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オリジナルケフィア 作り方1.市販の牛乳500mlパックにオリジナルケフィア1包を入れて良く混ぜます。2.牛乳パックの口を閉じ、常温※25℃前後、で24~36時間発酵させます。3.おぼろ豆腐くらいの固さになったら出来上がりです。4.出来上がったケフィアは冷蔵庫で冷やし、そのまま、またはシロップやジャムなどで味をつけてお召し上がりください。※寒冷期にはケフィアウォーマーを巻くと便利です。ケフィアは牛乳以外にも豆乳、低脂肪乳...
ごきげんよう、萬勤誕です! 寒くなるに連れヨーグルトの消費量も減ってきました。 週に1回作っていたペースも2週間に一度くらいに減ったかな? ヨーグルトメ…
「腸活」効果現る? 腸内環境/腸内フローラを整え健康になろう!
ここ何年もずっと悩んでいた腸の調子。 昼食後1時間後くらいに、突然腹痛を伴わぬ、尿様の水下痢を催す、、それも絶対に一回では済まず、大概2回、3回目でだ…
ケフィアヨーグルトで手軽に腸活♪こんなの欲しかった!パウダータイプで作りやすい<PR>
2022.08.20 ケフィアヨーグルトで手軽に腸活生活はじめました♪こんにちは~(∩´∀`)∩今日はケフラン 楽天市場店さんのケフィアヨーグルトが手軽に作れるパウダースティックをご紹介いたします!私はヨーグルトが好きだし、腸内環境も整えたくて、なるべく手づくり
<monitor>ウェルズクリエイト FiVenus フィビナス
ウェルズクリエイトのFiVenusフィビナスのお試しレポートの続きです。ケフィアヨーグルトを作るための種菌セット。乳酸菌、ビフィズス菌、酵母が160億個あり、発酵させることで数百倍もの優良菌を摂ることが出来、美容と健康に役立ちます。1包を1Lの牛乳に入れて作ります。細かい粉末状の種菌を入れます。クリップで蓋をして、24時間発酵させて、ケフィアヨーグルトの完成です~。軽い酸味があり美味しく、食べやすいです。お腹の調子も改善されつつあり、くせがないので続けやすいです。豆乳でもしっかり固まりました。アレンジも楽しみたいです。ウェルズクリエイト運営事務局ファンサイト参加中<monitor>ウェルズクリエイトFiVenusフィビナス
忙しい中で見つけた!! new喜ばしい事♪ @ヴェネツィアのスーパー
皆さん、こんにちは。 そして、先程、帰りました〜( ・Д・)ノ 超蒸し暑い中ガラス工房で働く夫アレさんには買い物はお願いし辛く... で、alex…
<monitor>ウェルズクリエイト FiVenus フィビナス
ウェルズクリエイトのFiVenus(フィビナス)を5包いただきました。ホームメイド用の、ケフィアヨーグルト種菌。味、機能、作り方まで理想に近づけた、ケフィア種菌。1包に乳酸菌、ビフィズス菌、酵母が160億個あり、発酵させることで数百倍もの優良菌を摂ることが出来、美容と健康に役立ちます。1包を1000mlの牛乳に入れ、24時間発酵させると、美味しいケフィアヨーグルトが完成します。お腹の環境を整えて、健康で美しい日々を送りたいです。続けてみて、またレポートします。ウェルズクリエイト運営事務局ファンサイト参加中<monitor>ウェルズクリエイトFiVenusフィビナス
いま注目を集めているのが「ケフィア」。ヨーロッパ東部のカスピ海近くで生まれ、世界でも長寿が多いコーカサス地方で食べられてきた伝統的な発酵乳(ヨーグルト)。今回は牛乳ではなく、あの豆乳で「ケフィア」ヨーグルトを作ります。そのうれしいメリットとは・・・