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19日 午後9時ごろ 雲の端が明るいあの辺にお月さまが 約1分後丸い形が見えました。 雲の濃淡がおもしろいワこのあとはお月さまは雲に隠れてしまいました。 …
夜、また魘されて眠れなかった。朝も胃がもたれている。朝食を食べねばと思うが止めておいた方が良いのか？ 訪問看護に電話をすると、しばらく休んで、胃が落ち着いてからでいいですよと言われる。 それでも何とか午前11時前に起き出して菓子パンを1個食べる。そうしたら気持ちが悪くなってしまい、再度、訪問看護に電話。今度、電話に出た人は、自分で考えて良いと思ったことをしてくださいと言う。 いや、考えても判らないので電話をしているのだけど…。困って、でしたら少し休むことですかね？ と言うと、それで良いと思いますと言われる。しかし、まったく休まらないのだ。電話をして5分後には起き出して顔を洗い着替える。 普段は…
雲が焼けて ドラマチックな空 朝です。日の出10分後。 朝焼け 日の出時間冬至の時よりも3分ほどおそいんです。 ボーッとして、何も考えない時間が大切です。1…
もともとなるべく動きたくないタイプですが…。思い起こせば、年頭に「今年の目標は『動く』」とかなんとか言ったような気がするんですよ。あれは気のせいだったかしら。自分としてはなるべく動くを実践してきたつもりだけど、これからはわたしにとって魔の季
何も考えずにぼんやりすることも大事。構えた感じじゃなく、ただぼんやりする。座禅とも瞑想ともマインドフルネスともまた違う。自分は小さい時からすぐぼんやりする体質…
昨日は予想通り眠れなかった。そのまま横になっていたいが、ジリジリしてジッとしていられない。昼、酒で寝ることにする。しかし、眠れないだけでなく気分が悪くなってしまった。普段なら頭が重くなるけど酒で寝れば回復する。今日は、お茶を飲んだりして回復したのが午後6時…。むしろ起きてボーッとしていた方が良かったかもしれない。 昨日、実家を売る契約をして、契約書に判を突いて終わりだと思ったら、測量の立会いや司法書士との面会があるという。不動産屋から色々な説明を聞いて、結構、時間が掛かったし、まだ気が重い。 命の危機60％。そういう雑多なことより、やはり自宅の状況や、やる気が失せていることで頭が重い。 ランキ…
ベルナルド・グランドヴェルサイユ 今日も時間が足りない。昨日は、その後、Blogの手直しなど何もしなかったのに、就寝時間が普段より2時間も遅い。 その寝不足もあるのだろうが、例によって起きたときは恐怖で身体が動かないし、訪問看護が正午に来るというので無理して起き出しのは、早いとはいえ午前11時。 昨日に引き続き、起きても頭がボーッとしてしまって何も手に付かない。昨日、書いたBlogのエントリーを読み直してみたら、なんか矛盾があるようだが手直しのしようがない。 昨日、チラッと書いた実家の売却価格だが、内輪で相談して高めだと言われたのだが、それでも安めの感じがして自分で価格を決定した。 そうしたら…
