ハッシュタグ記事一覧

ぎっくり腰に関する雑感（#思ってたのと違ったこと

ぎっくり腰、経験すると本当につらいものですね。マジで動けん。床に寝転んだ状態から起き上がる動作がそして立ってる状態から床に寝る動作が、これほど腰に荷重がかかり…

2023/10/24 09:08

ぎっくり腰3日目

ぎっくり腰になって3日目。今朝はなんとか痛みに耐えながら起き上がることができた。それから昨日よりも睡眠時間が取れた。3日前に腰の痛みを覚える→痛みが時間ととも…

2023/10/24 09:08

ぎっくり腰（#今日の体調は

人生初体験のぎっくり腰。今日の朝が一番腰の痛みがピークだった。起き上がる動作と、寝っ転がるときの動作にこれほど腰に負担がかかってるとは思わなかった。トイレ行っ…

2023/10/23 13:22

腰の牽引は気持ちいい。そして、仕事復帰のリハビリは月曜日から

本日は、病院へ腰の牽引に行ってきました 初めての腰の牽引、35キロくらいの設定で引っ張られる腰がいい感じに伸びて意外と気持ち良い 約30分の牽引を終えて本日…

2023/10/22 09:39

継続のぎっくり腰

ぎっくり腰 とお付き合いを始めた中村です❤️ でも、こんなに早いスタートだとは思わず、、、。今年は寒暖の差も激しいし、身体がびっくりしたのかな、、、(๑°ㅁ°๑)本当に😭 だいぶ良くなってて これから

2023/10/21 19:08

今日も1日平穏に終わるはずが、息子が嘔吐で緊急に病院へ

本日は、昨日の仙骨付近への注射のおかげか、痛みも少なくスムーズな動きが出来る様になりました スムーズに動ける様になれば、動き回りたくなるのが人間の性 無理し…

2023/10/19 22:22

刀根早生柿も収穫を終えそうで一安心。

今日も、ゆっくり療養中です 少しずつ痛みも和らぎ始めて、ようやく起き上がりもスムーズになってきましたあと一歩と言うトコロでしょうか 夕方義父から連絡来て、明…

2023/10/17 23:49

リハビリがてらにトライアルへ。＆クライマックスシリーズにホークス散る

今日は、リハビリがてら最近出来た岩出市のトライアルに行ってきた 無理してませんよ理学療法士さんも、歩けそうなら少しずつ歩いていった方がいいって言ってるんで…

2023/10/16 23:23

椎間板ヘルニアで療養中に、嫁の本を選ぶセンスに困惑

今日も1日自宅療養慌てず急がず安静にするしかないんだけど…ほぼ1週間何も出来ず…は、精神的に来るものがあるな そんな事を、息子は我関せず、朝も早くからパンイ…

2023/10/16 04:06

リハビリはお休み。そして、息子はお掃除マイスター

今日も、椎間板ヘルニア治療の為、自宅で療養中です 昨日少し無理したのか、硬膜外の効果が薄れたのか、朝から少し腰に痛みが…硬膜外の効果3日目くらいに薄れるとは…

2023/10/15 05:21

入院2日目リハビリを行う。そしてソフトバンクホークス負ける…

今日も、ベッドでほぼ寝たきり状態…午前中は、まだ寝返りうつのも、起き上がるのもキツくご飯食べるのも難儀な状態 午後から、リハビリの人がきてストレッチで体をほ…

2023/10/14 10:31

入院3日目とホークス3位確定

本日で入院3日目。ようやく一人で起き上がり歩ける様になってきた動き始めとか、動いた後には痛みが来るけど…運ばれた時と比べると全然痛くない。 今日は、検査予定…

2023/10/14 10:31

入院4日目の硬膜外注射の激痛…

入院4日目。今日は、昨日よりスムーズに起き上がり、歩ける様になってきました 今日は、外部から整形外科の先生の往診日の為、朝から採血、レントゲンと検査がありま…

2023/10/14 10:28

本日退院。そして私の誕生日＆結婚記念日

今日は、朝から退院準備の為バタバタ。入浴日でもあるから、私も午前中に入るように回されました 救急搬送以来のお風呂でスッキリしました。 午後からリハビリを行い…

2023/10/14 10:27

リハビリがてらに、桃の畑まで散歩

今日は、専用の装具を作って貰う為に病院に通院入院費用も払って、装具の採寸取って…オーダーメイドのコルセットの金額にもビックリです7割還付されるとは言え…高い…

2023/10/14 10:15

お天気は下り坂……

ヤレヤレ……いや、何がヤレヤレかと言うと、ぎっくり腰ですよ……昨日の朝、洗濯機の中の洗濯物を取り出そうとしたら（夜のうちに乾燥まで済ませているので、すでに乾いている）かがんだ体勢がダメだったみたいで、軽くギックリと腰に来ちゃいました。まあ、今回は軽い方だったので、今日はほぼ普通通り。ちょっと疲れがたまるとギックリ来るのは勘弁してほしいものです。もう一つ「ウーン」なお話は今日の本を買った件。スタバでコー...

