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こんにちは たまに腸の動きが悪いことに対しての相談を受けるので、その時の考え方や対策方法について紹介します。 結論から言いますと、リラックスしている環境下のときに腸が活発に動きます。 なぜ、リラックスしているときに腸は動くのかというと、自律神経が臓器の担当しているからです。 自律神経とは 胃や腸、汗などの自分の意志で調整できないところに対して、無意識的に自動で調整をする役割を行っています。 自律神経には交感神経と副交感神経があります。 交感神経は体を活発させます ・興奮状態 ・息が荒くなる ・心拍数増加 ・汗をかきやすい ・血圧上昇 副交感神経は体を安静化します ・リラックス ・消化器の活性化…
「わかりました。先ほども申し上げましたように、理解はしていますし私個人としてはご協力したい。しかし・・・これは母、個人のことです。もし、何かあった時は、もちろん私たちでなければ決断できないのであれば私が同意しますが、そうでない今の状況なら、
私の腹痛は毎日ではありませんでした。 はじめての腹痛は小学生の時ですが、その後はほとんどありません。 次に腹痛を意識したのは社会人として仕事をはじめた数年後の頃。 突然、子供のときと同じような腹痛がおきました。 腹痛になるタイミング？は特に
私には農業を行っている親戚がおり、学生だったとき、夏休みには農作業を手伝うことがありました。 夏の農作業はとても暑く、たくさん汗をかくので水分補給が欠かせません。 高校生のとき、農作業の手伝いをして休憩になり飲み物をいただきました。 ジュ
腹痛が酷い時は、藁にもすがる思いでいろいろ試しました。テレビのCMや番組でお腹の調子を整える商品を見ると早速試したり・・・腸の動きが悪いのかもと、繊維のたくさん入った飲み物を買って飲んだり・・・乳酸菌が腸にいいと聞くと、牛乳やヨーグルトを積
