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・豚肉と小松菜のオイスターソース炒め ・ごぼうと人参のきんぴら ・ピーマンのおかかポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（海苔・海苔） 野菜の副菜はこれで食べきった。 明日何入れよう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・鶏唐揚げ（COOP） ・ごぼうと人参のきんぴら ・ピーマンのおかかポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（海苔・海苔） 実家の母がCOOPの冷食をたくさん送ってくれた。 ありがたや。 唐揚げを1個だけ温めて、おにぎりにを握って、お弁当完成。 ありがたや。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
おはようございます胃が痛くて横になって、そろそろお弁当作るかぁ。。と、起き上がったものの…旦那弁当のご飯ストック（冷凍）がなく急きょ、炊いたりとバタバタ前日に…
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今日のお弁当ひんやり☀️ひざ掛けを出しましたハンバーグパプリカ アスパラ ヤングコーンのオリーブオイルソテーベビーリーフbebe6200gcocoのお鼻をポチ…
・焼サバ ・ごぼうと人参のきんぴら ・ピーマンのおかかポン酢和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（海苔・海苔） インフルの感染期間は終了。 子どもは今のところ元気に過ごしている。 もうすぐ中間テストなのでこのまま健康であれ。 今週も頑張ります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉の塩焼き ・レンコンのきんぴら ・ブロッコリーのおかかポン酢和え ・ミニトマト ・俵おにぎり（海苔・海苔） 前日も発熱継続。最高38.9℃。 かかりつけ医が休診日だったのでひたすら寝て過ごす。 解熱剤を飲んでも37.5～37.8℃あたりでなかなか下がらなかったが （平熱よりも1℃以上高いのにラクに感じるバグ） 夕方に36℃台に解熱。 それ以降発熱なく。 この日の朝は、久しぶりに熱のない状態でお弁当作り。 一応マスクと手袋着用は継続。 かかりつけ医で検査したところ、 コロナ陰性、インフルA陽性。 なんとか1週間乗り切った。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊…
・焼鮭 ・レンコンのきんぴら ・小松菜のおかか和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（海苔・海苔） 前日のお弁当を作ってから急激に熱があがり、最高39.1℃。 動けずひたすら寝て過ごす。 常備薬（トローチ、バファリンL、イソジン含嗽など）で対症療法あるのみ。 解熱剤で熱が下がっている隙に、ちゃちゃっと家事をする。 この日のお弁当作りもそうする段取りだったけど、 解熱剤を飲む時間が遅かったせいで38.0℃の熱で作ることに。 もう38.0℃だとちょっとラクかも？と感じるくらい感覚がバグってくる。 （だから写真もばっちり撮っている） レンコンは、刻んで酢水に漬けた状態でタッパーに入れてあっ…
・豚肉とレンコンのきんぴら風 ・きゅうりの酢の物 ・小松菜のおかか和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（海苔・海苔） レンコンがちょっと焦げた！ ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉と赤ピーマンのケチャップ炒め ・きゅうりの酢の物 ・芋の茎の煮物 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（海苔・海苔） 実家の近所に住む親せきのおばちゃんが、 「ushioちゃんに送ったげて」 と下処理済みの芋の茎を大量にくれた。 野菜がむっちゃ高いので本当にありがたい。 さっと茹でてザルにあげたあとに、フライパンにうつして醤油と砂糖とみりんで煮た。 大量にあった芋の茎がすっかり嵩が減ってしまったけれど、家族3人でちまちま1日食×4日に渡って食べることができた。 （朝・昼・夕と連続で出すと飽きられるので1日1食で出すのがミソ） 今日で食べきるので、野菜の副菜を1品追加で作らねば。 ＊…
・豚しゃぶしゃぶ肉の塩炒め ・カブの酢の物 ・ピーマンの佃煮 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（ゆかり・海苔） 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
今週のお弁当（2023年9月第5週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
ちょっと 残暑！ いつまで エアコン 入れさせる気！？ 夏 長ーっ！( ꒪⌓꒪)しろめもう 10月 だから そろそろ お引取り くださいね ω・`）チラッ しつこい と 嫌われますよ♡来週 からは 30度 超える 予報 も 出てない ので ようやく 短い 秋 が 来るみたい！？ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡2023年9月24日（日） 前夜 の 晩ごはん の 残り 詰めただけ(￣人￣)すまぬ♡ 夫 二度寝用 食料♡カレーピラフ ...
