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寒さが一段と増した数日夜の外出で完全に冬装備でいつもの本所地域プラザへ今年最後の「地域の晩ご飯」若い家族や私たち高齢者の一人暮らしが対象厨房もお馴染みの近所の主婦たちである私にとっては家庭の味が沁みわたるクリスマス直前でもありメニューは豪華皿数もいっぱい見た途端あれこんなに食べきれない！テーブルを囲む仲間たちが言ううたごえにも来られるメンバー中心に丸テーブル楽しい会話をしながらの食事こんな企画をしてくれる本所地域プラザにまず感謝であるそして厨房も明るい雰囲気で私たちに毎月違う手料理を味わさせて戴く気の合う仲間たちに囲まれてありがとうがいっぱいの晩ごはんである三度も聞いた料理の名前右ミネストローネと左は・・やっぱり忘れた(笑)前日はここで下町のうたごえを開催したコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは...ありがとう味と楽しさ晩ごはん
下町のうたごえ本所今年の最終日は来週月曜日会場抽選で希望日が取れずこの予定昨日はラス前の開催参加者のうち何名かがすみません来週は来られないのと残念そうに私に告げる月曜開催人によっては病院通院日の方もある連れ合いの介護パート出勤日その他曜日が変わると参加者数も変化するみんなそんな中でもこのうたごえを楽しみに来られているんだと改めて感銘では来週来られない方に今年もいっぱいお世話になりました良いお年をと挨拶今朝の東京も昨日より寒い昨日の未明東京は初雪を見た部屋もますます冷えるエアコンを我慢していたが昨日からスイッチオン！一昨日は風呂に入る前にもオン！ヒートショックにならないように注意せねば歌った曲とうだいもりないしょ話しトロイカ巨人の星月見草の花あざみの歌いつくしみ深きイビョル(離別)上を向いて歩こう小樽の人よ...予定日は来週あるが良いお年を
テレビ番組表を見ていたら「銀座・日比谷から生まれた名曲は？」たしかこのタイトルでテレ東の「なないろ日和」だったと思う早速録画して見た私にとって銀座・日比谷は青春時代の数々の想いがある街だあの景色もこの歌もここから生まれたんだなと改めて思う知ってはいるけれど懐かしい風景が当時の思い出と重なり懐かしい今日も下町のうたごえ本所リクエストにも歌われるだろうか写真は全てこの番組から借用しました「銀座の恋の物語」一度は皆さんときめいて歌ったことがあるでしょう「銀座ブルース」シャンソンの聖地「銀巴里」豪華なステージと建物一度だけ聴いた👇そごうデパートが有楽町駅前に開店その販促として「有楽町で逢いましょう」が生まれた日比谷野外音楽堂と日比谷公会堂数々の音楽会やバレエ公演も忘れられない想い出日比谷野外音楽堂私の夜学生時代の...銀座・日比谷から生まれた名曲は？
今年の紅葉は少し遅れてまだ都内でも見ることが出来るテレビで紹介されたりブロ友さんの記事や画像に魅入ったりする日々遠出も夜の外出もしなくなってどこか私の行動枠からは外れて行ったそれでも・・そうだ安田庭園なら気軽に行ける家の近くからバス1本で行ける帰りも両国駅から始発バスで家の近くまで乗って帰れる行けるじゃないか昨年から墨田区が推進して2年目のライトアップ午後4時にはバスに乗った30分余で庭園入り口に着くまだ日没には30分余だが既にベンチには待つ人が派手な演出は無い樹々の下から池のほとり太鼓橋にライトアップ池の水面に移り込む対比映像が美しいしばし懐かしくもある時間に身を委ねた★★★FMさつま川内川柳「ここせん」受付開始今日18日(水)まで★★★放送日12月28日(土)10時からお題「動く」折句お題「ひ・か・り...庭園のライトアップが異空間安田庭園へGO
