ハッシュタグ記事一覧

寒い季節は不調 2024.0126

この冬一番の寒さが続いている。冷え性の私はこの時期、いつも手が冷たい着替えの時やお手洗いの時、この冷たい手が直接肌に触れたときの不快感ブルッと寒さが一気に増大する。ここ最近（コロナ罹患後、時々出る熱）は微熱があっても気づかず、この不快感の増大したときに気

2024/01/26 14:40

また頂いたジャックフルーツ（－.－)v体調良好になりつつある。

今日はのどかな感じ急に暑くなってきたけど。。 あれ、また大雨来そう。。。なんだか夕方の大雨が懐かしいなあ。  子供達を迎えに行くときの大雨は本当に大変だった。…

2024/01/24 19:29

食事の時間は真剣勝負。一人で食べる食事はこんなに違う

寝られないストレスで悪循環胃薬が変更されてから、少し効果が出てきた気がしていましたが昨日からまた調子が下降気味です。食べられないのも辛いですが、それ以上に胃が悪いと寝られなくなるのも辛いです。同じように胃が悪くても、なぜ寝られないのか意味不明な方もいると思います。でも重症の逆流性食道炎の方なら分かって頂けるでしょうか？横になると吐き気と胃痛で寝ていられないんです。この数か月は体調の事ばかり考えてい...

2024/01/19 18:50

とりあえず通院が終了。薬が終わる事で再発しないか心配

今日の晩御飯。ホッケの焼き物卵焼きほうれん草のお浸しひじき煮湯豆腐大根の煮物今日はわりと真面目に作りました。といっても、ほうれん草とひじき煮は冷凍してあったものを自然解凍しただけなので作ったのは少しです。やっぱり作り置き冷凍は楽ですわ。上の写真は旦那用。私はこっち↓今はこれの半分ぐらいを食べるだけで精一杯です。残りは明日の朝食べる事にします。...

2024/01/18 20:13

飲まず食わずの昨日 胃薬

念願のコメダ珈琲に行っても トースト半分位で胃の差し込みに遭い これは冷えからか⁇とドラッグストアで おなかに貼る用と靴下用を買い 職場に着いて ペタペタと貼る しかし 周期的に襲って来る差し込みに くくう〜っと耐え お昼用に買ったセブンのイカ飯おにぎりを 数時間掛けて頂き...

2024/01/17 08:55

【胃酸が逆流】 よくない習慣と予防体操 【子どもの頃と今の話】

ゲンキの時間より。逆流性食道炎で、よくない生活習慣とは？突然ですが、問題です。横になる時、右と左、どちら側を下にすべきでしょうか？胃酸の逆流正月も、すっかり どっかに 行っちゃいましたね。ある日のこと、冷蔵庫を開けましたら、フルーティーな香りが…。果物入れてないはずやのに、何やろ？パイナップルっぽいニオイかな…などと思っとりましたが、原因判明！チューハイが冷蔵庫の中で、こぼれとりました。ロング缶、全部...

2024/01/16 19:35

冷蔵庫の萎びたキュウリを浅漬けにしてみた

薬を変更した効果胃カメラの後、薬が変更されましたが劇的に症状が楽になったという事はありません。でもほんの少ですが吐き気が治まる時間があったり痛みも弱くなる時があるので、多少効果が出ているのかも？でもとにかく油断大敵。パンが食べたいな～、果物が食べたいな～とか思いますけどそんなものさえ今は食べないようにしています。タンパク質も胃に負担がかかるらしくて肉や魚を食べると胃が辛いな～と実感します。ほんの少...