火曜日 お休み したので うっかり 5連休 で 木 金 出社 の 夫 は だいぶ 回復 したもよう(￣ー￣)bｸﾞｯ!昼間 は いつまでも 暑いし(*꒦ິ⌓꒦ີ) 夜 の 気温 は 下がって 来てるし 夏 の 疲れ も 出る頃 ω・`）チラッみなさま ご自愛 くださいませヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡ 自分 に 甘く♡ 他人 にも 甘く♡ 甘甘 で いこうぜ♪♫٩( ᐛ )و2023年9月28日（木） とりあえず 好きな おかず 入れてあげ...
おはようございます今日は旦那が飲み会夜ご飯は自分だけなので、好きな物を食べようと思います何にしようかな〜楽しみ◯お弁当・山菜の炊き込みご飯・豚の味噌漬け焼き・…
今日のお弁当曇りの千葉☁️昨日 美容院に行って来たMam鏡に映るメンズ高校生に見えますがこの時間なので高校生ではないと思われますセットを終えた彼の髪型は前髪を…
ナスとトマトと肉団子の煮込みアジメンチレンコンのきんぴらレンチンオクラ甘い卵焼きプチトマト梅干し乗せ白米オクラはつるつる温泉で買いました。明日から山へ行くので、今週のお弁当はおしまい。無事に帰ってくるまで、お伊勢さんの記事でお楽しみください(^.^)/ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
おはようございます昨日は美容院、そして今日は歯医者さんクリーニングとマウスピースを新しくする為の型取りの予定歯を食いしばる癖があるので、寝る時はマウスピースを…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ さつまいもの豚汁弁当
今日のお弁当今は太陽も見えないくらい曇っていますが晴れるそうです…千葉梅しそおむすびさつまいもの冷たい豚汁体重測定をしているとノッソノッソちょっこん(*≧艸≦…
おはようございます昨日は鼻がムズムズ、くしゃみも連発…鼻の中もカユいー！！もしかして秋の花粉まだまだ暑いというのに花粉はしっかりきてるようだ…我慢していたけど…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ コストコスコーン弁当
今日のお弁当やや曇り🌤昨日は海外ドラマに夢中になり過ぎてDadから言付かった用事を忘れてしまったMam今日は忘れないようにしなくては…(*•̀ㅂ•́)و✧スコ…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 枝豆と塩昆布のおむすび弁当
今日のお弁当スッキリしません千葉⛅️でも過ごしやすく少し寒く感じる位です枝豆塩昆布のおむすびマンゴーチャンクbebe6200gcocoのお鼻をポチッと押して応…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 栗ごはんおむすび弁当
今日のお弁当千葉は曇り太陽は見えません☁️シルバーウィークが終わりました観光地には【シルバー割】と記載が多くふとシルバーって❓と思いググると【65歳以上の方が…
今週のお弁当（2023年9月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
金曜日 の 雨 から 急に 夜 の 気温 が 下がった と思ったら 土曜日 は 秋分の日 でしたね♪♫まだ 昼間 は 30度 超えて 夜 20度 まで 下がれば そりゃー 風邪 も 増えるはず( ꒪⌓꒪)しろめ夫 の 会社 で かなり 咳き込んでる人 が いたらしく(¯―¯٥) さっそく 風邪っぽくて 食っちゃ寝 されてます♡お薬 ビタミンC ちゃんと 摂って しっかり 食べて 寝て 忙しい 10月 に 備えな...
焼きシウマイ焼き魚ナスとピーマンのおかか和え甘い卵焼き梅干し乗せ白米プチトマトが入ったり入らなかったり。月曜休みだと水曜日来るのが早い！ そこからはノロノロだけど〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
9月 も 後半 だと いうのに 日中 暑くて お昼寝 も ままならず( ꒪⌓꒪)しろめ雨 も 少ししか 降らなくて 湿度 が 高くて 蒸し暑くて エアコン 入れる 9月 は まだ 夏 よね┓(￣∇￣;)┏一雨 ごとに 季節 は 次 へと 向かう はずだけど 今月中 は まだ 30度 以上 に なるみたい で(¯―¯٥)今年 の 残暑 の しぶとさ には うんざり だし 半年 ぐらい 半袖 着てるし もう ここは ...