2023/10/09 22:18

初めてのぎっくり腰、今日は痛みもだいぶ引きました Mさん 2023年10月

先日は、遠隔ありがとうございました。ぎっくり腰は初めてだったので、突然で驚いてしまいました。昨日あたりから、少しずつ歩けるようになり、今日は痛みもだいぶ引きました。やはり、いざという時に遠隔をしていただけるというのは、心強いです。 思えば、今年に入ってから、足首の捻挫に始まり続く足の不調、久しぶりの風邪、眩暈、指や爪のけが、口唇炎、ぎっくり腰・・と何かのサインかと思えるくらい不調続きです。調子がい...

2023/10/07 13:58

ぎっくり腰継続中

どうも！ ぎっくり腰のちゃみです。 お仕事あるのにぎっくり腰辛み。 結構酷いぎっくり腰かな、、、🥺 仕事終わったら少し歩いてきます。 運動不足解消！！ どんな運動が腰に負担をかけずに良いのかと思ってい

2023/09/28 08:55

実は、ぎっくり腰が再発しそうでヒヤヒヤしてた話。

2023/09/20 10:21

カーディガンに取り付けたシャツの裏地

カーディガンに袖を通すときにすっと着れない。Tシャツの上に羽織るとき、肌にちくちくする。麻のジャケットにシャツを裏地として縫いつけたのと同様に、カーディガ...

2023/09/19 00:57

予定を変更して急遽ソーイング（枕カバー）

3年前の秋に長年勤めた会社（とは言っても数社目だったので十数年。。。退職金の減税対象外。。。）を退職し、Uターンしてセミリタ生活を始めた元OLですが。。。 しみじみ自由を謳歌しております。 目下、大掃除の真っ最中なのですが。。。 昨日はキッチンとアウトドアギア（物置部屋にゴチャゴチャに置いてる）と洗面所をやる予定だったのですが、急遽予定を変更しまして、数日前にネットで購入したデカ枕の枕カバーを製作い...

2023/09/18 20:13

縄文杉に嫌われた男!?負の連鎖が止まらない/鹿児島旅行（屋久島・霧島）2023/3日目④～4日目

一体、何が起こったのかっ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  （ 鹿児島旅行（屋久島・霧島）2023 5月中旬 3日目④ ） 白谷雲水峡の約5時間のトレッキン…

2023/08/30 15:50

腸腰筋によるギックリ腰【ギックリ腰の原因は色々あるようです💦】

にほんブログ村 この夏は 痛いことが多いハピでございます💦 ( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；) 長いこと悩まされていて 持病でこれからも付き合っていくと思っていた ↓↓↓ ”坐骨神経痛” この坐骨神経痛が 忘

2023/08/22 13:45

出てってみろっつーの

腰イタ最中に大げんかしました。 またもやグレ夫、大興奮。 先日の大興奮からの大反省から 2週間も経たないのにねぇ。 やっと夕食と片付けを済ませてひと息、、 と思ったら、なんか宅配便が来たぞ？ グレちゃん重たいものはいま持てないから グレ夫が出てくれた。 「生瀬さんからぶどうだよ」 わーーーい！！ わーい、なんだけど、、 果物ってちょっと重かったりする、、 グレ夫が足で蹴ってリビングまで運び、 (生瀬さんごめんなさい) 2人がかりの連携プレイで椅子の上に乗せて、 さらにテーブルの上へ。 開けて冷蔵庫へ入れないとだけど、 果物入りの段ボールって ぶっとい針で留めてあるでしょ？ あれが剥がせない。 …

2023/08/22 13:10

引き続き腰イタです

ロキソニンで痛みが引いてる間に家事をします。 10分ほど動いてると はぁ〜もうダメ〜、となるのでベッドへ。 まさしく休み休みです。 しかしグレ夫、なんもしねぇ。 「手伝うことあったら言って？」 とは言ってくれるんだけど、、、 買ってきたパンを袋から出して食べることは できるんだけど、 冷凍してあるパンを焼いて食べることは できない。 ほら、冷凍したやつはちょっとチンするとか、 お水で湿らすとかしてから焼くでしょう？ そういう小技ができないんで、 いちいち教えないとダメか、、と思ったら 自分でやった方が早いし楽だし。 まぁ適当にチンして食べろ！でもいいんだけども。 ご飯炊くのも、、うち炊飯器じゃ…

2023/08/21 14:47

【育児日記】ギックリ腰で家事と育児をこなしたのに。。。ダンナさんの一言は(-Д-;)

こんにちは。ギックリ腰になった昨日…朝イチで#ダメ元で何ヶ所か電話を掛けてやっとOKだった鍼灸院へ行って来ました！しかもそこは診察#時間外なのに診て下さっ...

