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2024年4月9日(火)こんばんわ( ̄▽ ̄)久しぶりのウォーキングです。桜雨と強風で散ってました(´;ω;`)ウゥゥウォーキングが出来ない日は1日0.5kgほど体重が増加します。水太りなんですけどね先週の水曜日から雨続きで6日×0.5kg=3kg太りました。1万歩歩いて帰ってシャワー浴びて体重計に乗ると昨日の夜から3kg減っていました。水太りなんですけどね^^;今日は天気が良かったのでてんてんも日光浴です。夕飯はフグの一夜干しのらぼう菜のお浸しのらぼう菜は初めて見ました。関東で栽培されていて江戸時代から食べられていたそうですね関東ではメジャーなのでしょうねキャベツとニンジンとジャガイモとわかめのお味噌汁デザートは焼いも.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.ポケ活ワールド・オブ・ワンダーズ(4/5)終わりました。ジン所のジムに満点エーフィを置いて来る..
病み上がりにはとりあえず和食 ニジマスの味噌焼き のらぼう菜のお浸し
インフルエンザが終了した。のどの痛みが急になくなって、あんなに痛かったのに、あれ?どう痛かったっけ?というほど。 本日はきれいなニジマスを購入。焼き魚が無難だろう。味噌をつけて。 ニジマスの味噌焼きと刺身の夕食 目次 夕食 ニジマスの味噌焼き 〇ニジマス・塩・味噌・酒・だしの素 ニジマスに両面塩をふり、魚焼きグリルで6分焼く。だしの素を加えた酒で味噌を伸ばし、上面に塗って、さらに4分焼く。 ニジマスの味噌焼き 味噌の焦げる香りがして来たと思ったら、ちょうど焼けていた。塩焼きも旨いが、ニジマスと味噌はとても相性がいい。 身は真っ白で、ふっくらしていてジューシー。焦がし味噌がたまりません。 のらぼ…