2024/01/15 19:41

逆流性食道炎が怖くて、小さな模様替え

逆流性食道炎になりやすい人、けっこう該当していました。

2024/01/14 12:12

早くも花粉症が始まった？

人気ブログランキング年末に風邪をひいてからくしゃみもよく出て鼻水が止まりません鼻水もつーっと口まで垂れる水のような鼻水で夜寝ていても垂れてくるほどです仕事始の一昨日は一日中鼻をかんでいました一昨晩は花粉症の薬を飲んで休みました今年は暖冬で1月から花粉症の症状が出始めている人が少なからずいるんだそう毎年2月に入ると花粉の飛散情報などが出るのですが…今年はそれでは遅いかも？昨日やっと耳鼻科に行ってきました仕事帰りに寄ったのですが年末年始休み明けの病院はそんなに混雑してはいませんでした鼻から喉を見るカメラを入れたのですが(いつもこの耳鼻咽喉科では診てくれます)思いがけず逆流性食道炎を指摘されました食後2〜3時間は横にならないようにはい…思い当たることばかりでした風邪ひいてだるかったのもありますがそうでなくて...早くも花粉症が始まった？

2024/01/06 06:50

来年は

最近寝る前に チョコレートを食べて寝ると朝 胸焼けしてる・・忘れてました。逆流性食道炎の寝る前のチョコは×でした。年齢も年齢だし 気を付けないと。暴飲暴食して…

2023/12/28 00:00

ごはんにかけるレトルト食品！スーパーで買える塩分2g以下商品【8選】

ゼロウェイストとミニマリストを両立させたい、減塩生活中の主婦です。 1食塩分2g以下の市販品を探すのがスーパーでのルーティンです。 ごはんにかける系のレトルト食品をいろいろ食べてみたので、栄養成分や味の感想などをとめて記録しておく。 【ZE

2023/12/26 11:17

ネキシウム(逆流性食道炎薬)長期服用で貧血？？＆ヘルシー納豆サラダ

逆流性食道炎が治らなくてずっと服用を続けている「ネキシウムカプセル」いつ頃から飲んでいるのだろう？とお薬手帳を確認すると平成30年11月1日から・・・ショックを受けたw(￣o￣)w長期服用してはいけない薬だったようです今年の3月くらいから採血結果がずっと貧血…鉄欠乏性貧血かもしれないからと鉄剤を処方してもらったのですが次回の採血で貧血が続いていたら消化管からの出血…なんていやだゎ貧血の症状はめまいや立ちくらみ...

2023/12/24 18:58

食事が出来ずに痩せる一方。2ヵ月以上治らない眩暈

薬を飲んでも痩せる一方胃腸科に行ってから毎日薬を飲んでいます。飲み始めて二週間程は全く効果が感じられずに本当に辛かった…体重がどんどん減っていきました。私のベスト体重は50kgは欲しいんです。若い頃には50kgを超えないようにダイエットをしたり体型を気にした事もありましたがこの年齢になると50kg以上ある方が健康的に感じます。それなのに日に日に痩せていくのでネットで色々検索しては、悪い病気じゃ…と不安になってさ...

2023/12/16 18:54

異常値が気になっていた血液検査。3回目の検査結果は？

昨日はしんどくて寝込み、今日はまた朝から吐き気と眩暈が辛くて相変わらず眠気が異常です。特に食後はグ～っと気が遠くなるような目の重さ。上手く説明出来ませんが、普通のウトウトとした眠気とは違います。久しぶりにおかずを作る食事ですが、ずっと旦那は市販の弁当、私はお粥、もしくはお鍋。というような生活が続いていましたが数日前ぐらいから時々おかずを作るようにしています。今日の旦那の晩御飯↓鯖の煮付けポテトサラ...

2023/12/16 18:52

恐怖💦胃カメラはしんどい。こんなにビビりだったかな自分。経鼻内視鏡初体験、鎮静剤も使ってみた

20年前に口から胃カメラを飲んで大騒ぎした。 嘔吐反射がホントにひどくて散々な思いをしたのだ。 口からゲーゲー。鼻水ダラダラ。目から涙がポロポロ。 途中でやめてと言いたかったけど口に変な器具を装着させられているから声が出せない。 だからカメラコードに自然と手がのびてしまった。 『危ない、手を出さないで！』 『誰か応援に来て、この人押さえて！』と仲間を呼ぶ看護師の声。 あたしにとってはまさに生き地獄だった。 だからずっと内視鏡検査だけは避けてきた。 でも、先月会社の健康診断で胃がんリスク検診（血液ABC）を受けた。 3,300円で血液を採るだけだからっていうので同僚に勧められて軽い気持ちで検査し…