東京ガスから封書が届いた「クレジットカード情報更新のお願い」今まで自動引き落とししていたのになにが原因で出来なくなる？更新が遅れるとコンビニ支払いになるとある下記QRコードから手続きを・・このQRコードスマホで読み込めば何とかなるらしいが想像では何とかならない私のIQ指数が遥かに追いつけないのである封書で来るなら更新用も同封すれば？めんくさがりやはそう感じる従って電話した待つこと10分以上！この原因は「VISA」が最近確認事項が厳しくなったこと期限切れ後の更新の有無今まではこんなことないがカードは確かに期限が切れ新しいのを使用しているただ東京ガスにはその旨伝えていない継続で何とかなって居たのかな？車の駐車場これは引き落としでなく毎月銀行ATMに行き口座から支払い引き落とし料を支払わない節約である年金口座か...なんでやねん癒しの話無いんかね
すぐ試す ひっぱりうどん テレビ見て 秘密のケンミンショーから
食べることにはまだ好奇心旺盛テレビブログ観光地のシーンなどすぐ興味が私にも出来そうなものは(殆どダメだが)結構メモを取る実際に作ろうとメモするが半月一カ月も過ぎるとその意欲が消えてゴミ扱い(笑)たしかテレビで「秘密のケンミンショー」郷土料理のひっぱりうどんが紹介簡単レシピ！だが山形の家庭ではお馴染みの光景であると美味しそうに食べていた素材はうどん・・これは乾麺が良いらしい納豆出来れば大粒をサバ缶これは味付けの無い水煮あとは小ネギの刻みまずは納豆を普通にかきまわして次はサバ缶の半分を入れ一緒にかき回す刻みネギを入れて準備万端鍋で煮たうどんを入れて納豆など絡めて食べるだけ家族などでは大きな鍋にうどんを煮てテーブルの中心にここから各自がうどんを椀の中に引っ張り入れることからひっぱりうどんらしい昨日早速食べてみた...すぐ試すひっぱりうどんテレビ見て秘密のケンミンショーから
私たち高齢者が気軽に音楽会に参加できるそして美味しいランチまでこんな機会が無ければわざわざホールに出かけてチケットを購入そして聴くゆとりのあるお金と体力まで勘案したらそう簡単に音楽会には行けないのが現実うたごえでもお世話になって居る本所地域プラザの「ランチコンサート」高齢者が気軽に地域の音楽会に参加できるなんて素晴らしい企画に感謝でもある会館が出来て10周年昨日のランチコンサートは記念すべき第100回だった企画タイトルは「演奏家の船出応援コンサート」若い演奏家に発表の場を作りここから世界へ船出して欲しいそんな想いがある既に世界で活躍中の方が多く演奏は超技巧を含む一流の演奏家たちではある今回はトランペットサックスピアノの異色な組み合わせトランペットは吉谷渚サックスは宮崎愛美さんユニット名が楽しい「botto...高齢者に音楽の糸コンサート昨日はランチコンサート
普段の買い物何でもそろうスーパーで済ませてしまう近くには中ノ橋通り商店街があるがウォーキングの帰りにたまに買う程度先週少しまとめてこの通りの店で買い物をした抽選券をゲット2千円で2枚昨日またウォーキングを兼ねてこの通りを歩いた小さな福引所があった一等など何の景品があるか見もしないで三角くじを引く当たるなんて思わない予想通り外れ100円の商品券を貰えたこれで良し歳末大売り出し昔は各商店が参加威勢のいい掛け声があったものだ一等は国内旅行とか当たったらカンカンと鐘を叩いて祝う確率はどうなのかあまりに早く一等が出てしまったら意欲が薄れる早くて中日過ぎでも何か懐かしい昭和の風景昭和の品物など最近クローズアップされている昭和歌謡もブーム若い方たちが演歌を歌いテレビでも歌の番組が多くなったうたごえでも私が言う私たちは時...福引に商店街の懐かしさ歳末大売り出し
バレエ観る 通った日比谷 あれは夢 バレエ「白鳥の湖」に寄せて
