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九重、自然8景毎日、朝夕の田んぼの見回りと、家庭内の行動で約6000歩以上は歩きます。普段、野山に行く事も無く、 別にウオーキングするまでも無く、6000歩以上は歩くので、これで良いのかなと思っている・最近、胸やけがする。その対策として朝食は、スムージー(小松菜、
// 見に来て下さいましてありがとうございます٩(๑>∀<๑)۶。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今日は新年初1人業務の日です(ﾟωﾟ;)。
