サプリメントの問題点

情報メモです。 6記事目です。内海 聡facebook「サプリメントの問題点」サプリメントの問題点については ・過剰摂取による副作用 ・過大広告 ・医薬品との併用による危険性 ・栄養素の複合性を理解すること ・天然抽出か否かなどが挙げられる。サプリメントはなんでも健康というわけではない。たとえばビタミンCは水溶性であり過剰摂取しても体外排出されることが多いが、脂溶性ビタミン（A、Dなど）などは体...

• #サプリメントの問題点
• #･過剰摂取による副作用 ･過大広告 ･医薬品との併用による危険性

• #栄養素の複合性を理解すること ･天然抽出か否か

• #ビタミンA過剰症
• #ビタミンD過剰症
• #ビタミンK過剰症