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今週末に嫁は友達と沖縄旅行に行くはずやってん。その間の僕の遊び計画はバッチシ。ところがメンバーの内の1人の高齢のお母さんの容態が悪化して取り止めになっとってん。遊び計画は雲散霧消、海の藻屑と化してん…そやけど家族の協力計らいも
ユーチューブの動画で老後破産とか、貯蓄や年金の平均値がどうとかあるやん？ホンでそれを見た人は一喜一憂。そんなん知っても自分の生活や立ち位置は変わらへんのになぁ～貯蓄の多い県のランキングとか、年金額の県別平均値とかもあるやん
今日も暇やん？動画を見とってん。で見付けたんが「毎日を楽しくする」こんな動画やねん。まあ概して包括的な考え方やねんけど当たらずとも遠からじやと思てん。で、僕なりにしっくり来た考え方。①やりたい事をリストアップする。日々思た
日々生活しとると色んな事が起こるやん？歳と共に変化に対する対応力は鈍って来るような気がするねん。そやからチョットした変化に対してもナーバスになったり、拒絶しがちになると思うねん。で、この「変化」。これをストレスと受け止めるか？あ
最近旅行付いとるねん。身体の自由が利く内にしたい事して、行きたい所に行き好きな物を食べる。もちろん財布を意識した上での事やけど…先週僕は山口県の徳山に行ったやん？で来月は北九州、福岡。福島と浜松。5月は蒲郡、浜名湖。6月は函館。丸亀高
こんにちは。Ichiです。来たよーのポチッと↓ ↓ ↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓ ↓ ↓いつも応援ありがとう(*'▽'*)スマホ・パソコン・タブレット、あらゆるデバイスで楽しめる動画サービスさて。久しぶりに妹とLINE電話をした時のこと。お互いのボケボケぶりを自慢し合ったのですが(どんなマウントの取り合い？笑)やはり••• 妹には敵いませんでした。強敵すぎる数年前から子どもに注意されて左手首を見たら時計2個付けになってたりするのは知...
こんにちは。Ichiです。ランキング参加してます(*´꒳`*)来たよーのポチッと↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう。さて。先日、黒板のご相談をいただき神戸と遠方ながらご依頼を承ることができて(≧∀≦)詳しくはこちら→(★)「無事、手元に届きました〜！！」とボードを手に持ちにっこり笑顔でお写真をSNSでわざわざ送ってきてくださって嬉しすぎて鳥肌が立ってしまいました(T ^ T)作ったボード...
こんにちは。Ichiです。来たよ〜のポチッと ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう。 さて。先日、ミモザのリースを作るワークショップに参加してきました。 ご近所の人気カフェ店での開催でした。1組2人まで、滞在は1時間のみ。貼り紙がしてあって本当に有言実行されていて。お客様に堂々伝えられる強い意志。店主お一人での営業です。その姿勢に惹かれる人も多いようで...
こんにちは。 Ichiです。 来たよーのポチッと ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう。 先週末は寒さがぶり返して本当に寒かったですよね(＞＜)コムさんの散歩に行く前カイロを貼っておこうと取り出したらええぇぇぇ貼れないに、貼らない？！そんなことあるぅ？？？笑笑笑って、なりました(^^;;私は貼るカイロしか買わないのに。奇跡的に...
こんにちは。 Ichiです。来たよーのポチッと↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう(^^) うちにはまだ10代の娘がいますが。今日は3月2日ですが。ひな人形、、、、今年はもう出さんでいいっかー(⌒-⌒; )出してなかった・笑笑(その時は2月26日だった) あ、飾らないと！と思いながら2週間が過ぎてしまい。(気づくのも遅い・笑)もういいかぁ、と。その2日後、義母に呼び止められ...
こんにちは。Ichiです。来たよーのポチッと↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう(*´꒳`*) 昨年、健康診断を受けて血圧が高いことがわかり毎日、血圧測定と血圧を下げる薬を飲んでいます。真面目にできてないけど(^◇^;)その話はこちら→( ★ ) 薬がなくなってきたのでかかりつけ医へ。今日は測定3日ぶりあ、、、測定5日ぶり？！・汗汗朝昼晩と書く欄があるのに1日...
今日で2月も終わりやん？僕はいつもその節目節目で過去を振り返る事にしとるねん。毎日プラプラ遊んどるだけやし、振り返る！てなたいそなもんでも無いねんけど…で今月、特筆すべき事？が3つあってん。1つ目。自分の身体てある程度はコント
「毎日楽しく過ごしたい」 誰だって、毎日を楽しく充実した日にしたいものです。しかし、ときには悲しいことも辛いことも、孤独に感じることだってあるでしょう。その中で楽しく過ごすには「何をどう感じるか」が重要です。 どんなことでも、人によって受け
こんにちは。Ichiです。来たよーのポチッと↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう。 さて。先日、初めて発芽玄米餅というものをいただきました。プツプツした食感と香ばしさもあって本当に美味しかったです。おぜんざい風に。豆乳も入れてみました。(娘にデブ活してると言われました汗)発芽玄米とは玄米をわずかに発芽させたもの。発芽玄米の期待できる効果としては①便秘の解消...
