ハッシュタグ記事一覧

今朝はー2度 ★リハビリに通院 ★ラブ ★クリロー

今朝は寒かった！ －2度ですって 今朝起きたときは ぎっくり腰も痛くなく 治ったと思ったら・・・ ゴミ出しに行って来たら 猛烈に痛くなって(;´д｀)トホホ 病院で 電氣のリハビリ してもらいました

2022/12/21 14:52

発熱息子とぎっくり腰親父

いらっしゃいませ♪ 昨日はまっくんが発熱のためにお仕事を休んで子守り。  まっくんと一緒にお昼寝をしていたのですが、起き上がるときに「ピキッ！」 久しぶりにぎ…

2022/12/21 13:59

ぎっくり腰で病院へ★ポンプのお家★プリンセスチチブ

昨日のぎっくり腰 今日のほうが痛くなって 整形外科へ レントゲンを撮って 見てもらって リハビリをして 腰痛バンドと 痛み止めと 塗り薬を もらってきました 5日くらいで 治るらしい 特効薬は

2022/12/20 14:52

ぎっくり腰がまた！動けるなら動くのがいい治し方

ぎっくり腰は動けるなら日常生活を送る方が早く良くなるそうです。

2022/12/20 12:09

魔女の一撃。

魔女の一撃。そりゃあ、もう、張り切って。会社で、片付けをしていたら。背中を「ピキッ！」と小さな電流が走る。ヤバい。「魔女の一撃」を喰らっちまったようだ。「魔女の一撃」とはドイツ語で「ギックリ腰」を意味する。中世から使われている表現らしいが、

2022/12/18 09:32

ぎっくり腰と外ご飯は美味しいわ・・一週間のUCHIごはん♪

ぎっくり腰になってしまいました。夫が新型コロナワクチン3回目に行っている間に少し身体動かそ～と 雪割（ほぼ氷）をしたのはいいのですが夕方には あれ？？？な状態‥｡｡｡＿ ￣ ○夕飯は久々の外食となりました。人気店のカツ店のカツ定食はやっぱり美味しかったぁ～♪天国～な土曜日の夕食になりました。＋＋＋日曜日のお昼ご飯は玉子サラダとキュウリのサンドイッチ。夜ご飯は 冷凍庫の残り物の春巻き・炊き込みご飯。それだけ...

2022/12/17 21:28

初めてのぎっくり腰

先週の日曜日、大掃除していたら腰を痛めてしまいました。この間仕切りの扉の上のところを拭いておりまして、、、スツールを移動しようと、腰をかがめた時にピキッと。とりあえず、安静にしたほうがいいかなと思い大掃除は中断して横になろうと。ソファのカバ

2022/12/17 19:56

ぎっくり腰？になってしまいました

2022年月10月佃島船溜まりでのスケッチ会。 参加する気満々でしたが、その数日前から腰痛（ぎっくり腰？）になって、この日までには直るだろうと高をくくっていた…

2022/12/17 17:46

ぎっくり腰

ちょっとまずいかも。。。の感覚。 朝起きる時にというか、起きる前にそういう瞬間は今までに何度もありました。 そーーーっと身体を起こしてみるも、やっぱりいたい～～＞＜ ぎっくり腰ですわ。 ぎっくり腰

2022/12/17 16:02

クリスマスプレゼント

今年も、クリスマスがやってくる。 クリスマスと言えば なぜか分からないが 【プレゼント】でしょう。 子供達はきっとワクワクしているに 違いない。 恋人同士も、 プレゼントのやり取り…

2022/12/13 14:34

ギックリしてもフル稼働

どもども。もはや何度目か全く分からないぎっくり腰で日曜夜から動きの不自由なchinekoです、コンニチワ。日曜日は二胡レッスンだったけど、朝から背中とあばら骨のあたりが痛くて嫌な感じだったんですよね。そしたら夜になって（ギックリ来ないけど）ぎっくり腰の状態になっちゃいました。ヨタヨタしてる場合ではないのに……とりあえず月曜日はアヒルとペンギンを足して2で割ったような格好で朝から晩までの仕事をフルにこなしてき...