2023/11/27 07:55

無印良品「ベジタブルカレー」！1袋塩分2gのカレーを食べてみた！

ゼロウェイストとミニマリストを両立させつつ健康維持を頑張っている、減塩生活中の主婦です。 肉食メニューを減らしたい今日この頃。 無印良品で【肉不使用】のベジタブルカレーとやらを見かけたので、その中で1袋塩分2g以下の商品を探して食べてみまし

2023/11/04 10:33

最近の夫のこと、鳥撮りとともに

 こんにちはー しばらく仕事の時間が増えておりまして、前回の記事から1週間も経っちゃった。 まだしばらくはこんな調子が続くみたいで、どうせ働くならそのぶん何か…

2023/10/27 08:13

カフェインレスコーヒー（デカフェ）を飲み比べてみた！【9種】

ゼロウェイストとミニマリストを両立しつつ健康を維持したい、コーヒーはカフェインレスな主婦です。 コーヒーは大好きでした。 デロンギの全自動コーヒーマシンで毎日お気に入りの豆で挽きたて淹れたてのコーヒーを楽しんでいました。 でも胃を悪くしてか

2023/10/25 11:24

2023年10月15日（日） 夕飯🎵

こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😉💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、蒸し暑い関西でした。夜になっても蒸し暑いです。築25年になる我が家。今度は、キッチンの流しの上にある照明がチカチカ💡多分、蛍光灯直管を交換すれば良いと思うのですが。次か

2023/10/15 22:39

逆流性食道炎

私は、春に大腸内視鏡、秋に胃部内視鏡を受けることにしています。 （大腸内視鏡受診のことについては、今年の4月14日に投稿しています。） 今回の胃部内視鏡では、びらん性胃炎はいつも通りなのですが、すこし症状が進んでいるようで、検体を採取して生検に回されました。 結果は...

2023/10/06 10:01

減塩田作りや無塩白和え！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

ゼロウェイストとミニマリストを両立さたい、逆流性食道炎と腎臓改善のために食生活奮闘中の主婦です。今回は最近気に入っている減塩白だしを使った副菜や、カルシウム摂取を頑張りたいので減塩田作りなどです。昨年今年と骨密度を病院で診てもらっているので

2023/09/26 11:32

アロマ香水作り～40代男性と20代女性～逆流性食道炎で薬を服用～この前インフルエンザにかかり

  東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷  こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。  アロマ…

2023/09/26 08:50

食事メニューを変えて、体調良くなってきたね。

今日もなんてどんよりな一日なんだあ  おっとまた雨だけど蒸し暑いんだわ。。。   体調悪い時と今では、 食事制限してから体調が良くなってる   逆流性食道炎に…

2023/09/06 08:09

大きな病院で検査しないとなあ。

先週土曜日に、また呼吸が苦しくなり、痰が喉に詰まった感じがーーーーあかーーん！！逆流性食道炎が再発うううう前回とは違う薬を処方され、これだと治りそうもないなあ…

2023/08/24 21:05

トラブルが続く。

今日も新しいスマートフォンのカメラ。手振れは慌てているから。 昨晩もほとんど眠れず、2日、半徹夜に近い状態で胃カメラの検査に行った。逆流性食道炎が酷くなっているので、その部分の組織と、ポリープがあるので、その部分の組織も採取しましたとのこと。健康保険の健診なのに高い医療費を取られた。 帰ってスマートフォンのセットアップの続き。私は、普段、使っているのとは別にデータ通信用の格安SIMを持っているのだが、それを刺したらどうなるのだろうと思ったら、SIMトレイの蓋に爪を掛けただけでポロリと取れた。 返品になるのか修理になるのか判らないけど、とりあえず問い合わせのEメールを投げる。また、昨日、旧機種か…

