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食後に吐き気や気持ち悪さが出るのは、誰にでも経験があることでしょう。原因はさまざまですが、食べ過ぎや飲み過ぎ、胃腸炎、逆流性食道炎などが挙げられます。 吐き気や気持ち悪さが出た場合は、まずは安静にして無理をしないことが大切です。以下に、食後
複数人との食事中に「吐き気」を催す場合があります。これは、小学校の時から「給食が苦手だった」という部分が影響しているようです。もしかすると「会食恐怖症」なのかもしれません。この記事では食事中に吐き気が出た場面と少しでも改善する方法を個人的に考えてみました。
会食恐怖症についての本を2冊紹介します。私自身もこの本を読んで新たな視点を得ることができればと期待しています。