2022/12/04 22:42

股関節の衰えにビビる

ひと月ほど前から左股関節に違和感。車の乗り降り、椅子から立ち上がる時の腰〜足を捻るような体勢で、ピシっと痛みが走り関節がズレる感覚があってね。関節がうまく嵌っていない違和感と軽い痛みがしばらく続き、骨盤を揺すったり屈伸をするうちにポキっとハ

2022/12/01 19:03

【腰痛対策】妊娠中の腰痛を対策する方法を徹底解説！ぎっくり腰の治し方は？

妊娠中は様々な身体の不調が出てきて辛いですよね。中でも腰痛に悩んでいる妊娠中のママは多いのではないでしょうか。よぴママも妊娠中生まれて初めての「ぎっくり腰」を経験して腰痛の辛さが痛いほど分かりました。 今回はよぴママの体験から腰痛に悩んでい

2022/11/24 01:06

ライザップに入会して思ったこと【その31】ぎっくり腰になった理由は姿勢の悪さ

みなさんこんにちは。 今回はライザップに入会して思ったこと【その31】ぎっくり腰になった理由は姿勢の悪さ をお届けします。 5日ほど前にぎっくり腰になり、トレーニングの中断を余儀なくされました。 そして5日ぶりにトレーニングに行った僕は、トレーナーに状況を報告しました。 トレーナーは僕の話を聞きながら身体をジロジロと観察し、キッパリと言いました。 「今回のぎっくり腰の原因は姿勢の悪さです」 www.teachingsofshinryu.com はじめに ぎっくり腰になってからの5日間は本当に長く感じました。 何せ、今まで週3で筋トレし食事は1日3000kcalも食べて、毎日心地よい筋肉痛を感じ…

2022/11/14 15:10

ギックリ背中

昨日、朝起きて、布団のうえで大きくのびをした時でした。右、左に上半身をひねるように伸びた時、ズキっ！！背中に激痛が走りました。痛みで固まる私の上半身。動けませ…

2022/11/11 13:27

理由

脚の悪い人。腰の悪い人。に私はききたい。どうして悪くなったのか？を。 脚は勝手に悪くなったのではない。腰は勝手に悪くなったのではない。理由があるのだから。 その理由をわかればきっと悪くなったものの治し方がわかる。と思う。 にほんブログ村

2022/11/06 21:14

ぎっくり腰の黒歴史 シニア季節の変わり目要注意 漢方を飲んで回復

私、気をつけているんですが、、数年に一度位ぎっくり腰になります。それも大抵季節の変わり目。そもそもぎっくり腰になったきっかけはと言うと。。

2022/11/04 16:58

甘やかしたらダメ

ぎっくり腰は安静にし過ぎるとよくないというけど、本当に痛くて しばらく出かけられなかった。友人との約束をキャンセルしましたがそれ以外に大きな予定が無くて良かったワ～3日目、思い切って買い物に出かけました。やっぱ、シャバの空気は美味しいね。おばあさんに追い抜かれながらゆっくり歩きましたよ。すると、なんということでしょう 夜になって随分マシになりました。甘やかしたらダメってことですね。そもそも人類が二足...

2022/10/30 15:31

体力と健康に自信なし。この先の60代はどうなるのか不安しかない

要注意の季節と思ったら案の定…朝晩が本当に寒くなってきましたね。こうなると私の腰痛もぎっくり腰になりやすいので要注意です。今日も朝起きてすぐに玄関ポーチを一段下りようとした瞬間腰にギクッと嫌な痛みが走りました。昔はぎっくり腰といえば重い物を持ち上げた時とか、中腰になった時、くしゃみをした瞬間などきっかけが分かりやすかったので、ならない為に注意のしようがありましたが今は「何でこんな時になるの！？」っ...