先週テレビの録画であるが「白鳥の湖」バレエではないが交響楽団の全曲を聴いたしばらくぶりに感慨にふけりながらゆったりと当時を思い出したものである独身時代私の好みはクラシックのみであった夜学生時代から卒業してからの数年間レコードはEP盤が売り出されたいわゆるドーナツ盤これまでLP盤が主で高くて買えないドーナツ盤でも30分40分は可能になり買い求めて暇があれば聞くヴァイオリン協奏曲特にチャイコフスキーが好きそれに続きメンデルスゾーンピアノ協奏曲チャイコフスキー第一番次いでベートーヴェンだろうか交響曲では未完成交響曲新世界運命三大交響曲実は初めて生の演奏会で聴いたこれらの曲を普段聴くには名曲喫茶が都内各所にあり一杯の珈琲で2時間近く粘って聴く日比谷「タクト」銀座「ショパン」渋谷「らんぶる」お茶の水「田園」など忘れ...バレエ観る通った日比谷あれは夢バレエ「白鳥の湖」に寄せて
皆さんの笑顔が私に向いているそう端っこにピアノが有るがセンターなのだ格好つけて言うと扇の要の位置(笑)かな？私は皆さんの住まいも名前も知らないそれでも誰かが今日お見えになって居ないとその辺りが寂しく感じるお馴染みの顔笑顔が見えるだけで今日もやるぞ～とファイトが湧く先生先生と慕われるが別に何も教えてはいないただリクエストのピアノ伴奏のみ主役は皆さんなのだ時にはトークが止まらなくなる心身調子が良いことの証明でもある下町のうたごえ亀戸会場は昨日で今年の歌い納め歌初めまで一か月空くこの間がすごく長く感じるのはうたごえが私にとっても皆さんにとっても楽しいからちょっと早いが「良いお年を」実感がわかないね本所会場はまだ2回あるリクエスト冬の夜かもめの水兵さん思い出のアルバム浦島太郎フニクラフニクラ森へ行きましょうもろび...名は知らない笑顔と活気歌に寄せ
うたごえの参加者で80歳をとうに超えて殆ど自分の歯の女性が居る80－20を軽くクリアー表彰ものであるもちろん元気もあるし活気に充ちた方対して私は若い時から歯医者超ビビリ虫歯抜歯で医科歯科大学まで紹介されて行った麻酔を打った瞬間失神してしまった短い時間だが周りは大騒ぎ酸素マスク迄お世話抜歯は出来たが以後歯医者には行かないその後歯がぐらぐらした時は自分で抜いた放っておいたらその周辺も揺らぎだすこの繰り返しで50年経過再診は定年後過ぎに歯はいのち悔やんで見ても♬あとのまつりよ～～部分入れ歯で定期検査別に痛みも無いので行くのを延ばし伸ばし～ようやく歯医者に予約だけ居れた大したことも無いのに超ビビリは歳をとっても治らない(笑)今日は下町のうたごえ亀戸このホールでは今年最後のうたごえ納めあとは本所で19日(木)23日...定検を延ばして歯医者超ビビリ
東京の最低気温も2度辺りになって初霜初氷があったと言うさすがに部屋に居ても寒さを感じるでもまだエアコンこたつは我慢する少し厚着にして足には電気毛布もちろん電気はオフ寝る時は湯たんぽを入れたベランダでどうしても入れ切れなかったいちごの鉢3個地面には銀紙を敷く防寒とに役立ちアブラムシ対策になるとテレビの教えを守ったものベランダはすっきり空き地がいっぱいその分部屋はごみ屋敷になって行く少なくとも私の安全対策も必要になったあれこれ配置換えして通路の確保(笑)少しは不要品処理もした毎日何かをしているこれも動きが少ない冬の日々の過ごし方かも知れないテレビは歌番組を優先して見る好きでもあるし知識やリズム感を養うためにも良い先日の「日本作詞大賞」録画で見た演歌歌謡曲の作詞に対してのノミネート15曲から歌の歌詞をじっくり味...いちごたちが主役部屋は配置換え
