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いや、とくに疲れたとかってわけではないんですが。ひと呼吸入れてみようかと思いましてね。肉体的な疲労感ってのは、糖尿病を患ってますからちょっとしたことでも疲労感を感じることはあります。糖分がどーの、こーのって理由はいくらでもあるのでしょうけど、とくにやることなければ無理せずに横になっていたりするのが一番いい回復方法です。心の疲れってのもあります。とくに心が疲れたってことは感じることはないんですけど、身体が疲れれば心も疲れてはきます。そんな時は何もしない、考えない。動きたくないって時であれば、私は無理には動きません。そういうことがあってもいいんです。この日は過去の日々を思い出しながら横になっておりました。過去のなんでもない日常を思い出しながら。こういうありふれた日常を思い出すってのが、私にとっての一番のリフレ...ひと呼吸しておきましょう
病気やケガをしていて、改めて気付いたことがあります。それは『無理をしない』ということ。無理をしたって持続できなければ意味がありません。そうそう、結果は普段の地道なことの積み重ねによる成果なのですから。お休みの日は用事がなければ動ける範囲で動いていく。家の周囲の掃き掃除、犬猫のエサやり、犬の散歩となんのことはありませんが、こういうのも運動の一つです。そして疲れたら横になって一呼吸する。現状の体調を受け入れて、合った環境を構築していく。今はそういう時なんだと思ってます。いずれまた忙しく動き回る時もあるでしょうし、行動範囲も拡大することもある。いつ休めるかわからないってこともあるでしょう。そういうのは長続きしないってのもまたこれまでの経験でわかってますから。その時の為に、今は充電する時。色々な意味で『準備』をす...動ける時に動けばいいんです
この日は病院の日。しかも2か所を駆け足で廻ります。廻りますってルート営業じゃありませんよ(笑)患者としてリハビリに廻るわけです。まずは腕のリハビリへ。この日はいつも担当する療法士さんは同時間帯に別の患者さんのリハビリ対応のため、私は別の療法士さんが担当してくれます。最初に私が足を引きづる仕草をしていたらしく『あれ?足でも痛めたの??』と質問されます。『あぁ、ちょっと腰が張ってて・・・。昨日は整体したんだけどなぁ』いつもの担当療法士さんもそのやりとりをみて笑ってます。ははーん、またどこか痛めたのか?って思われたな(笑)そこから曲げ伸ばしなどを確認。『うんうん、思ったよりも動いてるじゃないですか。想像以上ですよ』とお褒めの言葉。そりゃねぇ、1年リハビリやってますから。『ゆっくりと動かしてあげればまだまだ動くん...色々な人から様々な角度でお話しを伺うこともまた大切
世の中、『無理』だの『できない』ってこと、あります。でも、本当に『無理』なのか?本当に『できない』ことなのか?この世の中、『人がやってることでできないことはない』と私は考えてます。人が考えて実行していることなんですから、他の人がやってもできないことはない。そんな理屈なんですけど、これってべつに屁理屈を言ってるわけでもありません。やり方も異なるでしょうし、失敗ばかりで時間もかかるかもしれませんが、やってればいずれはゴールに到達できます。自然現象だったりしなければ、人がやってることならば、ほかの人間だってできる。とくに『仕事』、通常の事務仕事だったり営業だったり、それが技術分野だったとしても、『組織』で行うことならばなおさらこの理屈は当てはまります。組織なんですから、『この人が欠けてはできない』というリスクを...不可能と思えることを可能にできる
コンビニで『豆腐チャンプルー』を見つけましたので購入。自宅に戻って食べました。いやー、旨いさー。沖縄、行った事ないんですけど、ドラマとかで聴いた沖縄方言が出てくるくらいに美味しい。ご飯のおかずにと購入したもんですが、お酒の肴にも合う。これに島らっきょとか。そして泡盛かぁ。いいねぇ、すっかり気分は南国です。とはいえ、まだまだケガからリハビリ中の身。飲酒はまだまだ望めません。まぁ、医者からは禁酒を指示されてるわけでもありませんが、願掛けみたいな感じなんですかね。復活するまではとりあえず呑まない。呑んだらだらだらと呑んでしまいますからね、加減ってもんを知らないもんで(笑)ふと、以前に行った沖縄料理の居酒屋さんを思い出しました。御茶ノ水駅近くにあるお店、まだ営業してるかなぁ。以前に当時の仕事仲間と食事や呑みに行っ...豆腐チャンプルーを食べました
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みなさん、こんにちは。ごきげんはいかかですか 沖縄県在住の断捨離Ⓡトレーナー講習生の『ちばたくみ』です 訪問してくださいましてありがとうございます 今日…
パーフェク豚です。私の所得は、サラリーマン時代の半分ほどになっている。生活はギリギリである。ただ、それでも借金はなく、毎年少しは貯金が出来るレベルである。嫁がしっかり働いてくれているからである。生活レベルを早い段階で、年間400万円から200万円へ減らした。無理に減らしたわけではなく、地元に戻り家を購入したので家賃分が減った。新型コロナの影響で、飲み会、外食が減ったのも大きい。以前の記事:生活のダウンシ...