スパゲッティミートソースグラタン＆2､5km完歩できた！

一昨日のウォーキングの途中から腰が痛くなってきて、最後のほうは泣きそうだった。もうウォーキングは厳し...

• #スパゲッティミートソースグラタン
• #スパゲッティチーズグラタン

• #シャウエッセンの新たな焼き方

• #50CCの水が飛ぶまで
• #今日のお昼なに食べた?
• #本日の手づくり弁当
• #ウォーキング再度挑戦
• #腰痛を克服
• #2kmあまりを完歩
• #痛くなったらUターン