最近、また弁当を自作する機会が増えたな。というのも仕事の部署が変わりましてね。なんとなく出社比率が増したのよ。 で、しこしこと独身中年が弁当を制作している。大したもんは作れない。朝時間ないし、スキルもあんまりない。（安くて↓ポチうまい）焼めざしposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング ま、依然と変わらずに麦飯に冷凍食品多めのおかず。今回は煮物と肉団子。それに冷凍のコロッケ、ウインナー、...
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ お気に入りの《カリカリ梅しそおむすび》弁当
今日のお弁当お天気下り坂の千葉です☁️💨明日からまた三連休のDad雨ではお出かけもお庭仕事も難しそうです(｡•́•̀｡)カリカリ梅しそおむすびマカロニサラダb…
・サーモンのマヨ焼 ・小松菜ともやしのごま和え ・ナスのケチャップ煮 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（塩・海苔） 野菜の副菜はこれで食べきった。 夫の減塩弁当用のサーモンがちょうどいいぐらいの量残っていたので、一口サイズにカットして魚焼きグリルで焼く。 両面焼けて火が通ったらマヨをのせてマヨに焼目が付く程度追加で焼く。 マヨをもうすこし豪快に出せばよかったと思う。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いて…
・カジキとピーマンのマジックソルト焼 ・小松菜ともやしのごま和え ・ナスのケチャップ煮 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（塩・海苔） 副菜は昨日と同じ。 ちょうど1食分だけ残って冷凍しておいたカジキと、手で適当な大きさに割いたピーマンを、マジックソルトで味付け。 魚焼きグリルで仕上げた。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚もも肉の塩焼き ・小松菜ともやしのごま和え ・ナスのケチャップ煮 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（塩・海苔） 今週もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ ケチャップライスのおむすび弁当
今日のお弁当千葉は晴れ☀️牛ひき肉ケチャップライスのおむすびモッツァレラとトマトきゅうりのマリネbebe6200gbebe._.cocoをポチッと押して応援頂…
【簡単＆早い】初心者・忙しい人向け！お弁当作りのコツ【作り置き不要】
お弁当作りめんどくさいなぁ…時間かかるし、毎日毎日何を詰めようか悩む…。 朝7時に家を出るフルタイムのワンオペワーママが家族のお弁当を作るときにしているテクニックをお教えします。 「映え」をいっさい求めず「時短」に特化したお弁当作りです。地
今週のお弁当（2023年9月第3週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
残暑 長げーっ( ꒪⌓꒪)しろめ9月 も 後半戦 なので そろそろ サンマ や 梨 ブドウ 栗 なんかで 秋 を 感じたい のだが ω・`）チラッ今年 は シャインマスカット が 安い！ そうで そういえば 私 も なかなか 大きめ を 980円 で 買えてブドウ 好き♡ としては うれしい 限り なので 生産者さん を 応援！ で いっぱい 食べよう♪♫٩( ᐛ )و2023年9月10日（日） 前日 私 が お...
・鶏むね肉のから揚げ（マジックソルト味） ・大根と人参の煮物 ・チンゲンサイのナムル ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（塩・海苔） 野菜の副菜は、前日の夫の減塩弁当作りの残り。 鶏むね肉は前日にカットまでしておき、 朝マジックソルトを振って小麦粉をまぶし油で揚げた。 味が一発で決まる調味料、ありがたい。 今週もがんばった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
でっかい アジフライ を 買ってたら アジフライ 好き♡ 夫 が いたく お気 に 召して♡￫ܫ￩♡2回 も 入れた ので だいぶ 楽 させて もらいましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡ アジフライ さん ありがとう♡(￣人￣)お魚屋さん の アジフライ で とても 大きくて 肉厚 で 1尾 198円 する 立派 な やーつ でしたが鯵臭さ？ とゆーか 青さ が ほぼ なくて おいしかったψ(๑'ڡ'๑)ψ また 買って あげよう♪♫٩...
