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おはようございます本日は七夕。約1年(途中少し帰宅したけど)入院生活してい？と、倒れた去年の7月の振り返りが多くなります。いま一番叶えたいことは？▼本日限定！…
おはようございます。昨夜は謎の腹痛。と言うか、下剤飲み過ぎたんだわね。この所お通じ調子悪くて貰ってた下剤をまとめ飲みしてしまった眠れませんでした。トイレに篭っ…
おはようございます。蒸し暑いです。空はどんよりしてます。今日は朝からシャワー浴して機械交換に呼ばれるのを待ちます。2回／週の交換・メンテナンスの為に外来受診す…
おはようございます。昨日はサスペンス三昧特命おばさん検事! 花村絢乃の事件ファイル。窓際の椿さんが…笑笑好きなサスペンスの一つです。昨日は6作目。事実上の最終…
おはようございます。この所病棟内は静かです。それともワタシが眠剤でグッスリなのか？5:25にトイレで起床雨上がりで富士山🗻見ることできます。久しぶりに富士山見…
おはよう御座います。夜中?雨音で一瞬目が覚めたけど眠剤飲んでるのですぐに爆睡してました。病院から西側を望む今朝の体重73.5kgでした。昨日のリハビリも病棟内…
おはようございます。『22.6.30今朝の血圧と昨日のYouTube(プロレス)』(365) ベッドinプロレスバトル（2003年モノマネプロレス）2 - Y…
おはようございます。今朝は雨？曇天です。雨音聞こえるよーな聞こえないよーな…今朝の体重73.2kgでしたやっぱりリハビリしなきゃね↓↓ ポチよろぉにほんブログ村
おはようございます。今朝は4:30頃にトイレへそのまま体重測定今朝の体重73.5kgでした今朝は曇天の静岡。雨予報なのかな？この前、母君が「8月の医療センター…
渋沢栄一「生き方」を磨く―――自分の強み・経験・才能は、こう生かせ (三笠書房 電子書籍)Amazon（アマゾン）825円おはようございます。少し前のブロ友さ…
こんにちは。お疲れ様です。午前中に行方不明爺さんのベットを病室担当さんが片付け始めました。見つかってないけど、いよいよ病院もこのまま放置出来ないんだろな…月曜…
おはようございます。薄い雲☁️とか霞🌫️とか な静岡です。富士山方向も同じ感じで富士山は見えません。今朝の体重73.6kgでした。昨日より少し下がった。↓↓ …
おはようございます。今朝は曇り空の静岡です。今朝の体重73.3kgちぃーっと増えました今日は予定では小ちゃい機械の交換日傷口をシャワーで洗ってから外来に呼ばれ…
おはようございます。昨夜は御家人斬九郎見てから寝てしまいました。だから20時前には寝てたかな?そー言えば昨日の午後の2時間サスペンスの上条麗子の事件推理では、…
おはようございます。体調は相変わらず。昨夜申し送りで本格的に安静を伝えられました。でも朝方コッソリとトイレへ。トイレは4人部屋だけど付いてる。けど、使わない。…
おはようございます。昨夜は体調不良でして、ご飯食べる気が🥣起こらずに食べても気持ち悪くなってしまいました。1割も食べる事は出来ずに寝てしまいました。そんな今朝…
おはようございます。昨夜は胃もたれがあって、晩御飯は珍しく完食出来ず…。今朝の富士山はやっぱり霞んでました。この時期は仕方ないですね。今朝の体重73.1kgで…
↓↓ ポチよろぉにほんブログ村おはようございます。昨夜は眠剤飲んだのでぐっすり眠れたと思います今朝、と言ってもさっきの富士山山頂だけチョコんと顔出してます。窓…
月末の体型管理💃🏻 去年測った身長は167㎝。 写真は朝体重を測って計測されたデータ。 まぁ、よし。 運動量・食事量を考えてもそんな問題ない。 18前後であれば個人的にはよし。 20以下
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 ±0%今日も何事もなくお仕事終了また缶おしるこ頂きましたあったまるーはい。昨日で終わると見せかけて、今…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.5kg体脂肪率 -0.3%早朝5時の測定なので参考程度ですが、これまたえらく増量したわ浮腫みかな？はい。今日からみっち…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.4%約3年ぶりに体脂肪率30％切りました先日、去年のクリスマス頃に行った健診結果が届きましたここの身…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 ±0%はい。今日はイレギラー対応でバタバタのお仕事でした休憩時間もろくに取れずお弁当 昼休憩中に食べき…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.4%今日は一日何事もなく終わった。良かった。昼食普通に食べられましたそれでは昨日に続きまして、か…
こんばんは今朝の体重昨日より 体重 ±0kg体脂肪率 +0.5%体脂肪率、29％台で踏ん張ってます。ガンバレ!えー。今日も平和にお仕事終わりました缶おしるこも…
再ダイエット1月（3ヶ月目）の記録です。12/31の記録体重 47.5kg体脂肪率 31.0% 本日1/31の記録体重 47.1kg (-0.4kg）体脂肪…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 0.4%間食と夜の梅酒なしでちょっとだけ減りました。でも結構我慢したのに、この程度の微減では割に合わな…