いつもうたごえでお世話になる本所地域プラザの前の広い通り交通止めにして本所一丁目町会のお餅つき大会があり私も行って見た写真だけでも良いか館長曰くもう準町会員のようなもの遠慮なくだってどこにこんなに若い人たち子どもたちが住んでいるのだろう？私が見ているのは高齢者の仲間たちが多いからこの繋がりに感銘を覚える昭和が生きている確かにこの地域は祭りもあるし高齢者も生き生きだ地域プラザの一階フロアは丸いテーブルが幾つも用意され親子も多い搗いた餅はここに運ばれこれも若い女性部？があんこ黄な粉などにお雑煮まであるごぼうなど野菜もしっかり一足早い正月を私も味わった二つの臼で計4つの餅が出来あがる大きな餅が会館に運ばれ食べられる大きさにこどもたちに体験餅つきわたあめポップコーン子どもたちに配られる私もご馳走になった搗きたての...親子孫人情を編むお餅つき本所町会の餅つき大会
コンビニへ支払いに行った何となく不安がある通販の支払いでは案内と支払い用の伝票が付いてきて支払い済票受け取り今まで通販慣れしていないのか私には初体験でもあった聞いているのは支払い用のナンバーだけである私のメモ用紙に記載したものこれを告げて支払い小さなコンビニ領収書が残った契約はこれで成立自賠責保険の初のオンライン契約の話ちょっとだけ節約コメント欄しばらく閉じています皆さんのブログへは訪問続けます不安もあったオンラインの支払い
昼間のベランダは南向きの陽を受けて暖かいだが最低気温は日増しに下がってくるベランダへ出した南国系植物は再び部屋へ戻した結構労働であるさていちごはどうしようか初めて増殖に成功して花も実も期待が膨らむ幾つもの鉢プランターを家に招き入れた雑多の部屋がごみ屋敷のようだ別に女性と同棲するわけでなく花たちとの同棲これで我慢しよう花が咲いた実も生ったけれど眺めていたら賞味期限が終わったよまだ残りのいちごがベランダに有る入りきれないのだ防寒対策にシートも買ってきた何とか生き残ってくれベランダが空き地ですっきりしただが部屋は歩行困難注意怠らずになったコメント欄しばらく閉じています皆さんのブログへは訪問続けますいちご他雪が降るかも室内へ
夕方5時ともなればもう夜あまり夜空を見ない私が見た月と星都会の灯りで小さい星は見えないが細い月とすぐそばに明るい星が見えるあれは何の星？詳しくはない金星か木星か大きく輝いているね商業施設「カメクロ」に行って帰り道あれ月と反対方向にも明るい星一つ私の分かる星や星座は幼い時に観た満天の星その中にある北斗七星だけそして親しみのあるおとめ座どんな形か知らないけれど占いに有るから超久しぶりにラーメン屋に入る10年以上入ったことが無いラーメンそのものに愛着が無いのか特にコロナ禍はどこの店にも入らなかったラーメンはスーパーで売っているインスタントをたまに食べるだけ懐かしい味だったかなり過去に戻った味が生きているこの味だよ店も昔のまま値段も周りに比べれば安い格好いい川柳に出来ないか寝ずに考えたでも殆ど寝ていた川柳は妄想の...遠いあの日君と来たよねこの麵屋
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ベランダは南向きで陽射しいっぱいの恩恵を受ける部屋の奥まで入り過ぎて窓ガラス透しても何か発火の危険もあるかも折角の陽射しを何かで防御したり乱雑な部屋が更に見苦しい一度部屋に退避させたアボガドパッションフルーツは再びベランダ戻し最低気温が4度くらいになるならまた部屋に戻そうかと考えるベランダの植物たちは茎や枝のトップに新芽を出しやがて葉となり茎も育つ季節的には水遣りが過ぎると枯れるこの見極めが大切だ観察して葉が勢いが無さそうな時少量の水を与える植物たちとはいえそのいのちは私に委ねられている枯らさないよう守るタネから育てたびわトップから新芽が出ては茎となり葉となるもう少し経ったら寒さ対策と油虫除けに銀紙で周りを覆う赤い花が咲くゼラニゥム夏の間水遣りが過ぎて枯れかけたが新芽が育つタネから育てたアボガドやはり太陽...新芽からパワー戴くいのち見る
