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ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)パリッと焼いたジューシーな骨つき肉はビールとの相性も◎下味をつけたら、あとはグリルやレンジ・オーブンで焼くだけ♪レンジ加熱でお手軽な蒸しナスのごまだれがけ、にんじんの塩こんぶあえを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。7月12日のメニュー・手羽先のグリル焼き・レンジ蒸しなすのごまだれがけ・にんじんの塩こんぶあえ・じゃがいもと玉ねぎのみそ汁・ごはんレンジ蒸しなすのごまだれがけなすは皮をところどころむいて、ラップをかけ、レンジで加熱。お手軽です＾＾A白すりごま、しょうゆ、マヨネーズ（各適量）砂糖（少量）1なすは皮をところどころむいてラップをかけ、レンジでふんわり柔らかくなるまで数分加熱。粗熱を取...手羽先のグリル焼き＆レンジ蒸しなすのごまだれがけ
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)日曜日はパスタで晩ご飯。道の駅で1株160円で買ったブロッコリーとむきえびで作りました。たっぷりのブロッコリーと、ぷりぷりのえびで、彩りもよく食べながらも食欲わいてきます＾＾お買い得だった鶏手羽先は甘辛く下味をつけて、レンジグリルにおまかせで完成。グリルならではのカリッとした皮で、焼きとり屋さんみたい＾＾今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。6月2のメニュー・ブロッコリーとえびの和風スパゲティ・手羽先のグリル焼き・新玉ねぎとフルーツパプリカのピクルス・春キャベツと厚揚げのしょうがスープ新玉ねぎとフルーツパプリカのピクルスレンジで香り豊かなピクルスに。☆耐熱ボウルに赤唐辛子（適宜）、カンタン酢（適量）、水・砂糖（各少量）を...ブロッコリーとえびの和風スパゲティ＆手羽先のグリル焼き
ランキングに参加してます。応援お願いします♪手羽先をレンジグリルで焼きました。グリルならではのカリッとした皮で、焼きとり屋さんみたい＾＾レタスたっぷり、ごはんは少しで、ちょっぴりヘルシー？なレタス炒飯といただきました。ごちそうさまでした。明日も穏やかな日を過ごせますように。2月8日のメニュー・手羽先のグリル焼き・レタス炒飯・長いものめんつゆあえ・もやしと焼き厚揚げ、ねぎのすまし汁手羽先のグリル焼き☆メインはレンジにおまかせ。サブおかずを同時進行で時短でできちゃいました＾＾A酒、しょうゆ（各適量）おろしニンニク、おろししょうが汁（各少々）1鶏手羽先は火が通りやすいよう、皮目に切り込みを入れて開きます。2ボールに手羽先と下味のAを入れて混ぜ、ときどき返しながら20分ほど漬けます。3魚焼きグリルやレンジグリルで...♪手羽先のグリル焼き＆レタス炒飯♪