2023/08/22 16:10

長引く不調を胃にやさしい野菜スープで乗り切る。

今回の不調は、お盆前からやってきて、長らく停滞しております 8/11〜喉の違和感を感じ、最初は心因的なものだと思って「半夏厚朴湯」を服用。 それでも続くので、喉を見てみると咽頭壁にブツブツと赤みもあるよ

2023/08/22 15:36

今年の暑さで体調の変化が大きいです。

外気温が35度前後と今までにない暑さです。 昨年までは、リビングのエアコンはほとんど使わなかったのですが、  今年は、早いときでお昼前からエアコン稼働ですが…

2023/08/18 06:02

わがままな日常と心配事

毎日毎日、お世話してくれる家族点滴も妻と娘の連携プレイでテキパキとやってくれます♪抗がん剤用に入れたはずのポートがここで役に立ってます自分は寝てるだけ〜痛みも…

2023/08/16 02:06

効けば儲けもの

にほんブログ村 私ぱらのいあお盆の期間は高知に居る事が多いのですが今年は珍しく松山私ゃ一人っ子で息子も一人っ子親戚が寄ってどーのこーのと言うのはここ数十年あり…

2023/08/14 11:51

去年漬けた梅干しを食べた結果

毎日、猛暑で嫌になるわっ私は、がんばれず体を休めてばかりいますよ昨日、寝ようとしたら、胃が痛く？胸焼けみたいな？感じになりました眠る頃には治りましたが、なんだ…

2023/08/05 07:50

逆流性食道炎を治すには姿勢を治せ。

      一昨年にも一度、今年6月にも逆流性食道炎改善の反射区については書きましたがお困りの方が多いこと、多いこと。  再度書かせていただくことにいたしまし…

2023/07/21 20:00

高齢者用レトルト

母の逆流性食道炎の薬が出てから1週間になった。 3日目くらいから薬が効いてきたようで、日中起きているようになった。 日中と言っても、いつも起きてくるのは昼12時前後だ。夜はこれまた12時前後までテレビを爆音でつけているので、寝るのはおそらく深夜1時頃。 父が生きていたころは、父のデイサービスの送り出しを頼んでいたので（頼まないと何もしないし、着替え、デイの準備、朝ご飯を食べさせるのはすべて私がしている）かろうじて9時頃には起きていたが、父が入院してからは、早くて10時、だいたい11時頃が平均だった。 ところが今年に入って、いつごろからかは忘れたが、起きてくるのが12時前後が平均になった。目が覚…

2023/07/06 15:07

鯖水煮缶や見切り品のイワシで主菜2品！ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。

ゼロウェイストとミニマリストを両立さたい、逆流性食道炎と腎臓の為に奮闘中の主婦です。鯖水煮缶や見切り品のイワシを使った、低FODMAP食や減塩食を意識した主菜レシピを自分の為にもメモしておく。鯖の水煮缶は減塩醤油麹や味噌をつけて食べることが

2023/07/01 16:44

一膳飯はつらいよ！

ピロリ菌退治の後遺症、 逆流性食道炎、胃酸逆流が、 毎食後続いていて。     かかりつけ医から、 お腹いっぱい食べないようにと、 言われてしまい、仕方なく、…

2023/06/24 10:01

自覚が無くても口臭で胃の調子が分かるらしい｜楽天市場でポチリました

今日の晩御飯今日は鯖と大根を煮付けました。あとは、水菜・ツナ缶、卵でサラダに。作ったのはこれだけ。いつも通り手抜きです。昨日は胃の調子が悪くて全く食欲が無かったのですが今日はこの程度なら普通に食べられるようになりました。でも…今日は旦那に「息が臭い」と言われてしまった（涙）本当に胃が治ってくると、息は臭くないと言われます。でも調子が悪いと息も臭くなっているらしい…自分ではそこまで悪いと自覚がなくても...

2023/06/01 19:34

飲めないコーヒーを出されたらどうする？失礼でない断り方が難しい

久しぶりのお使いで外出今日はお客様のところにお使いを頼まれました。最近ますます事務所内にいるのが苦痛になってきているので正直なところ外出させてもらえる方が有難いです。昨日に引き続き、あまりパソコンを触りたくないのもありますし。⇒本当に不調だったんです！信じて！いざという時に症状が出ず焦るですが毎回社長に「大丈夫ですか？」と何度も念押しされます。ただ書類を届けるだけなのに、道に迷うと思っているのかお...