天気は良いし午後になってウォーキングに出かけたホントはクリニックに行こうかと思っていたが別に急ぐことでは無い？深まる秋いや初冬と言うのかな樹々の葉が少なっているが綺麗だ歩いているうちに気が付いたいつの間にか頭に浮かぶメロディに合わせてる4分の4拍子これに合わせせて歩くと調子が良い行進曲があるように人はリズムが太古から身体に生きている様だ何となくオーシャンゼリゼ♬が私の歩きを誘導しているウォーキング目標は今は3千歩から5千歩無理なく歩けるようにした筋トレの真似事もなるべく欠かさないようにして身体の賞味期限を延ばすいつも行く理髪店の前に来たうん？空いている様だ安価な店なので一人10分から15分待っていても良いが3人居たら帰る並んで待つのが苦手ちょうど最後の客が終わった頭もさっぱりした家に帰ったら7250歩にな...ウォーキング歩幅何気に4拍子
うたごえ開催日の前から皆さんに会えるのが楽しみである一週間天気などもこの点で気になるその日は晴れて欲しいと思うまるで恋人に会うわくわく感のようだねと昨日皆さんに言って大笑い恋人？ちょっと表現が違うかなでも楽しい片思いじゃすると皆さんも応える先生も私たちの恋人よ～冗談でも嬉しいならば両思いだね(笑)笑いながら進めるうたごえ私も元気を貰う毎回参加していた女性がご主人を見送ってからかなり長く休んでいたいつ復帰して来るか心に願っていたそのまま会えなくなるなんて寂しい昨日元気な顔を見せてくれたうたごえは楽しい心のアルバムだと言う同じように毎回お見えになって居る方が1．2回休んでも気になるお互いそんなに若くない大丈夫だろうか元気なら良いが・・・皆さんと私心が通い合う仲間のような存在あたたかな雰囲気に包まれるリクエスト...嬉しいね長く休んだ方お見え
今朝は気持ち良くはれ上がった空太陽の陽射しは部屋の奥まで来る気温も18度の予想下町のうたごえがある今日気分は弾むブーゲンビリアが日増しに花数が増えてくるまだごく一部だけれど折角の陽射し部屋にはあまり温めてはいけないものが結構ある小さな日除けを掛けたりカーテンを拡げたり閉めたり贅沢な環境ではあるさぁお出かけの準備こう見えても衣装は気を遣うコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします花は咲きブーゲンビリアいのちのワルツ
避寒対策で部屋へ取り込んでいたアボガド天気予報は今日は20度3日くらいは最低気温も10度以上ヨシ外へ出してあげよう本来は南国系植物太陽の恵みの元で育てたいものだ部屋へ取り込んだらそう頻繁に外へ出し入れ出来ない重さがあるし中腰で抱えることに不安があるでも・・3日だけ今朝思い切って外へ出したいっぱい日を浴びろ一番左はドラゴンフルーツアボガドパッションフルーツの順ブーゲンビリアも出したいが高さもあって無理来春まで部屋の中花も咲きだし正月は部屋の中を彩って欲しい植物を育てるそれはいのちを預かっとているように思うコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返ししますよっこらしょアボガド外へ陽を浴びよ
昨日ウォーキングしながら今夜の食事を何作ろうかと考える家には素材は何があったっけ？買い置きの物も雑多思い浮かべたそうだ春の終わりに買った鍋用スープシーズン終りの割引で買ったもの里芋を前日買った海老芋と言う品種イモ類は好きだからたまに買うただ里芋は下処理が大変なので何年も買ったことが無い現役の頃福島県へ出張で今頃河原などで芋煮会も参加したことを思い出す白菜は4分の一カットしいたけしめじもあるあとは何入れよう魚もいいなぁ肉でも良いしそうだ長ネギ豆腐も合う次々とレシピが頭に浮かぶただスーパーに行かねば・・面倒くさい結局何も追加するものを買わずに帰ってきた早速里芋の処理久しぶりにレンジも使わず上下をちょっとカットして包丁で皮むき鍋にスープを入れたら里芋を10分以上煮たら良い柔らかさ美味しい肉も魚も豆腐も無いが野菜...歩きつつ何を食べよう有る物は？