2022/10/29 19:45

親びん本調子まであと少し？でも…体中に赤いポツポツが出てきちゃって大変だ～（汗）な10月28日（金）

担当はリアン。親びんのぎっくり腰から3日経ったけど…少しは治ってきたかな？でも新しい病気が出てきちゃって…親びん病院へ行ったみたい（汗）ほんとに親びん大丈夫かい？親びんのチラシ裏は『Gibertバラ色粃糠疹』の話。

2022/10/29 00:46

親びんいまだ歩けず…も、ぼくたちの手当ての成果か少しずつ快方へ向かってるぞ！な10月27日（木）

担当はテリー。今日も親びんはぎっくり腰から回復せず…立ち上がるのも一苦労（泣）ぼくは寝るとき邪魔にならないように寝たのに…リアンはさ（怒）でもマッサージ受けて少し回復したみたい！親びんのチラシ裏は『ぎっくり腰』の話。

2022/10/28 17:25

きゃわん ぎっくり腰！

うっ！痛たぁ・・・車に敷いていた座布団を取ろうとした時でした！なんだこれは？と思いつつ湿布を張っておけば明日は治るだろう。とんでもなかったです！夜ほとんど眠れ…

2022/10/27 23:30

ぎっくり腰

10年ぶりくらいに？ぎっくり腰になってしまいました。(>_...

2022/10/27 21:31

親びん『魔女の一撃』でノックダウン！おかげで予定はガラガラ崩れたよ（泣）な10月26日（水）

ど～も～今日の日記はボクちんリアンが書くよ！ でもタイトル通り親びんが動けないから… ちょっと写真が少なくてごめんね（汗） せっかくのお天気なのにさぁ… 昨日身体のメンテナンスをしてもらったばかりなのにね まぁ…親びんは「疲れが溜まりすぎで

2022/10/27 00:11

病院に 頼りすぎないための、毎日できる セルフケア

ぎっくり腰になってから、 1週間ほど 経ち・・ いちばん つらい山は 越えた 感じですが、 いつも通りの生活に戻るには まだ もう少し時間が かかりそうです 一度、病院で調べてもらうのが いいような 気もしますが、 たくさんある 病院の中から 自分に合うところを 見つけるのが なかなか むずかしく・・ できるだけ 自分で ケアできないかなぁと、 いろいろ やってみています いろんな 整体師さんの 話を聞いていると、 病気や症状は 出ている場所に 原因があるというより、 体全体のバランスが 崩れていることが 原因になっていることが 多いらしい 腰痛も、一部を 集中的に治す 西洋医学的考えより、 …

2022/10/14 14:12

ひたすら、自分を労わるために・・

8時起床 朝ごはん ハーブティー、甘酒 ナッツ、ドライプルーン ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、大根菜 しらす、梅干しをのせて、 焼き海苔、おみそ汁と ・ ・ ・ オーブンで 焼き芋を 焼いておく 家中、ほこほこと 甘いにおいが 漂ってます＾＾ 煎茶と 一緒に、 午後のオヤツに 切って 食べてますが、 結局 一本ペロリでした。。＾＾ ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁（大根、えのき、椎茸） ひじきの煮もの（あげ、人参、れんこん） ぬか漬け、卵焼き 炒めもの（ナス、ピーマン、鶏ひき肉） ・ ・ ・ 腰痛が 始まって、 そろそろ1週間 直立二足歩行できる時間が ちょっとずつ 増えてき…

2022/10/12 14:59

イギリスでぎっくり腰になりNHSとフィジオセラピーにお世話になりました。

イギリスでぎっくり腰になりました。NHSでの治療や処方された薬、フィジオセラピーに通った様子をご紹介します。

2022/10/11 19:36

～今日の呟き：ぎっくり腰(?)、その後ーTwitterから～

こんにちは。 いつも見に来てくださり、ありがとうございます。 先日からお伝えさせて頂いていますが、未だ腰の痛みが続いている私です〓 少しずつ痛みは良くなって来ていますが、今週は連日私自身の通院も入っており、なかなかゆ…

