ハッシュタグ記事一覧

深夜

今日は、14日(金)です。 お気に入りのAちゃんが、やっとプノンペンに帰って来ます。今晩は、乗り合いバスが無い様で、タクシーで帰って来ると言います。 何時に出発したのでしょうかね？ もう午後11時ですが、全然連絡が来ません。 私から、連絡を入れます。 Aちゃん、今どこですか...

2025/03/21 13:38

他者の力を借りる

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  あなたは何でもひとりでやろうとしていませんか…

2025/03/13 18:26

疲れている時は、ケーキを食べる「ショータニ」

チョコレートとフルーツタルト 相方さんに、ちょっと疲れてると話すと、仕事帰りにケーキを買って来てくれました( ´艸｀)。フルーツタルトは定番の美味しさですが、チョコレートは中にチョコムースとピスタチオのムース、下はタルト生地。美味しくいただきました。ありがたや、ありがたや( ´艸｀)。 このみみ ピスタチオ 素焼き 殻付き 1kg 小分け 個包装 アメリカ産 無塩 無油 無添加 ロースト おつまみ ナッツ ナッツクリエイト このみみ Amazon 東洋ナッツ USAピスタチオ 500g 東洋ナッツ Amazon 素焼き ピスタチオ(ロースト) 500g 産地直輸入 無塩 無油 無添加 便利なチ…

2025/03/12 23:09

疲労回復に効果的なサプリメント：おすすめ5選

疲労が抜けない方におすすめの疲労回復サプリメントを紹介！栄養素の摂取方法や効果的な摂取量など、詳細に解説しています。是非チェックしてみてください！

2025/03/07 17:17

筋肉痛の正体と即効性のある改善方法を徹底解説！

身近な筋肉痛の悩み、その正体や即効性のある改善方法について知りたい方必見！原因から具体的なケア方法までをわかりやすく解説しています。

2025/03/05 10:21

心身の休養日 主に身体

猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。

2025/03/03 14:40

30kmランニングの後遺症：強力ビタミン剤の威力

「30kmランニングの後遺症：強力ビタミン剤の威力」昨夜はかなり筋肉痛だったが、昨日と今日、娘から3000mgのビタミンCが入った強力なヤツをもらって飲んだと…

2025/03/02 22:39

蓄積疲労大爆発( ；´Д｀)

昨日、突如ハンパない疲労感に襲われた。蓄積疲労が凄い事に。ヤバいと思い作業を止めた。あまり根を詰めても危ないので、少し横になって休んだ。ガクッと眠ってしまった…

2025/02/22 13:07

データ的には、こんな感じなんだけど

まあ、ワタヌキって年間通して体調不良気味ではあるんだけれども。 今季、唯一リアルタイムで観れてるドラマ↓ ホットスポット B3サイズポスター 市川実日子 バカリズム脚本 貴重 ノーブランド品 Amazon ドラマでは、宇宙人の高橋さんの活躍と引き換えに もたらされる「副作用」があるんだけれど それを緩和する方法が なんとも人間らしくて というか能力発揮してないと普通の中年男子w 環境要因でいろいろ身体的ダメージを受けてしまうワタヌキ的には、いいな、とw 2月18日 2024年2月1日って上京当日、空港へ向かう地下鉄の中だった 記事一覧は、こちら↓ watanuki-eve.hatenablog…

2025/02/21 00:03

本当に疲れると人間、酒を飲めなくなる( ；´Д｀)

物凄く疲れている。このところ夕食の後、少しでも退屈なテレビ番組を見てしまうと、ガクッと眠ってしまうほど。数日前から酒すら飲みたくなくなった。人間、本当に疲れる…

2025/02/17 19:16

二度目の人生における健康的な食生活 72～生命と健康長寿に必要なパントテン酸の摂取基準と摂取量等

パントテン酸は「どこにでもある酸」という意味で広く食品に存在するためヒトでの欠乏症は稀。パントテン酸が不足すると成長停止や副腎傷害、手や足のしびれと灼熱感、頭痛、疲労、不眠、胃不快感を伴う食欲不振などが起こる。高容量サプリメントの摂取は疑問

2025/02/17 00:15

ビタミン剤は凄く効く？

先ほど布団に倒れ込む前、ビタミン剤を複数摂取した。すると割と効いた？目が冴えて眠らず、読書をしていた。ちょっと前にしっかりと夕食。さらに板チョコ半分と団子。今…

2025/02/16 23:50

もっと頑張りたい気持ちはあっても体がついてきません

ブログを書く余裕がありませんでした久しぶりの更新です。一応、毎日更新を目標にしているこのブログですが一昨年に体調を崩してからは度々休んでしまう事が増えてきました。ブログを書く事でストレス解消にもなるし書く事がルーティンになっていて、書かない日は何か忘れ物をしたような気持ちにもなります。でもそれも、書く事で体調が悪化する程しんどい時には無理はしません。今回も無理せずブログの事は忘れていました。...

