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どーもです。 今日も大雪警報ですねー寒い寒い。 降るのか？積もるのか？ドキドキ 土曜日に子供の習い事の送迎があるので、 積もらないで欲しい。。。（スタッドレス持ってない） ・・・休むか。 さて。
身体を好調に過ごす為に欠かせない『鉄分』、鉄不足の症状と解消食材、私は初めて学び・・。
先程、ヤフー・ジャパンより配信されている記事を見ている中で、『その不調は鉄のせい？鉄不足の症状と解消食材』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を丸19年半を過ごしてきた。こうした中で、私は70歳の頃から体力の衰えを実感し、75歳の頃から、ときおり物忘れもあるが、好奇心だけは衰えを知らず、あと半年を過ぎれば、80歳の誕生日を迎え、何とか自立した生活を過ごしている。しかしなが...身体を好調に過ごす為に欠かせない『鉄分』、鉄不足の症状と解消食材、私は初めて学び・・。
