ハッシュタグ記事一覧

米不足 〜 一膳飯

ここ数日、過ごしやすい日が続いてましたが、 今日は朝からお日様ギラギラで暑く、 またしばらくは、暑い日が続く予報のようです。     で、今日はネタ、思い浮か…

2024/09/05 10:55

一膳飯、ついに物足りなさを感じなくなる！

このところ、腹八分目でも、 「もう少し食べたい！」という、 物足りなさを感じなくなってきて、 もう十分という感じになりました。     これは食事の量に「慣れ…

2024/05/02 09:55

ニンジン、ついに完食！ 〜 満腹体質から抜け出せず

もらったニンジン、ついに全部完食‼️。  バカな話ですが「全部食べなければ」という、 自己暗示にかかったような、 プレッシャーが結構ありました。 こんなもん、…

2024/03/01 10:13

高齢者のダイエット、一応、成功

ここ数ヶ月間、減り続くけていた、 体重が減らなくなりました。一膳飯の限界に達したようです。     血圧下がって、ポッコリお腹も、 解消に向かっているので、 …

2024/01/27 09:56

一膳飯効果、終了 〜 爪劣化はビタミンB不足？

今年最後のかかりつけ医、行ってきました。 駐車場に車が多く停まっている割に、 待合室で待ってる人はほとんどおらず、 これは一体、どうしたことか⁉️。     …

2023/12/13 10:22

ジアミンアレルギー発生(＞＜)

前回の白髪染から2ヶ月。 まだら色模様な髪を解消しようとしましたが、今回は大失敗。 表面は染まっているように見えて、中は、実は染めムラだらけだった。  以下は…

2023/08/18 09:57

年寄りのダイエット〜1週間間違えた、土用の丑の日

「土用の丑の日」と勘違いして、 今日、「うなぎ」を用意してしまいました。来週の30日（日曜）が土用の丑の日で、 1週間間違えてしまいました。 ま、うなぎなんて…

2023/07/23 10:01

一膳飯はつらいよ！

ピロリ菌退治の後遺症、 逆流性食道炎、胃酸逆流が、 毎食後続いていて。     かかりつけ医から、 お腹いっぱい食べないようにと、 言われてしまい、仕方なく、…

2023/06/24 10:01