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#本日のおうちごはん ひき肉・トマト・玉ねぎ・しめじの中華炒め
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パプリカ・玉ねぎ・ウインナーのナポリタン炒めとナス・ピーマン・エリンギの味噌炒め
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今週の作り置き。 茹でブロッコリー 茹で小松菜 豚肉のマリネ茹でる作業はまとめて手早く。 豚肉は下味をつけてさっと茹でたあと、ポン酢ベースのマリネ液につけておきます。 ニンジン酢漬け きゅうり酢漬け コールスロー 茹でキャベツ かぼちゃ塩蒸しさっぱりと酢を使ったものは、暑い季節にも食べやすく、また傷みにくいので重宝します。食べる優先順位としては、ただ茹でただけのものは2、3日で消費し、酢漬けにしたものは5日ほどをめどにします。作り置きは、下拵えが面倒だと感じる野菜が中心。 最近、次男がダイエットしていることもあり、メニューもあっさりとしてものが多く、すると調理も簡単でとても助かっています。 鶏…
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給食のカミカミサラダレシピもオススメ！ 前回の楽天スーパーセールで大ヒットしてた、骨取りサバのアレンジレシピ🐟 子供が食べられるように薬味は入れてませんが、シソ、ミョウガ等を千切りにして加
青梗菜・えのき・ベーコンの中華炒めとちくわ・にんじん・ピーマンのカレー炒め
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豚肉・玉ねぎ・じゃがいもの味噌炒めとこんにゃく・玉ねぎ・しめじの生姜焼き炒め
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#本日のおうちごはん しめじ・玉ねぎ・ピーマンの和風ワンパンパスタ
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じゃがいも・玉ねぎ・しめじの醤油バター炒めとブロッコリー・エリンギ・卵の中華炒め
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ひき肉・えのき・エリンギ・玉ねぎの卵とじもナス・しめじ・厚揚げ豆腐の生姜焼き炒め
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ピーマン・ハム・えのきのコンソメ炒めと小松菜・油揚げ・にんじんの塩ダレ風炒め
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