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少し前に友から手作りのシュトーレンが届いた。 この美味しいドイツの伝統菓子は、まさにクリスマスならでは。 その香りや風味は、一口食べただけで魔法にかかったような幸せな気分にさせてくれる。 なんてったってこれは友人の愛と温かさが詰まった特別なシュトーレンなのだから❤️ シナモンの香りが漂い、ミックスフルーツとナッツがゴロゴロ。 ちょっと崩れやすいかもしれないけれど、そういうところが手作りならではだと思う。 工場で作られた完璧なお菓子よりも、彼女の手作りは愛情がいっぱい込められていて何倍も価値があるように感じる。 シュトーレンってホントはひと月かけてクリスマスまでゆっくり味わって楽しむものなんでし…
肩甲骨を動かして、巻き肩や猫背を治して、頭痛、肩こり、腰痛の改善、79歳の私は学び、微笑み・・。
先程、ときおり愛読している【日刊ゲンダイヘルスケア】を見ている中で、『肩甲骨を動かして脂肪を燃やす!どこでもできるエクササイズ3つ人気トレーナーが提案』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住んでいる年金生活の78歳の身であるが、ここ数カ月、左肩から左手が痛む時があるので、夜の風呂上りにラジオ体操の真似事を3分前後している・・。しかしながらみ右肩から右手が正常であるが、やはり左肩から左手の一部に痛む時があるので、やはり老化で止むえないかしら、と苦笑する時がある。こうした心情のある私は、今回の《・・肩甲骨を動かして脂肪を燃やす!・・・どこでもできるエクササイズ3つ・・》、もしかしたら私の改善につながるかしら、と思いながら記事を読んでしまった。肩甲骨を動かして脂肪を燃やす!どこでもできるエクササイ...肩甲骨を動かして、巻き肩や猫背を治して、頭痛、肩こり、腰痛の改善、79歳の私は学び、微笑み・・。