近くの大手スーパー地域で一番安い？らしくいつも賑わっている日曜の朝とて家族連れカップルで買い物も多くカートや籠は山の如く相談し合ったり笑い合ったり幸せな姿はいいね他人の幸せは私の幸せ朝から値引きシール昨日の売れ残り期限まじかの物かなさんまが安い久しぶりに焼いてみるかこれが面倒で避けていたっけカツオのたたき何となく買い物籠へあとはパンやヨーグルトなど様々袋入りのおでん安い時に買ってあったこれを食べるつゆが残る棄てられない勿体ない昭和の血が騒ぐかなり前から冷凍してあった鶏ももヨシこれを煮込もう水をたしてコンソメの残りも入れてコトコト弱火で一時間以上煮込んだ味は予測できない恐る恐る1個食べてみるとう～ん結構いける今度は春が来る頃買った野菜鍋スープこれにきのこ類白菜など入れる何の番組だっけ何気にパチリ役に立ちそう...家族はいいな朝のスーパー賑やかに
ブロ友の皆さんとグループで取り組み投句した「ここせん」が放送された正式にはFMさつま川内のラジオ川柳こころの川柳である1年にわたり投句成績が点数となり累計されていくのも楽しみである放送は石神紅雀師匠は多忙で欠席代打で？羽坂さんが久々の登場春田あけみさんとコンビで進行をされた今回はグループで事務局選以外は秀逸句には選ばれず来月にトライしよう●川柳道場「ジャズ」25名47句ジャレットのダニーボーイに沈む夜ぱせりレコードのノイズがハモるジャズピアノ真理猫子レコードのジャズのノイズが沁みる夜よーこ離れではコルトレーンが鳴いている真理猫子記秋更けてジャズが夜長の友となり団栗念日の夜を彩るジャズライブまゆみ婆ちゃんの箪笥に褪せぬジャズの彩まこと二十五時ジャズとタバコとバーボンとちかよし半地下のBARからアート・ブレー...ラジオ川柳「ここせん」11月結果が放送された
昨日は本所地域プラザでの地域の晩ごはん暗くなる前に出かけたバスを乗り継いでいくので時間ロスが大きく途中では時間調整の散歩4時半くらいには暗くなるモール辺りはXmasイルミネーションが綺麗テーブルはいつものようにうたごえのメンバーと顔なじみの方おしゃべりしながら頂く晩ごはんが美味しい近所の主婦方のボランティア私にとっては家庭の味が温かくレストランの味のように嬉しい銀紙に包まれたホイップ鱈の煮つけ玉ねぎきのこ類バターが絶妙すぐ食べ始めて写真を撮るのも忘れたつい先日に病人のようにぐったりりしていた自分があったこと嘘のようだ帰りもバス乗り継ぎ街のイルミも飾られ別世界のように感じる8月には歩けなくなるほど痛かった膝痛そして今回普通に歩く自分に感謝前月も晩ごはんに行ったその時のスカイツリー周辺の写真を添えますコメント...何ごとも無かったように晩ごはん恒例の地域の晩ごはんに
大病もせず眼や歯を除いては身体内部は健康状態は何十年も異常無し今年になって膝が痛いの骨粗鬆症ちょっとの眩暈でMRI検査までそして先週末のボンビバ錠による副作用で私にとってはもしかしたら無事を確認して回復うたごえにも間に合った相棒からは今度は怒られた風邪ぐらいの症状に大げさに騒ぎ過ぎよ多くの高齢者の方はそんなこと体験済みで騒がず驚かず元気に振る舞う終わってみればそうかな何せ病気や手術聞いただけでビビリでもある虫歯の抜歯大学病院で麻酔を打った瞬間に失神それから50年グラグラした歯は自分で抜いた処置が悪い後悔先に立たず風邪もこれまで数十年大したことも無くルル3錠で？治ったもの初めて今回の症状はまれに急性期反応(インフルエンザ様症状)が起こる初めての時背中筋肉関節骨などの痛み発熱頭痛身体のだるさそのまれにがたまた...心配をかけたうたごえ大丈夫早い復活！