2023/05/31 20:08

逆流性食道炎と無呼吸と

かなりお腹が出っ張ってきた夫。 すっかり逆流性食道炎。 私も経験あるからわかる。 夜中にひどい胸やけで眠れなかった。 まくらを高くして寝てる夫。 でも、心配はそれだけじゃなくて、最近夫の無呼吸が頻繁

2023/05/30 16:14

胃酸過多、らしい？

以前から逆流性食道炎気味？、 だったのですが・・・。 このところ、少し悪化しているらしく、 食後は、常にちょっとヤバい感じに。 食道「炎」、とまでは行かないま…

2023/05/29 10:08

【中途覚醒】食道が猛烈にぐわあああっとして目が覚めるんだが…。

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！今日は、食道の違和感の話ー！まずいですよ！！！！！なんだか夜中に目が覚めまくりですよ！！！！！……はぁ。

2023/04/29 21:39

逆流性食道炎、胃カメラ検査のその後。体を横にして寝ても大丈夫？

胃カメラ検査から一週間先週、胃カメラ検査をしてから一週間弱経ちました。元々子供の頃から胃弱なので胃の不調はいつもの事なのですが数年に一回、これは限界！ってぐらい悪くなります。今回はその状態で、何も手につかないぐらい胃痛や胸やけが酷かった…でも仕事に行くだけで毎日精一杯。舅の事もあったので、どんどん検査をするのが先延ばしになっていました。検査が苦手で避けていたっていうのが一番ですけどね。薬だけ処方し...

2023/04/09 20:03

消化器内科・婦人科通院記録 2023/03/25

先週の土曜日は月1の消化器内科と月2の婦人科の診察でした。 婦人科の更年期障害は、漢方の効果なのか調子が良く、その旨をドクターに伝えると、「良かった、良かった」と安心した様でした(^^) また、消化器内科のお薬が1つ減り、お腹の調子も良くなってきているので、今飲んでいる漢方薬（当帰芍薬散）は消化器系の効能があるのかを聞いてみたところ、「もしかしたら、あなたの場合は温め効果が良い方向でお腹にも影響しているのかもしれないですね。」とのことでした。 ということで、今回も2か月分漢方薬を出してもらいました。 次に消化器内科。 便が緩いのとお腹を下したような腹痛は、ガスモチンの服用を止めてから良くなった…

2023/04/02 07:18

逆流性食道炎で眠れなくなり、胃カメラ検査に行く

逆流性食道炎の悪化で眠れなくなる逆流性食道炎で食事がほとんど出来ない日が続いていたが、この2日間は眠る事さえ困難になってきた。胃が痛くてたまらない。胸焼けも酷く、唾液が胃に流れるだけで吐気がする。寝ていると余計にその症状が酷くなるので怖くて眠れなくなってしまった。それで腹をくくり胃の内視鏡検査に行ってきた。いつもの事だがとにかく検査が不安。どんな検査であれ、緊張と不安で呼吸困難になり、胃が悪くて吐...

2023/03/18 18:36

何も手に着かないぐらいの不調でダウン

胃の不調の悪化でダウン少しブログを休んでしまいました。別ブログの方も書く余裕が無くて…(-_-;)この土日はひたすら体調の事だけを気にして過ごしました。胃がね～絶不調でね～（涙）ここまで悪くなったのは数年ぶりだと思います。以前も水を飲むのも辛くて何も食べられない時期が半年ぐらい続きました。検査はしてあったので命に関わるような病気は無いという安心感はありましたがそれでも毎日薬を飲んでも全く治らなくて…何かし...

