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過去に3回『大阪マラソン』走ったことがある。 2015年10月 2017年11月 2019年12月 いずれも3時間台だ。 一番脂が乗り切ってたのは2015年。 この1ヶ月後につくばマラソンでポーンと突き抜けた。 この時のタイムが今でもオレのPBである。 もう7年前の話かよ(＞＜) 2017年の時は大田原マラソンで全力を出し尽くしたが全身攣りまくって撃沈。 中2日で大阪を走る事になった。 中2日でフルマラソン走っちゃダメ 絶対(＞＜) 全身ボロボロ 脚なんか棒のようで横に移動することも出来なくて ゆっくりまっすぐ歩くのが精一杯だったけど なぜかスタートライン越えたら気合が入り レース中 何度もト…
はじめまして な人もそうじゃない人も こんにちは😃 motoです。 よろしくお願いします。 本日12時に『大阪マラソン2023』にエントリー完了しました。 3年振りのフルマラソン。 恐怖でしかないです(＞＜) 現在のオレのスペックは 年齢 52 身長 165cm 最大瞬間体重？は75kgくらい(T . T) はっきり言って デブ。 この2年半のコロナ禍で見事に10㎏増量( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 一時 若干減量に成功したものの 第6波 第7波と食らって再びモチベーションダウンによる運動量の低下。 このスペックじゃ フルマラソンまともに走れっこない。 このデブのおっさんが ちょうど半年後に開催される…
この写真を見てほしい。 太っちょの男がオレ(＞＜) お盆休みに草津温泉へ家族旅行という名の合宿へ行った時のものだ。 この時の体重は瞬間風速？で75kgに到達した。 （食事した直後って事もあるけど） かなりマズい。 このお腹はフルマラソン完走と言うよりも 成人病の心配をしなくてはいけないレベル(＞＜) 減量を始めた。 まずは夕飯の米を無くした。 どうしても腹が減ったらキャベツ。 それと スピンバイクをiPadで録画みながら毎日60分漕ぐことにした。 2週間ほど経過 ここまで落ちた。 しかしフルマラソンを安全に走るにはまだまだ重い 重すぎる。 ちなみに 2018年1月のデータ この頃はフルマラソン…
大阪マラソン2023エントリー完了！あとは当選連絡を待つのみ！？
こんにちは、ジョグマルです。大阪マラソン2023のエントリー完了しました。今年の大阪マラソン2022は、当選したけど残念ながら中止となってしまいました。来年はなんとか開催できることを祈っています。前回当選者は、2023大会はちゃんとエントリ
大阪マラソン抽選エントリーとマラソンシーズン後半スケジュール【関西版】
こんにちは、ひできちです。2023年2月26日開催の大阪マラソンにエントリー(応募期間:一般8/5㈮10:00～9/5㈪17:00)。2011年の第1回大会の抽選倍率は6倍弱、年々下がり2019年には4.10倍。2022年は、一般の部が中止
こんにちは、ひできちです。8月3日に当選した第10回神戸マラソンの入金を昨日行いました。メイン大会と考えていた神戸マラソンにあっさり当選。落選した場合に考えていた福知山か加古川マラソンをメインにする調整の必要もなくなりました。トレーニング計
エントリーもれ注意！ ～2023年2～3月 マラソン大会スケジュール～
こんにちは、ひできちです。11月20日(日)開催の神戸マラソンに無事当選。16日から始まる加古川マラソンにエントリーすれば、年内のマラソン大会スケジュールは完了。神戸マラソンにピークを持っていき、加古川マラソンは年末の走り納めという位置付け
大阪マラソン2022フルマラソン3回目の挑戦でサブ5を達成したい
こんにちはジョグマルです。今年は2月27日（日）開催の、大阪マラソン2022出場へ向けてトレーニングをしています。大阪マラソンは、走り始めた頃から出場したかった大会です。しかし当選倍率は高くいつも抽選から外れていました。文字どうり10年越し
気持ち良く10キロジョグと大阪マラソン案内メール来たけどどうする？
こんにちは。ジョグマルです。2月の2週目の10キロジョギングです。朝から空は快晴です！気温は最低1度/最高7度と寒いですが、日差しが暖かく感じられました。絶好のジョギング日和です！先週まで自分なりに走り込んできました。その為か今朝もまだ両ヒ
大阪マラソン11日前！ハーフマラソンの距離を単独タイムトライアル
こんにちは。ジョグマルです。2月3週目のトレーニングです。今回で大阪マラソン向けのきっつい練習は終わりにしたいと思います。最近は、ヒザの内側がピリピリと痛んで治りません。次回は軽いジョグで調整したいと思います。今朝は、青空が広がる良い天気で
【大阪マラソン2022】一般ランナー部門中止のメールが来た。残念！
こんにちは。ジョグマルです。大阪マラソン中止のメールが来ました。残念です。ちょうど、ひとつ前の記事「大阪マラソン11日前！ハーフマラソンの距離を単独タイムトライアル」を書いていた時にメールが来ました。なので、余計にがっかりでした。でもまあ、
5月3日、大型連休の方たちは連休も半ばですね。ここ京都は観光客で賑わっています。 朝からひんやり肌寒い一日休日の日課の朝ランと朝風呂で朝からご機嫌な断捨離トレ…
大阪マラソン2022の記念品が届いたので昨シーズンを振り返ってみた
こんにちは、ジョグマルです。4月の下旬に大阪マラソン2022の記念品が届きました。2022年2月27日（日）に開催された大阪マラソン2022は、コロナウィルスの影響で一般ランナーの出場が中止となってしまいました。とても残念な気持ちと、仕方な
【変化走はやめてしまった。やることがたくさんあるとダメね】 No.6372
【変化走はやめてしまった。やることがたくさんあるとダメね】 久々に長居で変化走だと身体は張り切っていました。 …
【サブ3を達成して燃え尽き気味】滋賀のおっさんランナーの練習週報：2022年2月21～27日の記録
2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ポイント練習は週3回で、スピード練、閾値走（ペース...
