ハッシュタグ記事一覧

60歳過ぎたら、健康第一の食事や過度な運動も不要、7ヶ条、私は多々学び・・。

先程、ヤフー・ジャパンより配信されている記事を見ている中、『「60歳過ぎたらやめるべきこと」健康第一の食事や過度な運動も不要、名医が提案する“7つ”』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。こうした中、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩き、ときおり認知症だけは勘弁してねぇ・・と秘かに祈願しながら歩く時もある。このような私は、今回の《・・60歳過ぎたらやめるべきこと・・健康第一の食事や過度な運動も不要、名医が提案する“7つ”》、真摯に学びたく、記事を読んでし...60歳過ぎたら、健康第一の食事や過度な運動も不要、7ヶ条、私は多々学び・・。

2025/03/23 16:38

高血圧でも薬に頼らないために、手軽にできる8つの運動習慣、私は多々学び・・。

先程、ときおり愛読している【介護ポストセブン】の『健康』欄を見ている中で、『高血圧でも薬に頼らない生活を送るために！手軽にできる8つの運動習慣「おすすめは肺まわりのストレッチ』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中、私は恥ずかしながら糖尿病の予備軍の癖に、余り血圧に関しては、気にしていないひとりとなっている。4週間毎に通院している中で、血圧の検査もあるが、医院長より、年齢並み・・と教えられている。ときおり家内が通院している病院に、私は荷持つ兼お供で待合室で待機している間、血圧計の検査機があったので、検査したりした・・。そして秋のある日、最高血圧150、最低血圧61、翌年の春のある日...高血圧でも薬に頼らないために、手軽にできる8つの運動習慣、私は多々学び・・。

2024/11/13 16:13

松山千春さん、狭心症の手術され、ICU（集中治療室）での闘病など、私は多々学び・・。

先程、ときおり愛読している【NEWSポストセブン】を見ている中で、『《狭心症の手術から復帰》松山千春（68）「記憶がない」「声がちゃんと出るのか」ICUでの闘病からラジオ復帰までを赤裸々に明かす』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。過ぎし2019年1月、元旦の2時過ぎに私は目覚めて、まもなく左胸が圧迫され、強く痛みを感じて、左側に寝返りしたり、或いは右側に寝返りをして、痛みに耐えたりした。過ぎし10日前に、このような状態があったが、一時間過ぎた頃に解消したが、今回は痛みが去らず、深夜2時過ぎから継続しているので、不安を増した・・。やがて5時過ぎに、...松山千春さん、狭心症の手術され、ICU（集中治療室）での闘病など、私は多々学び・・。

2024/10/14 15:10

脳梗塞の疑いで、救急車を呼ぶとき、家族が準備すべき「3つ」、私は多々学び・・。

先程、ときおり愛読している【AERAdot.(アエラドット)】を見ている中で、『脳梗塞の疑いで救急車を呼ぶとき家族が準備すべき「3つ」のものとは？おくすり手帳、診察券、あと1つは〈季節の変わり目気をつけたい健康〉』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であるが、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうして中で、過ぎし私が75歳の新年を迎えた3日の深夜、心臓の激しい痛みで、やむなく救急車で病院に搬送されたりした。そして循環器専門の府中市に所在する『榊原記念病院』に於いて、10数名の医療スタッフの中で、私は中央診察台で心電図、造影剤を入れてカテーテル、そしてCTスキャンなどの精密検査、或いはレントゲン終えたのは、早朝3時半すぎであった・・...脳梗塞の疑いで、救急車を呼ぶとき、家族が準備すべき「3つ」、私は多々学び・・。

2024/03/30 16:18