11月としては40年ぶりに低い9度の最高気温異常な寒さと伝えられる聞いただけでその寒さが身に沁みるサラリーマンの通勤風景も大変そう一昨日ベランダを覗いてドラゴンフルーツも可哀そうに感じた大きくなりすぎて部屋には退避させられない椰子の繊維シートが余っているのでこれをいい加減だが茎周囲に巻き付けた効果は薄いが私の気持ちとしてドラゴンフルーツに伝わるだろうか部屋のアボガドの葉が乾燥気味エアコン暖房のすぐ下だろうか葉が光合成で勢いを保ち栄養分の補給路にもなるこれも位置を変えた長い冬の気温対策自分以上に南国系植物にきを遣わないといけないコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします真冬だつてドラゴンの茎ミニマフラー
何？最高温度9度だって？秋ってやっぱり短かったんだ予報を聞いただけでブルル！なにせ日曜日は恐怖の体験したばかり早速部屋の大移動いやかき回ししてこたつの布団やら付属品出した夜になってから始めて疲れたぁでもホッとしたものもあるあれを探し思いついたこれを探し目的以外の物もあちこち移動積み重ねなんと不要品も多いことかスリッパが片方出てきた気になって居たものあったかスリッパ片方しか見当たらずそろそろ捨てようかと思っても居たなにしろ整理が悪いなにがどこにあるか衣類などは本体以外に箱が幾つも大事にしていたセーター良く見たら虫に食われたか小さい穴が二つ尽くす女房でもいればこれも上手く繕って着られれるものにするだろうひざ掛け電気毛布のスイッチの部分外してしまったところが分からぬこれもあちこち探し諦めた頃出てきた思わぬところ...こたつ出した不明スリッパ出てきた
大きな病気も無かった過去風邪でも薬一錠で治った過去健康財産は随分あったが最近少しずつ目減りがしているようである大切に遣い廻しあと何年になるかうたごえも続けたいものだ骨粗しょう症と診断され食べ物で摂るのは難しい従ってこれを勧められた月一度決められた日に飲むだけそうは言うものの注意書きが仰々しい手術や薬も超ビビリの私決意して土曜日に飲んだ変化はないが睡眠不足翌日曜日それは始まった早朝4時頃スマートウォッチが異常ブザー画面が体温407度を示してうるさいほんとかなおでこに手を当てるうん普通な気がする首や手に照射する体温計で計ると36．7分平均36．2だからちょっと高いくらいだスマートウォッチ外してしまうどこかおかしい気はする珈琲が美味しいと感じない量も少なめの朝食昼過ぎてからやってきた寒気で体が震える手が震えるこ...薬飲む風邪症状の初体験ボンビバ錠の副作用
ベランダから部屋に退避させたブーゲンビリア遂に花芽が出てきたほんの一枝だが嬉しい何しろ部屋にあるだけに毎日何度も見まわす現在沢山葉を付けているがこれが全部落ちてから花芽は出るこの調子だと正月は満開のブーゲンビリアが見られそうだパッションフルーツは葉が繁って居れば来春には花が見られるだろうかアボガドは上部から新芽が出てこれが葉になるだろう生命力を見るコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします花芽出たブーゲンビリア日々見つめ
旅回顧 映画の舞台 増毛(ましけ)駅 高倉健主演「駅 STATION」
