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やる気復活、せぷてんばー
走る気力が薄れてたここ数ヶ月。真夏にあまり走ってなかったからか、ちょっと走っただけで心拍数がすごいことになった9月の初め。マラニックで約20km走る予定があったし、さすがにこれではアカン(-_-)では、いつ走る?今の生活ペースで無理なく走れるのは帰宅ラン。涼しくなってきたし、帰宅ラン10kmを週2で。ゆっくりと一定ペースで走れればok。坂道は途中で歩いてしまうし、ゆるーく走ってます。12月の桑田さんのライブも当選し...
#せぷてんばー
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ヨコハマゆるゆるランニング日記