2025/02/16 18:42

ビタミン剤とカカオ50％の板チョコ1枚で少し復活

余りにも疲れ過ぎているため、連日ダイエット無視。先ほどビタミン剤とカカオ50％の板チョコ1枚を食べた。割と復活して少し元気が出て来た。風呂入って早く寝るか。こ…

2025/02/15 23:41

ハンパない疲労

ずっと引越しに伴う作業の連続。危ないので午後からにしたが、物凄く疲れた。ちょっと前に帰宅。堪らず布団に倒れ込んだ。ビタミン剤を飲んだが回復するかどうか。このと…

2025/02/15 23:39

もう疲れない！核酸があなたの疲労を解消するメカニズム

2025/02/12 20:59

筋肉を増やしながら脂肪を落とす方法

脂肪を落としながら筋肉をつける方法を紹介しました。正しい運動方法正しい栄養摂取することで実際に実現します。是非参考にしてください。

2025/02/12 14:34

夢日記

感覚的に妙だったので、書き残す。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 自宅に訳ありの保護する女性3人いる。そのうち1人が保護対象となり 自分が家の配置等説明をする。 見た感じ、20歳前後。背が高く、しっかりした体格。自分の部屋でパソコンを使っていると その女性が入ってきて、ベッドに座り 文字入力等を眺めている。 そこで雑談をし、少しずつ慣れというか 生活に馴染んできていることを観察した。別途、報告書のようなものに状況を書く。別日、その女性が最寄り駅から2駅先の ドン・キホーテで友人と生活用品を買いたい、と言う。 日常生活を取り戻すために、そういう行動も 大事という話をして、女性が買…

2025/02/11 14:11

一気にドカン！と積もった雪は…

一晩で大量に降り積もった雪平和な冬だったのに突然のドカ雪朝起きたら車が埋もれてた朝起きたら車が完全に雪に埋もれ...https://youhodou.jp雪が好きな坊っちゃんもここまで積もると、さすがに疲れるよね夕方にはいびきをかいて熟睡本日の営業は終了だそうです(笑)私も除雪作業で疲れ果てて…（^^;お恥ずかしながらシャワーも浴びずに服だけ着替えてバタンキューしました...

2025/02/09 20:12

やっぱり激しい疲労

やっぱり激しく疲労してる。昨夜に続いて娘からビタミン剤をもらい複数飲んだ。今夜は朝鮮人参まで。夕食時、ご飯を再び特盛りにしたら、母が文句を言って来たが、「10…

2025/02/06 23:55

回復力なし

北海道のクラシックギタリスト松木幸夫が日々思うことを書き綴る

2025/01/30 06:13

情報過多で過敏なワタシが、また疲労

ここ最近の世間の騒動で、関係ないのに疲れる。 で、ネットに浸っていると、その話題をネタにして 言いたい放題の記事・動画が溢れかえって、また疲労。ま～、見ますよ、最新ネタ動画。ただ、ニタニタして、これまでの権力で培われてきたものが 大きく変わるだろうから、って嬉しそうに配信者たちは伝える。このままだと、一社だけでなく、全て暴露され 関係ない隠していたことまで表にでるんでしょうね。『破壊なくして、創造なし』とお決まりの言葉ですか。 それでさ、どこまでが事実で起きたことなのか 尾ひれがどれなのか、過剰反応があると思う。 それを煽っているのが、自称ジャーナリストという存在で 会見で同じことを繰り返し聞…

2025/01/28 18:07

疲れない体になる5つの方法

こんにちは 数あるブログの中から私のブログを見ていただきありがとうございます。 今回は、疲れない体になる方法を紹介します。 気温の変化などにより疲れが取れずに悩んでいる方もいると思います。 それは「精神的疲労」と言われる […]

2025/01/28 16:02

もう仕事行くなってこと。

お腹を下して起きた。昨日から、腰に違和感があった。トイレに行き、座ろうとした時に確信。腰をやった。昨日までは仕事の疲労だと思ってた。今日良くならないと、また仕…

2025/01/26 15:05

足がズキンズキン&喉が渇いて

にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます疲れ果てた週末でした足がパンパン足全体がズキンズキンしてま…

