60歳過ぎたら、健康第一の食事や過度な運動も不要、7ヶ条、私は多々学び・・。

先程、ヤフー・ジャパンより配信されている記事を見ている中、『「60歳過ぎたらやめるべきこと」健康第一の食事や過度な運動も不要、名医が提案する“7つ”』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。こうした中、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩き、ときおり認知症だけは勘弁してねぇ・・と秘かに祈願しながら歩く時もある。このような私は、今回の《・・60歳過ぎたらやめるべきこと・・健康第一の食事や過度な運動も不要、名医が提案する“7つ”》、真摯に学びたく、記事を読んでし...60歳過ぎたら、健康第一の食事や過度な運動も不要、7ヶ条、私は多々学び・・。

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