こんばんは今朝の体重 昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 ±0%ちょっと減りました。お菓子と酒断ちの甲斐があったわ1月の記録のまとめはこちら『再ダイエット1月…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 +0.4%間食と梅酒も辞めたら減りました。…と言う事は、やっぱり何だかんだと言い訳しながら大量に食べち…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 ±0%もう48キロは見たくないので、昨日は間食なしで頑張ってみました。コストコドック食べたけど減った。…
こんばんは今朝の体重写真整理してたら間違って消してしまった昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.1%食べてるつもりはないのに増量中です下腹ぽっこりしてき…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 -0.2%昨日はやや抑え気味にしたんだけど、減りません浮腫み期に入ったか。いやー。寒いですね大寒波幸い…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.4%体脂肪率ひどい大寒波がやって来たというけれど、今日のかもこ地域は朝ちょっと雨が降ってた程度であと…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.4kg体脂肪率 +0.2%今日あたりウォーキングに行きたかったんだけど、生憎の雨模様で、その上、めっちゃ寒くて早々に断…
2023/01/22 買い弁より自弁の方が減りやすい気がする
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.6%早朝5時に測ったので参考程度はい。今日は今年初の仕事に行ってきましたコロナ発覚の直前にも短…
2023/01/21 正しい生ハムメロンってどこで出会える？
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.5%最近体重の平均はやや上がり気味ですが、体脂肪率の平均は下がってきてます。このままもう少し様子…
こんにちは。昨晩寝落ちしたので翌日の更新です。朝の体重前日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.5%えー。昨日は上野動物園にお散歩に行ってきましたなんか連日ふらふ…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.3%はい。今日は水族館へ先日、Googleマップで遊んでたら我が家から案外簡単に行ける事に気づき…
おはよう御座います。曇っている静岡です。朝焼けも無く富士山も見えず、、です。今朝の体重。靴履いて乗ってます。靴は👞両方で0.6kgです。なので今朝の体重は6…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.9kg体脂肪率 -0.2%昨日一日中歩き回ったので、疲労から浮腫むのは予想出来たんだけど、それにしても増減が激し過ぎま…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 +0.2%今日はひと月ぶりの朝マックへゴーそこでいつも通り、したり顔で裏メニュー(?)のドリンク変更を…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 -0.9%えらく浮腫んでしまった体水分量だとは分かってるので気にしない様にしてるんだけど、やっぱ体重…
2023/01/13 ディズニー プーさんのあったかフードが快適すぎて脱ぎたくなくなる
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.7kg体脂肪率 +0.3%最近、体重の増減が激しいですが、奇跡的に46kg台が出ましたこれってじわじわリバウンドする前…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.5kg体脂肪率 ±0%謎に体重おちましたはい。今日は自宅療養7日目です。なので明日はやーっと解除になります 終わってみ…
2023/01/10 家族内感染って仲良し度に比例してるんじゃないの？
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.1%そろそろ体重増加止まってくれないかなぁはい。そんな今日は自宅療養6日目ですすっかり症状も治ま…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.2%えー。昨晩遅くに急に喉が痛み出しましてね。今朝は幸いほぼ平熱だったので、薬局とパン屋に行ってき…
明けましておめでとうございます今年もどうぞ宜しくお願いします今朝の体重昨日より体重 +0.4kg体脂肪率 -0.3%やっぱ体調不良は浮腫むよね(昨晩の飲酒の可…
こんばんは 12月の記録はひとつ前です『再ダイエット12月の記録（2ヶ月目）』えー。そもそもですね2015年1月に体重が 60.3kg肥満（1度）である事を自…
えー。そもそもですね2015年1月に体重が 60.3kg肥満（1度）である事を自覚してから始めたブログ公開ダイエット。でもこれ、体重計乗るのが怖くってある程度…