2025/01/20 00:20

休み明け、油断しました

旦那を帰省先に送った後、1/2早朝から 布団が住まいになりました。 言ってしまえば寝正月なんですけど、疲労がたまっていたらしく目が冷めたら夜だったりでびっくりΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) 帰省もすぐ帰って来てしまったし、あっという間に今日は7日です。もうちょっとで8日です。 早くないですかっっっ 来年がすぐやって来そうで怖い... ま、それよりも毎日毎日穏やかならぬニュースが流れていたようですが、布団でぬくぬく。パソコンの調子も悪かったので、ネットもお休みしてちょっとだけ人間やめてました(ぇ で、ですね。 ネタはあるけれども明日に備えて体力を残したいっ。という事で、ここ一週間については整理して写真…

2025/01/16 02:26

今日は、お疲れモード？！

私は相談員をしています。 今日ご利用者様宅に訪問したのですが、「今日は、なんか疲れていますか？」と心配されてしまいました。 そんなに疲れていたつもりはないのだけれど、年末いや、その前からの溜まった業

2025/01/16 00:23

1時間喋り続けて疲労

普段、僕が話をする時間は非常に少ない。一人暮らしをしているうえに、仕事も在宅勤務が中心で、同僚と雑談を交わす機会がほとんどない。たまに出社することがあっても、職場がフリーアドレス制であるため、近くに同僚が座ることは少なく、結果的に会話をする...

2025/01/08 18:17

【軽めの雑談】爆睡と、昨夜から始まった東京サラダボウルが良い

アネです。キッチンリフォーム工事前の食器類の断捨離作業で昨日あまりにも疲れすぎて、ブログの予約投稿すらできずに爆睡してしまいました。なんとか、NHKドラマ10…

2025/01/08 12:00

蓄積した疲労

受験は戦いで疲れます。模試も本番も時間との戦いで疲れます。仕方がないことですが燃え尽きても困りますのである程度サーブしていくほかないと思います。お子さんは親の言う通り受けるでしょうが大手塾のスケジュール通り受けなくてもいいと思います。疲れてきたら1日くらい

2025/01/07 16:02

誰でも採用の所しか入社できないのか？◆50代で4つ目のパート◆

4つめパートの面接の事ですまたいつもの求人アプリからの応募でした ここは初めて電話がかかってきて履歴書を送って下さいと言われましたアラフィフ独身50代、癌サバ…

2024/12/30 11:23

息をする事に全神経を集中する。猫背が原因で息苦しい？

姑とイオンに行ってきました今日は姑と一緒にイオンに行ってきました。行きたいと言うので。久々のイオンでしたが、土曜日はやっぱり混んでいますね(-_-;)混雑している中で、姑は歩くのが遅いし商品もいちいち選ぶのが遅いので、一人で行く時よりも時間が倍かかりました。...

2024/12/21 19:44

先月からの疲れで

心だけでなく身体のアチコチが不具合そこに持って来て問題が起きる訳ですよ～逃亡したくもなりますよねにほんブログ村人気ブログランキング ...

2024/12/21 15:19

激痛消失で原因がストレスだった件

こんにちは、とうえのです。 1ヶ月ほど前から背中の右側に痛みを感じていました。 じっとしていれば痛みはそんなでもなかったのですが、動かし方によっては息ができなくなるほどの痛み発生。 その痛みが日に日にどんどんひどくなっていたんです。 痛みがそれほどでもなかった1週間は（筋肉痛かな？）程度で、しばらくすればよくなるよねと考えていたのですが、1週間立って2週間立って痛みが激痛に変化し、激痛を感じる頻度が上がってきて3週間、そして1ヶ月経過。 治らない！！毎日激痛！！ 何で？！何か悪いことしたか自分？！ 筋肉痛を疑ってたけど別な病気か？！とググってみる。 この病気か？！こっちの病気なのか？！と不安心…

2024/12/20 11:07

疲れているが、身体は実は元気になっているそうです

こんにちは！ 大丈夫？ 何かに追われてる顔してるよ？🥸 と上司に言われたイツモです😇 どうも、みなさまお疲れさまです🍵 追われてる？😇 ええ、 自慢できるくらい追われてますよ😅💨 追われてるの良いでしょう？✨ と自慢することなんてないでしょうけど笑 引越のこと お金のこと 転校のこと 仕事のこと 子育てのこと・・・ 上げればキリがありませんが💨 とにかく見た目は「追われてる」 正解ですよ、上司❗️👏 分刻みの仕事中に それ以上に乗っかる何かが見えたのでしょうね😇 私もここ最近の忙しさでの疲れ方には 大丈夫か？と自分でも心配になるほどなんです😅 しかし見た目の疲れを覆す 私もびっくりした出来事が…