こんにちは。Ichiです。来たよーのポチッと↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう。 今はYouTubeやネット検索など知りたい情報はいくらでも簡単に手に入りますがいくら良い情報や知識を知ったり学んだところで結局それを行動に移したり実行しない限り何の意味もないよなぁと。 自分にとってはそれくらいの価値でしかなかったと言ってしまえばそれまでだけどえ、これいいかも！と...
こんにちは。Ichiです。来たよーのポチッと↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう。(*´꒳`*) バレンタインデーにトップスのチョコケーキが食べたいと夫のリクエストがあったので当日わざわざ買いに行ってきました。普段は都心のデパートに行くんですが今日は埼玉のデパートに行ってみたら駅の出口を間違えて伊勢丹に着くはずがパルコに•••笑笑朝ご飯をいい加減に食べたっ...
こんにちは。Ichiです。 来たよーのポチッと ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう(*'▽'*) ここ数日、更新できなかったのですが 謎にブログランキングの順位が日に日に上がっていたりして。なんで〜( ；∀；)？！そして毎日、更新してた時はどんどん下がってたし時差なの？？システムがよくわかりません(^◇^;) さて。某カフェ店で働いていた時私が一番やって...
こんにちは。Ichiです。来たよーのポチッと↓ ↓ ↓いつも応援ありがとう。さて。あの時こうしておけばよかったなぁなんて思うことありますよね。後悔、先に立たずだけど。でも、1つ言えること。人はその時にベストだと思う方を選んでいるはず。後から色々とわかるからなんであんなことしたんだろうなんでそっちを選んだのだろうと思ってしまう。もう1度言います。人はその時点で最善策だと思った方を選択している。そう考えると...
こんにちは。 Ichiです。来たよーのポチッと↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう(*´꒳`*) 行かなくても自宅でできてしまう手軽さ♪さて。日当たりもいいし毎日、水もあげてるしなんなら時々、栄養分も撒いてるけれどなんかいっこうに芽が出ない出る気配さえもないなという時もう水あげるの辞めようかな栄養ももったいないな片付けようかなみたいな気持ちになる...
夫婦2人で生活しとったら何れどちらかは孤独になるやん？熟年離婚して同時にと言うケースもあるやろけど…「孤独」への対策？我慢する紛らわす慣れる…まあ色々と方法はあるんやろけど、やはり何ちゅうても自分独りでもできる楽しみを見つける
身近な人に嫌われるにはどうしたらエエか？そう、「ひ」と「ふ」を連発したらエエねん。この法則？て僕が見出してん。(そんなたいそなもん？)で、この「ひ」と「ふ」。そう！否定.批判.不平.不満やねん。だいたいこう言う事ばっかし言う人はほ
今日は10数年ぶりに福山に行ってん。お会いした人は30年前に名刺交換をした人。それ以来1回も会うとらへんねんけどたまたま僕のガスブロの猫記事で接点が出来てん。ひょっとして知り合い？ひょんな事から機会があれば、飲みに行こてな展開…と言
来週あたり日本に記録的な寒波が襲来するという事だけど今の所は、まだ…ごく普通で今日の京都はやや暖かいとすら感じつつ、近所のコンビニまでコート無しで出かけました。こんな暖かい日に歯医者だったら良いのになんと来週のめっちゃ寒い日に自転車で1時間も掛か
昨日、料理同好会があったやん？基本は第2金曜日やねんけど、2月度は会場の都合で昨日木曜日やってん。昨春配布の年間予定表もそうなっとるねん。不参加の場合は材料手配の関係も有り2日前までにその旨、級長まで連絡せなアカンルールやねん。そ
こんにちは。Ichiです。今日も来たよーのポチッと↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓いつも応援ありがとう(*´꒳`*) 気がつけば立春も過ぎ•••パナップとか言ってる場合じゃないし笑さて。先日の回•••いつだっけな。自分のことは過小評価しがちだと話しましたが(これね→【過小評価しがちな話の回】 私は無意識に完璧主義で考えてしまうことがあってあるかないかゼロか100か黒か白か(←なんか違う？！笑)...
