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ぼんやりすることは大事
何も考えずにぼんやりすることも大事。構えた感じじゃなく、ただぼんやりする。座禅とも瞑想ともマインドフルネスともまた違う。自分は小さい時からすぐぼんやりする体質…
#ボーっとしよう
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