メインカテゴリーを選択しなおす
真冬の街をひたすら歩く!〜ノルディックウォーキングのススメ〜
(↑ノルディックウォーキングのある午後は、スッキリ晴れて気温も上がってきました)お正月を越し、息子のコロナ・インフル騒動を経て、食べてはゴロゴロし、外出もそこそこになってしまったこの3週間。コロナに感染してるかもしれないと気にして身体のメンテにも行けず、まーさんの介護認定日と重なったことで、ヨガも途中帰宅を余儀なくされました。「家で家事をやってるから動いてるじゃん」と思われる思われるかもしれないけど、ヨガの先生曰く、「家事は運動にはなっておりません!」ほんと、身体が鈍る、鈍る。鈍った身体は、重くなる!重くなった身体は心臓に負担をかける!息子が回復し、仕事に復帰した日、久しぶりにノルディックウォーキング教室がありました。最近は、わたしの仕事の日と教室の日が重なって参加できないこともあるのですが、今回は幸いに...真冬の街をひたすら歩く!〜ノルディックウォーキングのススメ〜