こんにちは。Ichiです。来たよーのポチッと↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう。 さて。何十年ぶりでしょう。グリコのパナップを久しぶりに食べました。(大箱入りの小さいタイプ)え！パナップってこんなに美味しかったっけ？！？！(↑グリコさんに失礼)その美味しさにびっくら仰天∑(ﾟДﾟ)私が子どもの頃からパナップってありました。ぶどう味が好きだったのも覚えています。令和の...
こんにちは。Ichiです。来たよーのポチっと↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう。 さて。今日は久しぶりコムさんぽの様子をご紹介します(^^)相変わらずニャンコが好きで地域ネコ(※片耳カットされてるネコ)を探し回ります。ネコが見つかっても遊んでくれるわけもなく遊ばせるわけにもいかず•••(^◇^;)散歩コースは基本コムさんに任せています。『今日はこっちへ行くんだ〜』と向かっ...
こんにちは。Ichiです。来たよ〜のポチッと↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓いつもありがとう^o^ さて。私が子ども時代に観ていたアニメ『うる星やつら』のリメイク版(と言っていいのかしら)現在、放送中って知ってました？？色合いが少し現代的というかビビットになり声優さんも変わりましたが(全員がどうかは確認未済み)以前のキャラクターのイメージを壊さないように皆さん頑張っておられるようでお...
インスタライブやるよ〜❗️え？腸金アレナースLabo⁉️2023新しい試み
健康的にオシャレを楽しむ事を応援Mama plusの金アレナースYAYOIです はい、そうです私が金アレナースYAYOIです（笑） とある時は眼科の看護師と…
僕は34歳の時、転勤で広島に来てん。東広島市に住んで30年余りやねんけど内18年は単身赴任しとったやん？それもあってか広島県民ちゅう感覚は全くアラヘンねん。神戸生まれで関西育ち。言葉も大阪弁(と言うより神戸弁？)。別に広島カープファンで
60歳で定年、延長しても65歳で終了。この局面で世の中のオヤジ連中はどうなるか？そうやねん、自分の立ち位置が無くなるねん。自分を取り囲んどった環境が消える。良くも悪くも周りから認められへん、構って貰えへん。ホならどうなるか？そう、承
夫婦2人だけの生活て、お互いに見張られ感て感じる事が多いねんて。チョットいつもとチャウ行動をした時…「出掛けて来るわ」→何処へ？誰と？何時戻り？晩飯は？「友達と買物に行って来るわ」→何買うねん？予算は？何処の店？「パチンコに行っ
こんにちは。Ichiです。来たよーのポチッと↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓いつも応援ありがとう。 さて。物の捉え方として『ある』という視点で見るのか『ない』という視点で見るのかこれってかなり重要な気がします。『ある』で見れば満たされてる感じがするし『ない』で見れば不安になるでしょう。 『ある』で見たら『ある』ということにありがたいなぁと感謝できるし『ない』で見たら『足りない』と...
早いもので1月も今日で終わり。人生のゴールてアラヘンと思うけど、通過点ていっぱいあるやん？その通過点と言うか節目節目で物事を捉えるて大切やと思うねん。その方が生活にメリハリが出来て刺激になると思うし…で、1月は何をしたか？
こんにちは。Ichiです。 来たよーのポチッと ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう(*´꒳`*) さて。年末に義母からもらったたくさんのバナナたち。(何それ？と思った人はここをクリック→☆)なんとまだ3本残っておりまして。贅沢なこと言っちゃいけないけど食べ飽きたと言いますか•••f^_^;皮は真っ黒なんだけどむいてみたら食べられなくもない。完熟度120%って感じ。よし、バ...
こんにちは。Ichiです。来たよ〜のポチッと ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓いつも応援ありがとう。 大寒波到来ということで昨夜は東京のここでも台風レベルの突風が吹き荒れて寒かったのですが今朝テレビをつけて日本海全域の大雪の見舞われ方に良く知る市街の京都駅もホワイトアウトしてた(￣◇￣;)自分の甘さを知ることとなりました。FC2ブロガーの皆さま一般(？)読者の皆さまお住まいの地域...
医療制度の絡みで前期高齢者と後期高齢者てあるやん？75歳以上か未満で線引されとるわなぁ〜けどオヤジかオジイかなんて明確な境い目てアラヘンやん？何歳からをシニアと言うんかと同じ。で、このオヤジかオジイか？まあ主観で決まるもんや無くて客
今日は6日ぶりの外飲デー。今年になって6回目やねん。飲酒量を大幅に？減らして体調はどうなったか？別になんも変わらへんねん。肝ちゃん機能は改善しとるやろけど…けど体重は減ってきたなぁ～嫁がパートから帰って来たら出発。で僕は夕方から
僕は元旦からダイエットを始めてん。正月明けからやなくて即元旦から！これが僕の潔いエエとこやねんなぁ～(自分で自慢すなっ！)で何を始めたか？①家飲みをやめてん。外飲みはOK。何度でもOK。なんぼ飲んでもOK。結果今日迄で18勝5敗？
こんにちは。 Ichiです。 来たよ〜のポチっと。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう。 さて。先日、娘と初めて東武動物公園に行ってきました。推しのキャラクターがコラボしてたらしくて(^^)平日に行ったので貸切状態でした。(経営、大丈夫かなって娘が心配してた・笑)都会と違って園内の区画が大きい！手前に遊園地があり、奥に動物園があるのだけど寄...