2023/03/13 21:00

気にしないと意識するのは気にしている証拠

体調を崩してまで仕事をするなまた逆流性食道炎が悪化してしまい、今はほとんど食事が喉を通らない。在宅ワークでずっと座りっ放しなのも良くない気がする。その証拠に、今日も体調が悪いと思いながら愛犬の散歩に出かけたのだが、不思議と散歩をしていると胸焼けや胃の重さが気にならなくなってくるのだ。病院の医師にも、「体を真っすぐにする時間を増やすように」とアドバイスされた事がある。パソコンに向かっているとどうして...

2023/03/09 22:25

減塩ケチャップに塩分控えめおむすび山！2023年2月に食べてみた！ゆる低FODMAPと減塩な市販品！

ゼロウェイストとミニマリストを両立さたい、逆流性食道炎の減薬と腎臓の為に食生活改善中の主婦です。2023年2月に試しに買ってみた市販品をまとめました。（主食・主菜・おやつなどを減塩適塩・グルテンフリー・ゆる低FODMAPを意識して選んでいま

2023/03/06 10:09

2022年の可燃ごみ集計結果発表！と酒粕甘酒で胃腸の調子が良い話【ごみ減量チャレンジ#218】

ゼロウェイストとミニマリストの両立と、健康維持を頑張りたい主婦です。ごみ減量チャレンジ、2023年2月5日～2023年2月11日の可燃ごみ計量結果発表！2023年2月5日～2023年2月11日の可燃ごみ2023/2/5～2023/2/11の

2023/02/27 11:03

何分の一ほどの値段

にほんブログ村 1週間前くらいから目のかゆみとくしゃみが少々早めに抗アレルギー薬フェキソフェナジンを2回服用すると症状はほぼ無くなりましたが、昨日、 高知に来…

2023/02/24 11:15

朝の辛さについて。

胃が痛い。というか消化不良な感じ。私は元々、逆流性食道炎があるのでウッと来る。酒で胃が荒れているのだろう。 昨日、酒で寝たので、夜中、眠れないのは、ある程度、覚悟していた。なので、思ったほど酷くはない。 朝、目が覚める、その瞬間まで悪夢を見ていて、しかし、起きると同時に内容は、ほとんど忘れてしまった。そんなことがあるのか。 さて、ここのところ、以前とは、また違った辛さに悩まされている。水の中にいるような汗をかいているなどの症状は収まっているので楽だ。 起きたら部屋が汚部屋で引っ越しができないというのは、もう、今さらという感じだが、気力が全くない。 起きる気力もなければ、何かをする気力もない。こ…

2023/02/21 20:04

逆流性食道炎 何に気をつける？ 治すには？

逆流性食道炎の勉強の続き。 「治療と日常生活で気をつけること」について 国立国際医療研究センター秋山純一先生が講演された。 治療と日常生活について。 胃食道逆流症（GERD）の中でも、人によって胃酸の量の違いがあるという。 びらん性胃食道逆流症（食道炎があるタイプ）では、胃酸が多い。 中でも症状のあるタイプが、最も胃酸が多い。 非びらん性胃食道逆流症（NERD）では、胃酸が少ない。 先生は雨に例えられていた。 豪雨の後は土地が荒れてしまうが（炎症）。 少しの雨では土地は荒れない（炎症なし）。 豪雨の後の柳川（琵琶湖に流れる1級河川） 壊れている護岸が、食道の炎症のイメージでしょうか？ 生活上気…

2023/02/12 09:44

逆流性食道炎って怖い病気？ どんな症状？

週末は体について考えます。 ピロリ菌を除菌していらい、食後にのどのつっかえ感がある。 気になっていたので勉強してみた。 「第2回日本消化管学会市民公開講座 逆流性食道炎を学ぼう」 オンラインで見た。 「逆流性食道炎ってどんな病気？」 九州大学の伊原 栄吉 先生が講演。 逆流性食道炎という名前が世の中に通っているが、 胃食道逆流症（GERD）の中の一つであるという。 GERD：Gastro Esophageal Reflux Diseaseの略でガードとも呼ばれる。 以前の日本人には少なかったそうだ。 現在はかかっている人が増えている。 胃酸分泌が増えているのだという。 その原因は3つある。 ピ…

2023/02/11 16:41