2022/10/09 02:27

人に 頼れることと、できるだけ 頼りすぎないこと

8時起床 昨日は お風呂を掃除をせず 夫に 頼みましたが、 腰の具合は まだ良くならず。。 それでも、毛布を出して あったかくして 寝たせいか とても いい夢を見た 知らない街で 一人 アパート暮らしを始めたけれど、 周りの人たちは あれこれ 事情を聞いてくる人はなく さらっと 親切な人ばかりだった 近すぎず、遠すぎず みんな ちょうどいい距離感で、 夢の中だけれど 理想的な 関係のように思えた ・ ・ 朝ごはん ハーブティー、甘酒 体を冷やさないように、 しばらく コーヒーを やめてみることにしました ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマじゃこごはん おみそ汁、焼き海苔 ひきわり納豆 オヤツに、ふ…

2022/10/08 15:34

どうやらぎっくり腰

先月末に帰省してくれていた長女が帰ってしまって、すっかり寂しくなりました。 おおらかで優しいお姉ちゃん。帰省中、仕事も手伝ってくれたし、疲れて帰った私を笑顔で迎え、チヤホヤと気遣いをしてくれて、癒しの存在でした。 美味しいものも、食べにいきました😁 うう、寂しい… 大学生...

2022/10/06 12:54

～ぎっくり腰(?)その後ーTwitterから～

こんにちは。いつも見に来てくださり、ありがとうございます。先日から 『～今日の呟き：書きたい事は色々あるけれど・・・。少しお休みします^^;lTwitterか…

2022/10/05 03:24

解ってるのに正しい寝方が出来ない どうしたら良いの (｡◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ｡ )

昨日のお休み日は歯科医のハシゴなど、超ハードで 帰ってきたのは夕方で、前回の記事で載せた”あんケーキ”を食べて数分後に、（たぶん）血糖値の乱高下があったようで 激しい睡魔で爆睡ちょっと危険な睡魔らしい★63歳になった今の私に 最も必要な品 【 ベスト3 】 https://t.co/WgVbtxM7tJ— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 30, 2022 チャリ転倒事故後19日まだ・・・激しく痛む時間帯があるので 鎮痛剤が...

2022/10/03 13:13

～今日の呟き：書きたい事は色々あるけれど・・・。少しお休みします^^;lTwitterから～

うず惚れ@喜怒哀楽@uzu_kidoairaku 今朝、床に座って新聞を読んだ後立ち上がった時に、左腰がズキッ💥思うように動けなくなった💦「横になって休め…

2022/10/02 03:33

～今日の呟き：書きたい事は色々あるけれど・・・。ぎっくり腰をやってしまいましたーTwitterから～

〜今日の呟き：書きたい事は色々あるけれど・・・。ぎっくり腰をやってしまいましたーTwitterから〜,現在は37羽の愛鳥達を見送り、夫との夫婦2人生活を送っています。 鳥グッズ集めにもハマっており、そんな自他共に認める鳥バカが綴る、鳥バカ日記と鳥グッズお勧め内容の掲載と共に、愛鳥達のリアルな闘病日記も綴っています。 お気軽に立ち寄って下さると嬉しいです。

2022/10/02 03:31

～今日の呟き：もしかしてぎっくり腰・・・^^;ーTwitterから～

〜今日の呟き：もしかしてぎっくり腰・・・^^;ーTwitterから〜,私ことうず惚れは、現在、うつ病・自律神経失調症・チョコレート嚢腫にアレルギー全般・喘息・白内障と、沢山の病気と闘病中の波乱万丈な日々を送っています。そんな中でも、日々主人や愛鳥達と、少しでも明るく楽しく生活して行けたら〜と思いながら、日々の出来事を綴って行く、そんな日記となっています。

2022/10/02 03:29

腰部レントゲンで想定外の事実発覚

コロナ禍、なぜかひざ・腰・肩、ともに絶好調だったのだが、昨日、微妙にやらかした。仕事中、上半身を少し左下に傾けたとき、左の腰に軽い違和感があったのである。「軽…

2022/09/29 16:14

泣きっ面に蜂

最高気温26度、最低気温20度、曇りところにより晴れの予報です。 今日も朝から曇ってます。 お天気が悪いですね。 今日も何だか元気のない空夢です。 ぼーとしていて、はっきりしない頭。 その上、腰まで