こんにちは。 Ichiです。 えーっと、念のためエロではございません。 (わかっとるわいって？笑) 来たよーのポチッと。↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう。さて。皆さんに質問です。今、何色の洋服を着てますか？こんなサービスがあるんですねなんと。ピンクを着るだけで健康になって幸せになれるらしい。ほんまにぃ？！超、怪しい•••笑。私もそう...
こんにちは。Ichiです。来たよーのポチッと いつも応援ありがとう(*´꒳`*) さて。昨日『呼吸法で身体を調える』という呼吸法基礎講座(オンライン)に参加しました。体調が良くない理由。色々あると思うんですが衝撃だったのは不調を作り出しているのは自分自身だということ。わわわ、、、、言われてみれば、、、その通りかもと(;´д｀)不調は身体の使い方が間違ってますよ〜という体からのメッセージ。 不調...
こんにちは。Ichiです。来たよ〜のポチッと ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう(*^^*) 今年こそは我が家も見直さねば。以前はお砂糖ありなし関わらずブラックコーヒーは全く飲めませんでした。ブラックが飲めるようになったのはカフェで働くようになってからです。夕方以降にコーヒーを飲むとカフェインが効いて夜、寝られなくなります。それなのに日中、コーヒーを読んで...
こんにちは。Ichiです。今日も来たよ〜のポチッと いつも応援ありがとう。 ペットを飼う身として、とても気持ちわかる。 今もアルバムという形として•••さて。昨年の秋ヒヤシンスの水栽培用の球根を2つ購入。購入後、管理の仕方が悪くてカビさせてしまい(T_T)ダメ元で表面のカビを取り除いて水栽培を始めたらもう1つは根が生えず途中処分となり(T . T)もう片方にはなんと芽が2つ生えてきて見事に...
こんにちは。Ichiです。 今日も来たよ〜ポチッと押してもらえると幸せです(*´꒳`*) いつも応援ありがとう。身体のためにも今年から さて。今年の目標を立てたばかりだけどイマイチやる気になれなくてズルズルしちゃってる人いないかー。(唐突になまはげ風・笑)やる気が出ない理由それはズバリやらないから。(笑) 重い腰をあげて渋々でも取りかかってみるとあら不思議。やる気が出てきた経...
こんにちは。Ichiです。今日もきたよーのポチッと いつも応援ありがとう🎶 さて。年が明けてから身近な知り合いのコロナ感染が増えている感じがしています。。。先日、友人からLINEが来て夫がコロナ陽性になり家族が濃厚接触者になってしまいました。それぞれ予定もあって自宅待機期間を早めたいから抗原キットを買ってきたんだけど研究用を買ってきちゃって(＞＜)恥ずかしいわ。ほぉ•••研究用？！そんなも...
こんにちは。Ichiです。 来たよ〜のポチッと いつも応援ありがとう(^^) さて本題の妹から届いたシンガポール土産はこちら(≧∀≦)IKEAの袋にパッキングされていました。お手紙付きしかもお土産1つ1つに付箋が貼ってあってコメントが添えてある。さすがマメな妹〜！妹はコーヒーは飲めず元タリーズの私のために選んでくれた品々。左のおじさんの腕組みポーズなんてラーメン屋やん。笑あ、ミロは飲み物でなく食べるチョコ棒タ...
こんにちは。Ichiです。 来たよーのポチっと↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとう(≧∀≦) さて。年末年始シンガポールへ旅行していた妹からお土産が届きました。そのお土産のセレクトがナイスすぎたのでご紹介しようと思います(￣∇￣) 年末年始に海外って超リッチやんって思うでしょう？ええ、間違いなく極貧ではない。笑笑だけど節約しまくっての海外旅行らしいです。LCC利用...
こんにちは。Ichiです。三連休いかがお過ごしですか。働いてるよって方今日もお疲れさまです(*´꒳`*)来たよ〜のポチッと ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓いつも応援ありがとう。 写真が大きすぎ？(笑笑) さて。昔は『苦手を克服しよう』といったできないことにフォーカスする考え方が一般的だったようにも思いますが今は『得意分野を伸ばそう』といったできることにフォーカスする考え方が増...
