳ぎにバイクで...
今朝は月一20分間泳でどこまで泳げるのか確認する日ですレースが近づきみんな気合が入ってますペース配分が大事なスイムは落ち着いて大きな泳ぎでしっかり水を後ろ...
バラモンキングのバイク攻略を聞かれて・・・詳しく説明してみた
レース時の攻略でしたが、この楽々走法をトレーニング方をこれから実践内容を説明していきますにほんブログ村#トライアスロン 情報はコチラ▷【トライアスロンポジ...
