ランニングで心拍数を意識する

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨年秋からランニングを開始して、今月28日のマラソン大会（5kmの部）を目指してトレーニングをしているところです。 vivasingle.hatenablog.com

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