鮭のゴマ焼きと混ぜこみ五目ご飯＆薬の力

【本日の手作り弁当】・鮭の白黒ゴマ焼き・春雨サラダ・ワカメと水菜の酢味噌・グリンピース入り卵焼き・...

• #鮭のゴマ焼き
• #グリンピース入り卵焼き
• #ワカメの酢味噌あえ

• #混ぜこみ五目ご飯

• #春雨サラダ
• #今日のお昼なに食べた?
• #本日の手づくり弁当
• #朝の血圧が高い
• #やっと140切った
• #血圧を自由に操る