2022/09/28 15:53

新居に引っ越してから8kg減った体重♡ついに変化が！！楽天購入品＼(^o^)／

    ご訪問ありがとうございます♡エミりんです♡新居を素敵にしたくて日々励んでいますインテリア・収納で工夫したこと、購入したものについての感想などを書いてい…

2022/09/26 17:08

【我が家の事件簿】突然起き上がれなくなった父と役立たずの長女

こんにちは。こももです。 本日未明、こもも家にてちょっとした事件が発生。 AM3:00の出来事 ぐっすりと眠っていたAM3:00、「こももー！助けてー！」と呼ぶ声が。 時間の感覚がないままベッドから起きて部屋を出ると、薄暗い廊下の先に這いつ

2022/09/25 09:08

ストレスか運動不足か。魔女の一撃をくらいそう

こんにちは。こももです。 朝から腰にイヤ〜な違和感があるんです、、、 できれば避けたい魔女の一撃 みなさんご存知ですか？魔女の一撃。 それはぎっくり腰。 ぎっくり腰はドイツ語で「Hexenschuss」 (魔女の一撃) と言われているんです

2022/09/21 22:46

一生忘れられない恐怖の不動産屋さんのお話(*´ω｀*)♡

    ご訪問ありがとうございます♡エミりんです♡新居を素敵にしたくて日々励んでいますインテリア・収納で工夫したこと、購入したものについての感想などを書いてい…

2022/09/18 16:53

ぎっくり腰になった日から1カ月をまとめました

信州の山の緑が目に気持ち良いです   おまかせ広告です。クリックしてくださると嬉しいです       ぎっくり腰に8月14日日曜日午前11時頃になってからの経…

2022/09/18 10:26

激痛・ぎっくり腰から1年、再発しなかった理由3つ。腰に良い生活習慣、心がけてます。

2022/09/15 08:55

病院行ったら逆に悪化！あ、歩けなくなった・・(´；ω；｀)

    ご訪問ありがとうございます♡エミりんです♡新居を素敵にしたくて日々励んでいますインテリア・収納で工夫したこと、購入したものについての感想などを書いてい…

2022/09/13 12:41

ぎっくり腰に… ロキソニンテープ、バンテリンサポーター

こんにちは。 私のブログへお越しいただきありがとうございますm(__)m 数日、ブログの更新が出来ていませんでしたが…。 実は、三年振りにぎっくり腰になってしまいまして…。 まだ治って

2022/08/28 14:52

派遣先の優しさに感謝。このままこの職場でパートで雇って欲しい

ぎっくり腰の二日目昨夜は寝ていても腰の痛さで目が覚める程で残念ながら今朝もまだ痛みが残っていました。安静にしていると痛みは無いですが何か動作をしようとすると時々ビクッと電流が走るような痛みがあるので動く度に覚悟が必要です。こんな腰ですが、今日も何とか仕事に行ってきました。トイレにも行けない寝たきりになる時もありますが今回はそこまででも無いし何より今月やお盆休みがあったばかりで、今日は金曜日。今日さ...

2022/08/25 19:48

ギックリ腰でしていた悪いこと

信州でぎっくり腰になり数日鍼灸院に通いました 一昨日、肩の治療の整形外科のリハビリとステロイド注射の日だったので腰も見て貰いましたその時の話は長くなるので次回…

2022/08/24 10:01

余計な事は考えず、今迄通り生きていこう。と思った18日間 ➋

ああー 今日で夏休みも終わります 18日間の夏休み何をしてたかと振り返ると・・・   開かずの間の断捨離やDIYお魚の手入れ 美容クリニックで首元のケアしたり…

2022/08/24 00:15

処方薬の使用期限って・・・(⊙_⊙)？

☆アクセスありがとうにほんブログ村☆ランキングに参加してます☆ 週末、ちょっと痛いところがありまして鎮痛剤のお世話になる事に・・・ 市販の買い置きがありました…

2022/08/22 06:16

ギックリ腰になりました

しとしと雨の信州です 日曜日信州でギックリ腰になりました  四十肩、五十肩の痛みがあって重い物も持てないので朝、日陰の側溝に生えている雑草を刈っていたら ギッ…

2022/08/19 13:26