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今夜は・・・ 手作りの､蓮根のはさみ揚げメインで 😃🎶 他に､鰤の照り焼き､カイワレ竹輪マヨネーズあえ､糸こんにゃくタラコ炒め 蓮根のはさみ揚げ シュウマイの中身を､蓮根にはさみ 揚げた料理 お好みで､醤油又は+練り辛子で・・・ +醤油､練り辛子で しっかりした､味わいに 😃⤴️⤴️ 豚ミンチの旨み､蓮根のシャキシャキ感がいい 鰤の照り焼き はらの部分を購入 まず焼いて､出汁+醤油+砂糖に・・・ 焦げないように たれに漬けては焼く､を繰り返し完成 いただく前に､粉山椒を・・・ 脂がのった鰤に 出汁が効いた､やや甘めのたれが絡み 美味しい 粉山椒が､アクセントに ⤴️ お酒､ご飯がすすむ1品 カ…
糸こんにゃくで作った【焼きそば】が思ったより焼きそばで美味しかった件について
野菜たっぷり（お肉もたっぷり） ・・・な焼きそば ダイエット中なので麺は【糸こんにゃく】 糸こん3kg 朝の一杯からダイエット【糸のように長い高千穂…
スープはトマト缶と鶏ガラスープの素と塩こしょうのみ 具材は玉ねぎと舞茸と小松菜とヨーグルトメーカーで作ったサラダチキン P10【☆即納☆】 レシピ…
先日購入したこの大量の糸こんにゃく↓↓↓ 糸こん9kg【送料無料】[低カロリー 食品]朝の一杯からダイエット【糸のように長い】9kgぷりっぷりの噛みごたえ…
前回はしらたきを混ぜた麦ご飯を作りました で、前回の記事の最後にこの糸こんにゃくがチラっと出てきましたが 糸こん9kg【送料無料】[低カロリー 食…
低糖質パン粉のとんかつが下ごしらえの一手間で旨くなる！ 副菜はこんにゃくのチャプチェ
豚肉を包丁で丁寧にスジ切りして、肉たたきで厚みを均一にする。決して揚げすぎないように気をつけて、旨いとんかつを作る。辛子はたっぷり。 とんかつの夕食 目次 夕食 とんかつ こんにゃくのチャプチェ 昼食 サイリウムあんこ餅 ひとこと こんにゃくのチャプチェ（マンナンミールカンパニー） 夕食 とんかつ ○豚肉・低糖質パン粉・小麦粉・卵・玉ねぎ ○塩・コショウ・ソース・辛子 豚肉の脂身と肉の間にあるスジを数カ所切り、肉たたきで厚みを均一にする。塩、コショウする。 小麦粉をふって、溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶす。サラダ油で揚げる。 玉ねぎフライと千切りキャベツを添えて。 とんかつと玉ねぎフライ スジ…
