会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです。寺社めぐりと季節の花をスマホで撮る歩くことが唯一の趣味です♬孫の笑顔が原動力♡ 私と同じ歳の…
本日アメリカは、3月8日。 国際女性デー(International Women's Day)で、 『女性の政治的自由と平等のためにたたかう記念の日』らしい。 なんだかよく分からない日ですが、 オットの会社の社食には、それをお祝いするカップケーキがあったそう。 昨日も 「ケ...
よく聞かれますよね。膝のサプリは効果あるのかって。効きませんといいますが、「新聞に効果あるって書いてたよ！」って言われます。これはほぼ詐欺みたいな広告なんですよね。痛みが良くなるとは言っておらず、「悩み」がよくなったとのことです。この研究も
言い方って大事ですよね。同じことを伝えているつもりでも言い方次第でまったく反応は変わります。よく私はこれで「効きません」とバッサリ言ってしまうのですが、このとき患者さんは残念そうな顔をします。理由として、胃から吸収されても膝にはいかないなど
最近、肌に違和感があるんです。 触った時の違和感。 というのも、前よりもなんだかふっくらしてない？という、「嬉しい」違和感。 外に出かけるより家で本を読んでいる方が好き、という超インドア派だった私ですが、子どもたちの影響で、いまではすっかりアウトドアも大好きに。おかげで、外に出る機会が本当に多く、気になるのはやはり紫外線。 加えて、山歩きをするとき、なんとなく膝に不安を感じていたんです。時折通っている整体の先生に聞くと、中高年で急に運動を始めた人に、やはり膝を痛める人がおおいのだとか。ながく山歩きを楽しみたいので、家ではぼちぼちと筋トレ系もしていますが、整体の先生から勧められて、サプリも試して…
年齢が増すにつれて、サプリメントの種類も増えてきます。何年になるか覚えておりませんが、最初に利用したのが「グルコサミン」なる物でした。関節のどうのこうのというサプリです。 「グルコサミン・コンドロイチン・コラーゲン」。かなりの年数飲み続けておりますが、効果の 程はさっぱりわかりません。まだ歩けているので、効果はあるのかな ❔ (￢､￢) ｱﾔｼｲ 次のサプリは「秋ウコン」、肝臓に良いと言われるウコンで...