2024/12/16 23:46

疲れた。

肝硬変の後、体力が本当に戻らない。疲れやすい。体重が戻らない😖以前なら、心地良い疲れでビール🍻が美味かった。今は風呂、何とか食事🍽️もう眠い🥱いつになったら、…

2024/12/09 22:28

早起きして家事ですでに疲労

『インコさんのテンションが高すぎる』『胃もたれ』『ADHD甥が家事を手伝ってくれてかなり助かる』『腰痛』『家事の負担と姪の対応ですでにキレそう』『冷え性には寒…

2024/12/09 10:57

肝硬変の食事

肝硬変で入院中の食事🍽️初日1／2食。やる事がないので楽しみは食事🍽️だけ基本ベッド🛏️の上。ただ、お腹いっぱいにはならない。ビール🍺を飲んでる時は、こんなに…

2024/12/05 22:42

太。。。

あ〜あ。太々しく行きたい😂ブログを見て頂いてる方に本当に感謝です🙇本当にありがとうございます😂たまに他の方のブログを拝見します。同じくアルコールで悩み頑張って…

2024/12/04 23:23

肝硬変になってから

肝硬変になってから、初めて人混みへ。ちょっと欲しいもの、いや、仕事で必要なものがあり、久しぶりに家族3人でショッピングモール🛍️へ。ブラックフライデー師走クリ…

2024/12/01 22:49

【シニアの暮らし】こんな日もあるさ。って滅多に無いんですが…。。

   ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝＝ ／ うわわ 12月になってました ＼いや、昨日から明日は12月1日って知ってましたが、なんか「そうだわ！12月やぁん！！」って吃驚😲した朝でした。全ての記憶が線ではなく点に

2024/12/01 16:08

あ〜あ〜。また

あ〜あ〜。また1週間。また仕事。体調崩す前は好きだったのに😅だるさです行くのも億劫。昨日は何とか飲まずに済んだ🙇子供👶のおかげ。子供👶のため。色々と考えると、…

2024/11/24 22:20

セルフカットしてたら楽しくなった

こんにちは、とうえのです。 仕事が休みの日はどこにも出かけたくないのですよ。 用事も作りたくない、何もしたくない。 無気力、とまでは行かないかもですがとにかく心身を回復させたいという一心で、余計な体力気力を使いたくない。 そんな状態でいるものですが、髪がもっさりしてきて困る。 こればっかりはしょうがない。 でも床屋へ行くのもすごくめんどくさい！ ほんとに出かけることがしんどくてしんどくて。 昨日今年入って2回目のセルフカットを実行しました。 1回目はすきバサミで慎重に、できるだけおかしくならないようにと時間をかけて行ったのですが、2回目の今回はダイソーで売ってたヘアすきカミソリを使って、とにか…

2024/11/24 10:52

一週間

社会復帰に向け、一週間何とか乗り越えた。いや、何とか行った😂本当にきつい😓今も眠いし🥱だるい。疲労と微熱。午前中はトイレも異様に近い。おそらく、肝硬変の影響だ…

2024/11/22 23:21

今日は週末の準備はできないや 〜働き方改革のしわ寄せ〜

本当なら、今日は帰宅してから駐車場で旅バイクのセッティングをする予定でした。 と・こ・ろ・が！ 今日は午後から急きょ入ってきた会議の影響で、もともと入っていた予約業務を前倒しで処理し、昼ごはんを食

2024/11/20 20:32

【危険】サッカー日本代表が乗ったANA機が引き返しで遅延！

インドネシア代表との試合のためにサッカー日本代表が乗ったANA機が引き返しで遅延した。飛行機の離発着は疲労の原因になるから災難だ。サッカー日本代表にアクシデント W杯予選でジャカルタに向かう飛行機が機材トラブルで羽田に引き返しNH855 HND→CGKB787-9

2024/11/10 18:24

歩き疲れ

ランキング参加しています｡​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​応援､よろしくお願いいたします｡<(_ _)> こんばんは｡ いつもより寒い朝だったので､ 前日に､エアコンのタイマーを､ セットしていたので､ 部

2024/11/07 23:21

疲れた一週間だったな～

しばらく動いてなかったし人と話す事もなかったからな色色とリハビリが必要だ…にほんブログ村人気ブログランキングへ...

2024/11/04 10:17

vol.353 新聞配達

H子さんとの生活にはかなりの出費が必要となり、しょうちゃんは会社勤めに駄菓子屋、障害年金以外にも何か収入が必要になって来たのでした。 健康な人でもいくつもの仕事を掛け持つのは困難な事です。 ましてや人工肛門という実に厄介な障害を持つしょうちゃんにとって、さらに何か収入の道を探すというのは、それはもう大変な事で、どんな出費があればそんなに働かないといけないのか･･･と尋ねてみたりもしました。 しょう...

2024/11/03 12:24

「関西エクストリウムウォーク100」-5

■神戸牛入りコロッケ？ 「関西エクストリウムウォーク100」ではチェックポイントごとにおいしいものを食べるのが楽しみですね。でもゆっくりと座って食べる余裕はあ…

2024/11/02 07:06