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ランニングの内旋と外旋 〜私的 腸脛靭帯炎予防の意識より〜
最近、ランニングで意識していることのひとつに、内ももでしっかり立つってのがあります。自分的には、このおかげで【腸脛靭帯炎が予防できてる!】と思っています。
#腸脛靭帯
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