カルシウムとマグネシウム
情報メモです。 7記事目です。内海 聡facebook「カルシウムとマグネシウム」カルシウムとマグネシウムに着目するという発想はあまり日本人は持っていないが、これは向精神薬を抜くときも、精神を安定させる時も必須事項である。よくカルマグカルマグというのだが、これらが果たす役割は思った以上に大きい。昔の栄養学ではこれらは2:1で摂取するのがよいとされていたが、最近の研究では1:1のほうがよいという風にされてい...
2023/10/24 16:50
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#人体内にカルシウム不均衡が起こると、いろんな症状が出るとされている
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