2023/08/20 13:54

やっちまった、、、動けない

グレちゃん、腰が痛くて動けません。 ぎっくり腰っぽいです。 5月だか6月だかにも怪しいときがありましたが 今回は本格的に痛い。 夜寝る前にベッドの上で 変な姿勢でスマホを見てたら あ、痛、となり、、朝には治ってるといいな、 と思いながら寝ましたが治っちゃいなかった。 とはいえ朝はそこまでひどくなかったので ゆっくり休んだら良かったのかもだけど 仕事でね、、 基本立ち仕事だから腰に体重がかかるせいか どんどんひどくなって 帰宅するころには歩くのがやっと。 ちょうどそこへ帰ってきた娘が 夕飯を作ってくれたので なんとかシャワーを済ませて 作ってくれた富士宮焼きそばを食べて、 片付けだけはしようかと…

2023/08/20 09:11

ぎっくり腰に注意

皆さんALOHA、デカヨーキーのマウナです実はボク、この前「ぎっくり腰」になっちゃいましたお姉ちゃんが毎日病院に連れて行ってくれたので、だいぶん良くなってきま…

2023/08/18 08:41

相反

ものすごく効きそうだけどアタックしちゃマズくないですかね……まぁ実際のところものすごく効いてくれて大助かりです。...

2023/08/17 21:54

ギックリ腰は腰の捻挫です💦【症状によって軽度中度重度がある】

にほんブログ村 アラフィフのハピです(^o^)／ どこも痛くなくて 健康元気100％⤴✨ そんな日が めっきり少なくなりました(笑) 「いつもどこかが不調」 ↑↑↑ いとうあさこさんも テレビでこんなこ

2023/08/17 14:01

ミニマリスト_証券口座開設とギックリ腰！

庭掃除後に突然ギックリ腰になってしまいました💧大人しく書類の整理整頓をすることにしました。序に証券会社の口座開設の書類作成をすることに……。アレッ思ったよりも簡単にできちゃいました！

2023/08/16 08:15

ぎっくり腰を1日で治す方法

先日、トイレ掃除をしようと、トイレの一番奥に置いてある掃除用ブラシを取ろうとしたときに、軽いぎっくり腰になりました 昔、重いものを持った時にぎっくり腰をやった…

2023/08/08 22:10

明日から『かくれ家』3年目。

今日で『かくれ家』開業からまる2年が過ぎました。 思い返せば2年前、あれは2021年6月頃。コロナ禍真っ只中。突然の独立が決まったのにもかかわらずその翌日には…

2023/07/31 19:34

やっちまいました、ぎっくり腰2連ちゃん。

3週間も、 ブログを休んじまいました、 体調不良が続いた上に、 恐ろしいことに、 ぎっくり腰、 2連発、 やっちましました、 始め、 軽い腰痛で、 1日で治ったと思って、 ふつうに動いていたら、 腰痛

2023/07/23 17:49

【大相撲】照ノ富士休場で、やや醒めた目で観戦

最近、いろいろ団地の関連の仕事が立て込んでいて、この記事の更新がおろそかになっていた。今日（18日）は久方ぶりに、早めの時間（といっても午後7時過ぎ、コーヒー…

2023/07/18 23:28

さよなら頭痛さん。

      梅雨の真っ只中いかがお過ごしですか？最近、我が『かくれ家』にも急激な気圧の変化からくる頭痛等に悩まれている方が多くご来店されております。今日はそん…

2023/07/07 07:43

魔女の一撃 Hexenschuß

ぎっくり腰が長引いている話。

2023/07/02 07:40

あっっ！と思った時には、既に終わっている。。。

週に4日、介護のお仕事をしております (^ ^)v 実は。。。 利用者様のほとんどが 体重増加の一途でして。。。 何故なら、 摂取カロリーを消費できるだけの 運動をどなたもならさないから。。。 ただ

2023/06/30 05:26

ギックリ背中になりました😨

今はリビングの床に寝転がってスマホでこれを書いています。背中の下には、ペット用のヒンヤリシート（冷凍するタイプ）を敷いて。トホホですよ～ギックリ腰ならぬギックリ背中になってしまいました。 以前、鍼灸師さんにギックリは毛細血管が切れての内出血だとか捻挫と一緒だから動かず3日は冷やせと教わったので、その通りにガンガン冷やしています。 その瞬間、背中というか、肋骨まわりにズギュンと痛みが走ったので、最初はまさかの肋骨骨折？と青くなりました。患部についてはあやしい箇所は2箇所。体を捻れば痛みが走るのでどこが震源地か確定できそうですが、せっかく割と痛みが治まってきつつあるのに今は捻りたくないし・・・。 …

2023/06/25 23:10

走馬灯

パーフェク豚ですぎっくり腰もだいぶ良くなってきたが、椅子で座ったまま寝る生活は継続中である。椅子で寝ると眠りが浅い。3時間毎に目が覚めてしまう。そして、夢の中で走馬灯のように過去の事を思い出す。入社2年目の1998年の事である。あるシステム開発で3ヶ月間日曜日以外は、ほぼ家に帰れない生活が続いた時がある。今では、絶対にありえない事だ。3社合同システムで、なかなか仕様が纏まらず、仕様変更が多く、ケツ...

