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今日は、バツイチ一人もんのこの私＜サッキー＞の語録をお伝えさせていただきます。 この私＜サッキー＞、定年延長でこれまでの職場で引き続き働いておりますが、特にこれと言った仕事がある訳ではなく、日々暇を持て余しています。そんな中、面白い暇つぶしの一つが、職場内での各人の電話応対に聞き耳をたてることです。なぜなら、電話応対にはその人の人柄がよく表れるからです。今日はその電話応対に表れる人柄に寸…
笑うことは、体に多くの良い影響をもたらします。免疫力、記憶力、痛みに対する効果や、血圧・血糖値への効果、精神面・人間関係への効果についてまとめています。たくさん笑って、健康なカラダをつくりましょう！
昨日は稀有な事に数名の方と話す機会を得何度か笑いを得られた。やっぱりそれが私にとって一番のドラッグ。あ～ぁ毎日笑いが取れたらな～＊ああでも昨日も例の如く笑いと同等かそれ以上ズレタ事余分な事悪い事・・発言してしまったなぁ😓にほんブログ村人気ブログランキングへ...
ご訪問ありがとうございます😊連休明けで5連勤職場でバタバタ多忙の日々そんな中 私より年上の方々が忙しさのあまり「もう、笑うしかないよね！」と笑い合っていまし…
第23回 ～ボケたくなければ、ボケて生きよう【嘘つき健康法】～
(unit通信 2023年3月号バックナンバー) エイプリルフールクリシェ『自己言及のパラドックス』 先日はエ
今日は、バツイチ一人もんの私、サッキーの語録をお伝えさせていただきます。 私＜サッキー＞、「偉人たちの語録」シリーズでいつも役に立たないブログを書いておりますが、今日は皆さんの役に立ちそうなブロブを書きます。 私＜サッキー＞自宅は東京…
偉人たちの語録に耳を傾けると・・・人生に薄日が差してきます！ 今日は 伊藤沙莉さん の名言を紹介します！（【さり】ではなく【さいり】です＝彼女の著書より）
笑いは、ストレス軽減、NK細胞の活性化、アレルギー反応抑制などとともに、食後血糖値の上昇抑制の効果をもつことが報告されていますが、福島県立医科大学の広崎真弓氏らは、笑いそのものでなく作り笑いに、深呼吸、手拍子、掛け声を組み合わせた「笑いヨガ」で、2型糖尿病患者の血糖コントロールが改善されることを、3月31日号のFrontiersinEndocrinology誌に報告しました。「笑いヨガ」とは、グループのなかで、作り笑いや深呼吸、手拍子や掛け声を行なうことで、冗談やユーモアに頼らずに笑いの効果を体操として行なおうとするエクササイズです。この研究では、大阪大学医学部附属病院糖尿病センターに受診する2型糖尿病患者42例を介入群と対照群に無作為に割り付け、介入群には笑いヨガのプログラムを12週間実施しました。開始...笑いヨガによる血糖値低下の意味
今日は、バツイチ一人もんの私＜サッキー＞の語録をお伝えさせていただきます。 （よく行く河川敷のゴルフ場） 私＜サッキー＞、ゴルフは大好きです！あのゴルフボールを思い切り打ち飛ばす爽快感！自然の中…
難病による激痛で、眠ることもできなかった男性。それを救ったのは、笑いだった。ノーマン・カズンズさんて、どんな人？□ 笑いの力とは？さあ、今回のテーマは何でしょうか？「笑いと健康の関係」について。すっかり、あったかくなりましたな。ただ 1日の中でも、暑いくらいだな～と思う瞬間もあれば、ちょっと寒いな～という時もあります。コタツさんを使う時間も すっかり少なくなりましたが、しまうにはまだ早い。近所の桜も 見...
ここのところ、自律神経や免疫力について書いていましたが、3月26日（日）TBSの健康カプセル！ゲンキの時間で「最新研究！笑いがもたらす健康効果」においても笑いと自律神経や免疫力の関係が取り上げられていました。 副題にあった「笑わない人は死亡率2倍！？」については煽りすぎ...
ここずっと忙しい。 マルチに動かないといけないので かなり疲れて帰宅。 まずは、ぱんちに「 疲れた〜 」と抱きつき 猫吸い。 迷惑そうにしながらも、じっと耐えてくれる? 彼なりのやさしさか。 しばらく動けず😆 やっと、入浴からの晩酌。 夜更かしみながら、どうでもいいことに 声だして笑っているとなんだかスッキリ。 疲れがたまったと感じたら 意識的に声出して笑う。 これ元気回復にいいですよね ! 昨日のナイトルーティン? でした。 応援ポチ頂けると励みになります！
今日は、バツイチ一人もんの私＜サッキー＞の語録をお伝えさせていただきます。 イボの治療のため、町医者に紹介状を貰い、大病院に行って来ました。その待合室は、おじいちゃん、おばあちゃんで溢れ、そしてなんと治療する先生も、おじいちゃん先生！日本の高齢者社会を改めて実感した というブログを先日掲載させていただきました。今日はその続き、肝心なイボ治療がどうなったかをお伝えしたいと思います！ https://fanb…
＜CG＞『夜叉』 ～濃いメイクで隠しても地が出てしまってるすぐにバレバレだよ～
CG : Yaksa laughing out loud 夜景が美しい街に現れた“夜叉”を描きました。笑っています、大笑いしています。可笑しいですか？隠しても隠し切れない煩悩に苦しむ哀れな黒夜叉は誰？濃いメイクで隠しても地が出てしまっています。にほんブログ村人気ブログランキング
偉人たちの語録に耳を傾けると・・・人生に薄日が差してきます！ 今日は 千原ジュニアさん の名言を紹介します！ 吉本所属のお笑い芸人の中でも、まだ50歳前ながら大物感漂うジュニアさん、 ジュニアさんは、ご存知のように、2001年、オートバイで大事故を起こし、顔面から石…
偉人たちの語録に耳を傾けると・・・人生に薄日が差してきます！ 今日は 似鳥昭雄さん の名言を紹介します！ 誰や？誰や？と言う声が聞えてきます。 えぇ〜い！控えよ、控えよ！こちらにおわす御方をどなたと心得る！畏れ多くも東証第1部上場企業（今は東証プライム上場企業と…
偉人たちの語録に耳を傾けると・・・人生に薄日が差してきます！ 今日は 尾木直樹さん の名言を紹介します！ 尾木さん？誰ですか？と言う人もいるかと思いますが、そうです、あの「尾木ママ」です！尾木ママのご本名は尾木直樹さん、と言います。女性のような物腰や、その柔ら…
先日…「絵手紙クラブ」の先生も交えての親睦会がありました🍀昨年4月に神戸婦人大学に入学し4つある大学クラブの中で「絵手紙クラブ」に入部させていただき早1年経ちました🖌️初めて描いた絵手紙は人様にお見せ出来るものではなく先生の「下手でいい、下手がいい」という言葉に励まされ なんとか続けてこれました💦13人の「絵手紙クラブ」の仲間と共に励まし合い 文化発表会も体験し充実した1年でした✨今回の親睦会では 先生を中心...
