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ビルドアップ走10km、最後はスプリント
今日は、日曜練習会でトラック練をやってきた。予想以上に温かくて結構汗をかくことになった。タイツじゃなくて短パンでよかったね・・・。(^_^;)
#ヤッソ800
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にわかサイクリスト登場 Ver.2
ヤッソ800 完了、疲れたわ…
昨日は、ヤッソ800をやった。前回は、5本しかやっていなかったので今回は10本が目標。仲間も大勢集まって刺激しあっての走りになった。
リハビリバイクとヤッソ800事前コース設定ラン
今日は、土曜練習会の日。朝は、寒かったあ・・・。(泣) バイクシューズはトウカバーをつけて寒さ対策して家を出たが、すぐに厚着してくれば良かったと思ったほど寒かった。だが、練習中は日差しがあったので何とかなって良かった。 ただ、汗を全然かかなかったのは寒かった証拠。次回は寒さ対策が必要かもね。
久しぶりにヤソハチもどきをやってみた
今日は、寒かったね・・・。トラックにやってきたら5℃だった。終わった時でも6℃、寒すぎだね。(泣)