2023/06/25 12:30

ぎっくり腰 継続中

パーフェク豚ですぎっくり腰の痛みはだいぶ治まって来たが、布団で寝て起きる時に激痛がはしる為、椅子で座ったまま寝る生活が続いている。椅子で寝るとすぐ起きれるので、椅子で寝ているが、ただ疲れが取れない。午前中はボーっとしている。痛みが取れれば2つの事をやりたいと思っている。○毎日ストレッチをやるぎっくり腰の痛さは、全てのやる気を阻害する。それも1～2週間続くのである！！その痛みを考えたら、毎日続けたい...

2023/06/20 20:31

ウィリアムメトロポリタンバンカー ぎっくり腰？には ヨドバシさん

ウィリアムメトロポリタンバンカーぎっくり腰？には ヨドバシさん 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 繰り越し金 1199200円 49200円8年度の分1000円 ウィリアム融資利子326p ヨドバシ日用品174円 端数合わせ小計1500円今週の 残りコインは 通販引落の足しに瓶に入れました。重い物ばかりごめんなさい13日 歩いてたら、やりで刺すような痛みが走って、、やっとこさも...

2023/06/17 04:54

丸紅利確

丸紅利確 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m Jimi Hendrix - The Wind Cries Mary14日荷物を受け取って 午後 チャンスの大雨の中 立って、ぎくっとしないように食器洗いの洗剤で左手をつかって3回 硝子戸を洗いました。一つのベランダだけ。もうこれだけでこの日は十分 大仕事。温浴して夜遅くまでぐっすり。大分痛みが和らいで 夕飯は作りやすかったです。家の中歩いてます。（これ凄く...

2023/06/16 01:54

13日火曜日 三隣亡 冷蔵庫から水が

13日火曜日 三隣亡 冷蔵庫から水が13日ご訪問できずご迷惑かけました。 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 槇原敬之/ローリー寺西

2023/06/15 02:44

上野 愉しくてごめん💕

上野 愉しくて ごめん💕昨日の三隣亡はいろいろあって、今腰を痛めてしまいました。昨日もやっとご訪問でしたが、今日もゆっくりまわります。コメントは閉じました。よろしくお願いいたします。 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 可愛くてごめん他人の幸せが憎いキティーファンへ 凄い歌ですよね。他人を貶めて、罠はって嘘ついて自分が一番とか言う屑に向けて、、かわいくて砲...

2023/06/14 00:31

逆流性食道炎と姿勢の関係。

      一昨年にも一度逆流性食道炎改善の反射区については書きましたがもう1っ箇所流していただきたい反射区とさらにその後の経験や勉強によってわかってきた姿勢…

2023/06/12 20:47

梅雨のギックリ。

      梅雨。この時期案外多いのがぎっくり腰のお客様。梅雨。気圧の変化が大きく血流なども悪くなりますしね。暑くなってきて、クーラーの風、直接身体に当てなが…

2023/06/06 09:41

第16話 インド編「カルカッタの人混みでインド人のひざ痛を治す」

オーロビルでは、1年間ボランティアをすればオロビリアンに認定されて、そのまま永住資格がもらえる。まわりの友人たちが、私も何かボランティアをやってオロビリアンになるように勧めてくれた。そのためには、何でもいいから特技はないのかと聞いてくる。Mが「少しだけなら治療らしいことができる。東京で腰痛を治したことがある」と話してみると…

2023/06/02 10:54

予防不可能な腰痛

また腰痛をやってしまいました。しかし、今回は今までと違います。 数年前、知り合いのお父さんが床に落ちているものを拾おうとして、腰痛になってしまった話を聞きました。そのとき思わず「それじゃ、防ぎようがないじゃん」と叫んでしまいました。 似たことが起き

2023/05/28 21:04

2023年9月 腰痛がひどくなり接骨院へ（2回目〜28回目）

腹筋と腕立て伏せを始めたら、少し良くなってきたようです。 腰からお尻の筋肉が固まっており、ゴムが知人でいる状態。電気を当てて、マッサージしてもらっています。ひどい時は、腰を曲げてズボンが履けない状態でした。急な動きをするとぎっくり腰になるから注意して。と言われています。

2023/05/21 12:35