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ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨ 素敵🥰😘 いさログ🍚💕 on Instagram: "#ワンプレート 和朝食🌸こんばんは😊今朝のワンプレー…
今日は11時15分の予約でりんご歯科医院さんの定期検診日でした🍎歯茎や歯の検診のあとお口のケアをして頂いて50分ほどで終了です検診が終わるとランナーでもある先生が挨拶に来てくれました先生は日曜日に開催された 浦佐耐久山岳マラソンに参加されました1周の部（ハ
サロマまであと2日。 明日のお昼の飛行機で北海道に向けて出発するので、今日は荷造りをしました。 マラソン後道内を数日間旅行することもあり、荷物がめっちゃ多い(-_-;) 昨日はネイルサロンへ。 サロマンブルーを意識して、こんな感じにしてもらいました↓ ネイルがキレイだとテンション上がる～!(^^)! 故障中のくせして、完走出来そうな気がしてきました。 昨日は、いつもお世話になっている治療院にも行って来ました。 痛めている左脚付け根（内転筋みたいですね）を集中的に。 日曜日に本命レースを控えていることもあり、渾身の治療をして頂きました。 治療時間30分のところ、追加料金なしに50分超。 本当に良…
