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ふと気が付くと、季節はいつもまにやら春本番。気温の上昇と共に、植物たちもぞくぞくと開花をはじめております。とりあえず周囲を見渡してみますと、今年は全体的にはチョイとおそめ。現在のところオオイヌノフグリ、ヒメオドリコソウ、フクジュソウ、水仙、タンポポなど耐
自分用のMEMOとしての表記です内容については妄信せず参考程度にしてください植物を利用した注射直接接種＆シェディングによる後遺症の改善とデトックスについて・ナットウキナーゼ2,000FUを1日2回 ..... 2,000FUは納豆1パックに相当 ・ブロメライン500mgを1日1回 ..... キ
「メンタルが不安定」 「冬になると気分が沈む」 「気分をあげたい」 冬の季節になると、日照時間の減少や寒さなどが影響してメンタルが不安定になることはよくあります。しかし、栄養に注力することで気分の改善が期待できます。ビタミンD、マグネシウム
子供に必要な栄養素：食べない娘にこれあげておけばOK～食材10選
本当にうちの娘は野菜が好きじゃありません。離乳食期のころのほうが断然野菜食べていました。まぁ～あれはペースト状にして、なにかわからず食していたんでしょうね。ピーマンだって、ホウレンソウだって・・・でも
政治は相変わらずでコロナ対策も当てになりませんし、値上げはするが景気は上がらず当てにならない事ばかり・・・と言いたくなる方も多いのかもしれませんのでこんな時…
アミノ酸スコアとは、食品に含まれるタンパク質の良し悪しを示すものです。アミノ酸スコアが100に近いほど質の良いタンパク質ということ。ダイエットのためにも健康のためにも、できれば良質のタンパク質を摂りたいですよね。タンパク質といえば鶏肉？…確
(・・? 「必須栄養素」って聞き覚えがありますか？必須栄養素は、人体にとって必要不可欠なものなのに、体内では作り出せないので食べて摂取します。名前のとおり必須な栄養素なので足りないと体調不良や病気になります。この「必須栄養素」に糖質は含まれ