今日のお弁当関西人のMam生まれ育った兵庫県から千葉に来ると地元のチームが気になります🎊㊗️阪神タイガース優勝おめでとう🐯🏆だからファンではないMamも小さい…
牛肉とナスと甘とうがらし炒めピーマンとさつま揚げのきんぴら風プチトマト甘い卵焼き梅干し乗せ白米明日から仕事休んで、恒例の旅行です(^｡^)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ チーズちくわの磯辺揚げ弁当
今日のお弁当晴れ時々曇り…かな?🌤まだ暑いのですが少しずつ衣替えアパレルに携わる仕事をしていたMamはお盆を過ぎると暑くても夏服を仕舞い晩夏用から衣替えをして…
・豚肉と豆苗のポン酢焼き ・チンゲンサイのナムル ・オクラの海苔和え ・ミニトマト ・俵おにぎり（塩・海苔） 朝から全品作った。 がんばった。 この記事をUPしたら夫の減塩弁当作り開始。 がんばれわたし。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
またまた！大量買いのアレ ＆ 久しぶりの手作りラベルでテンション爆上げ中ヽ(´▽｀)/
またドーーーンと届きました。笑今回は50セットヾ(*´∀｀*)ﾉ使い捨て弁当（フタ付き）です。以前購入した使い捨てお弁当箱が気持ち大きかったので、、ひと回り小さめも欲しかったのです。フタは透明。そして、フタを外せば電子レンジOK！これは嬉しいね♪前回購入したのはこ
・焼サバ ・卵焼き ・ほうれん草と人参のごま和え ・もやしのゆかり和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（塩・海苔） 副菜2種はこれで食べきった。 明日、明後日は何入れようか。 サバは、実家の母が送ってくれた冷凍品。 カットされていたので必要な数の切り身を取り出して焼くだけ。 ラクチン。 卵焼きを久しぶりに作ったら、 火力が弱くてフライパンにくっついてしまうというミスを犯す。 なんとか成形できてよかった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづる…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ コストコ《チキンスティック》弁当
今日のお弁当千葉は晴れ真っ青な空です☀️【コストコ】フードコートで購入した《チキンスティック&ポテト》チキンナゲットがチキンスティックに変わり美味しくなりまし…
・豚肉と2色ピーマンの揚げ浸し ・ほうれん草と人参のごま和え ・もやしのゆかり和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（塩・海苔） 昨日の夕食で、唐揚げにピーマンの揚げ浸しにと、 揚げ物をどんどん作ったので、 夕食づくりのついでに ピーマンと豚肉を揚げてめんつゆに浸しておいた。 今朝は白米を炊いておにぎりを握っただけ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ush…
・豚肉のオイスターソース炒め ・ほうれん草と人参のごま和え ・もやしのゆかり和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・俵おにぎり（塩・海苔） ごま和えとゆかり和えは水曜日まで入れる予定。 明日、明後日と忙しいので、 朝はメインだけ作る。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 料理好きじゃないのにがんばってるね(´▽｀)のポチがもらえると嬉しいです。 にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
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今週のお弁当（2023年9月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
朝夕 に やや 秋 の 気配 は 感じても 日中 まだ 34度 とか なると エアコン 必須 だし┓(￣∇￣;)┏そーろそろ 9月 も 半ば に 向かう ので 残暑 も 諦めて 欲しい 今日 この頃 ω・`）チラッ気圧 気温 の 変動 が 激しい ので 頭痛 めまい デフォ だし すぐ 風邪っぽく なるし あ゛ー( ꒪⌓꒪)しろめ2023年9月3日（日） 土日 どこへも 出かけず たっぷり 寝て 夕方 から ...
今日のお弁当晴れの千葉🌤昨日は一週間前に肥料を与え準備をした薔薇の《夏剪定》をしました今年はぽつりぽつりと真夏の間も蕾を付ける元気な《ノヴァーリス》近年は夏に…
週始め は まだ しっかり 夏日 だった ので やっと 今年 の 梅干し の 土用干し が できましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡その後 急に 秋らしく なってきた ので タイミング ギリ！ だった みたいで 私 グッジョブ(￣ー￣)bｸﾞｯ!一雨 ごとに 季節 は 変わる わけですが 金曜 土曜 と かなり 頭痛 めまい が ひどくて(*꒦ິ⌓꒦ີ)五苓散 イブプロフェン MAX で 飲んでも ひさしぶり に 2日 連続 で ...
