肩甲骨を動かして、巻き肩や猫背を治して、頭痛、肩こり、腰痛の改善、79歳の私は学び、微笑み・・。

先程、ときおり愛読している【日刊ゲンダイヘルスケア】を見ている中で、『肩甲骨を動かして脂肪を燃やす！どこでもできるエクササイズ3つ人気トレーナーが提案』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住んでいる年金生活の78歳の身であるが、ここ数カ月、左肩から左手が痛む時があるので、夜の風呂上りにラジオ体操の真似事を3分前後している・・。しかしながらみ右肩から右手が正常であるが、やはり左肩から左手の一部に痛む時があるので、やはり老化で止むえないかしら、と苦笑する時がある。こうした心情のある私は、今回の《・・肩甲骨を動かして脂肪を燃やす！・・・どこでもできるエクササイズ3つ・・》、もしかしたら私の改善につながるかしら、と思いながら記事を読んでしまった。肩甲骨を動かして脂肪を燃やす！どこでもできるエクササイ...肩甲骨を動かして、巻き肩や猫背を治して、頭痛、肩こり、腰痛の改善、79歳の私は学び、微笑み・・。

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