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こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 +0.1%あまり変わらずはい。今日はお仕事。現地待機からの〜↓前回の現地待機業務『2022/12/13…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 -0.6%やっぱ献血翌日は浮腫む様ですえー。年末という事で、昨晩遅くに単身赴任の夫が帰ってきました熊本…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.4%再び体脂肪率30％台でましたはい。今日は休日仕様のお仕事ですここ2年程、黒スーツ三点セットのパン…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 +0.1%世間様がクリパで盛り上がったであろう翌日にもかかわらず、最小値タイですこいつ友達いないんだな…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.4kg体脂肪率 +0.4%はい。今日は健康診断の日血液検査とX線の為に、空きっ腹抱えて行ってまいりました初めての場所だ…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.7kg体脂肪率 +0.1%何気に最低値更新です。昨日は帰ってから、冷蔵庫の中のヤバそうなものを食べ切ったのに謎まぁ、減…
2022/12/19 アイテム自体はかわいいんだけどそれを使う私はきっとかわいくないと思う
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.2%女子日ちかくで浮腫んだかえー。昨日はたいへん残念な思いをしたので、今朝はリベンジ。愛車ハチ…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.1%停滞してるね女子日前なので、増えないだけ良しとしよう。はい。今日はお仕事。早朝からの短時間勤務な…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重・体脂肪率 共に ±0全く同じでしたえー。今日もやる気なし日 (:3っ )へやる気はないけどとりあえず、冷凍庫で地味に邪魔に…
2022/12/16 寝起きはFace ID反応してくれない
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.1%はい。今日はお仕事。なかなかの激務で休憩時間も小刻み過ぎて、お弁当2回に分けて食べるはめに今…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.1%はい。先週、処方箋を忘れて娘のコンタクト買えずじまいだったので無駄にうろついて帰ってきた今日は持…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 -0.1%あまり変化なしえー。今日は現地待機のお仕事でした。そして前回と同じく現地到着後15分で終了。…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 -0.7%体重最低値更新です。今のままのやり方でまだ体重落ちそうですねまだいける今日、ウォーキングがて…
2022/12/11 私のやり方は間違っていないと確信できる瞬間
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 +0.9%体重減って体脂肪率すごく増えました。いつもと違う時間、早朝5時に測ったので参考程度ですが、…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.5kg体脂肪率 -0.1%昨日の謎の体重増加分が戻りました。やっぱり水分摂りすぎが原因なのかとはいえ、ダイエット中だと…
こんばんは。今朝の体重昨日より 体重 +0.2kg体脂肪率 -0.5%今日の弁当は作り置き弁当（残り物とも言う）エビチリ、鶏ハム食べきりました達成感えー。だい…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.5%すごく増えた今日は早朝から頭痛と共に起床先週に続き、これもおそらく天気痛。雨降っちゃえば治…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 -0.2%えー。今日は献血のリベンジにゴー前回は「献血の知識不足」的な扱いで返されてしまいましたが↓…
昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 -0.4%体重体脂肪率共に最小値昨日の脂質少なめ弁当のおかげかもです。はい。今日も予定なし日昨日は立ちっぱなしの仕事だった…
2022/12/02 今回はちゃんとダイエットブログっぽいです
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 -0.2%えー。それは今年最初の事でした。ワタクシ基本単発派遣の仕事しか入らないのですが、珍しく数ヶ…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 ±0%謎に増えちゃいましたえー。今日から12月いやー今年もめっちゃ早かった実は私、扶養の収入制限の為、…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.1%やはり水分が抜けて停滞しましたダイエットってここからが辛いえー。今日も予定なし。お昼ごはんは冷蔵…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 +0.2%若干減ってはいるけど、体重計が小数点以下.6と.7で悩んだ末の49.6kgです。まだまだ停…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.2%思った程増えませんでしたはい。夫が行きたいというので、今日は木更津アウトレットに行ってきま…
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 -0.4%おぉつけ麺腹パン食べて減りました。停滞期そろそろ終わりかな?ここで元の食事に戻せれば減るの…
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 +0.3%体重最低値更新しましたはい。約1年弱のブログサボり休止期間を経て、今日で再ダイエット及びブロ…
こんばんは。今朝の富士山🗻は雲空でも見る事が出来ました今日は筋トレや肩の筋肉をほぐしてました。午後からは平均台の間で立つ練習をしました。立てる喜びを感じます…
