豚の生姜焼き＆やみつきニラ＆1ヶ月ぶりの眼科で言われた事

【本日の手作り弁当】・豚ロースの生姜焼き・柿なます・やみつきニラ・シーチキンサンドはんぺん・チキン...

• #豚ロースの生姜焼き
• #柿なます再び
• #やみつきニラ
• #チキンナゲット
• #今日のお昼なに食べた?
• #本日の手づくり弁当
• #1ヶ月ぶりの眼科
• #経過良好
• #黄斑変性は再発しやすい

• #月イチの検査を