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糖の危険性
情報メモです。 5記事目です。内海 聡facebook「糖の危険性」今日の食生活には様々な問題がある。特に栄養学的観点から見ると、大きな問題として糖質過多がある。糖質過多とは文字通り、糖質の過剰摂取という意味で、砂糖や異性化糖などを含む糖質、特に精製された糖質を摂り過ぎているという事だ。甘い物だけではなく、精製された糖質（白米や小麦など）もあまりよろしくない。人間が活動するための主たるエネルギーといえば、...
#砂糖がなくても糖質過多になりやすい環境であると言える。
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IKEBANA ／社会毒《リスク》を避けたい