先週放映された「駅STATION」高倉健さんの主演倍賞千恵子さんも見る前は前に一度見たと思っていたがこれは見ていなかったストーリーが重く夜に見れば寝つきが悪くなりそうで昼間見たオリンピックの射撃選手であり、警察官でもある一人の男と、事件を通して彼の心を通り過ぎていく女たちを描く。脚本は「冬の華」の倉本聰、監督は「仕掛人梅安」の降旗康男...ネットから借用です1981年東宝作品倍賞千恵子さんとの居酒屋での会話が地方の実態を語るようだった「暮れになるとね水商売の女は寂しいんだ何故なら男はみんな家に帰る」「紅白歌合戦でもふたりで見ない？」八代亜紀さんの「雨の慕情」が流れるまるで主題歌のように後半は何度か聞こえる「私この歌大好きなの」♬お酒はぬるめの燗が良い魚は炙ったイカでよい女は無口な方がいい♬口ずさむ倍賞を高...旅回顧映画の舞台増毛(ましけ)駅高倉健主演「駅STATION」
正式には変形性ひざ関節症と診断されたが1か月前膝の痛みがピーク夏ごろから痛みを覚え歩いていても途中で屈んだり椅子があれば座る夜寝ていてもズキズキまっすぐ伸ばしても抱えても痛み寝られない医者に行ったらこんな診断でヒアルロン酸注射を勧められたが躊躇う対案のリハビリの低周波治療何だか効き目が無いなぁと通うのを止めた痛み止めにロキソニンテープを処方してもらい貼ってみるがだんだん悪化折しも兄嫁の葬儀の報家でも何かに伝い歩きとても歩けないなんとしても行かなくっちゃ車で2時間アクセルペダルの踏み込みが辛いうたごえは元気そうに振る舞うがピアノのペダルが膝に応えて痛む医師に注射をお願いしたバスに乗っても降りるのに手すりを両手で確保バス待ちでは立っているのが辛いのでなるべくベンチへ列を無視して座るヒアルロン酸注射は5回実施と...心身も元気回復医師褒める
以前はしなかった筋トレ身体によいとされるサプリ何でも実行して見なくては健康も向こうからはやってこない♬幸せは歩いて来ない一日1歩3日で3歩♬3歩進んで2歩下がる・・は嫌だな今の位置より少しでも前に居ればよいてなわけで最近は暇があれば・・あり過ぎだが・・何か動かしている筋トレと言うよりリハビリの方が正しいかもしれない(笑)体操のお兄さんみたいに格好は良くいかない誰かが見ればそれでいいの？笑うかもしれないただ自分で良いと思っていればそれでいいのだ人生も健康も病気も体力気力が大切だこれが切れたら下り一方通行かかと落とし屈伸頭の体操・・動く正面右左上下首に沿い一周足指を動かしたりマッサージ脚膝のマッサージ魔女さんお勧め脚ぶらタオル使用で肩甲骨体操食事では摂れない特定サプリその他器具など字面で書けば大げさに見えるが...良いと思えば筋トレ励む無駄じゃない
参加者数53名！これだけ集まるとこの会場でも歌声が大きく響く亀戸文化センター下町のうたごえを開催する場所は2階大会議室である広い研修室で私たちのように歌はもちろんダンスや軽い体操などもグランドピアノ微妙に音が良いたまに調律の後だとこの差は気持ち良い音響は考慮されていない？あくまで研修室である定員116名！皆さんの歌う声は正面を向きプロジェクターのスクリーンに集中されるピアノの配置は正面のかなり左位置だ私はその歌声を聞きながら弾く正直言うと皆さんの声が音源とすれば全員が正面に直線で発している参加者が少ないと時には歌声が左右前後が平均して聴こえてこない本所地域プラザだとプロのコンサート仕様音響が素敵客席は階段式ピアノを弾きながら皆さんの声は私に集中して聴こえてくるのださて昨日は53名これだけ集まると大合唱歌う...大合唱ピアノ伴奏気合入れ
いちごが時々一粒だけ紅くなるまだ複数で生る姿は1．2度だけ寒くなってきたけれどその一粒際立って目立つもう食べ頃かな？パソコンの前に座っているとベランダはすぐ目の前にひよどり！ダメだ～いちごは食べるなよまだ気づかないようだが追いださなきゃ起ち上ると私の殺気に気づいたか(笑)パッと飛び立つ少しすると今度は2羽大概ひよどりは2羽で来る今はメジロの姿も桜の季節でも来ない10年前ごろはベランダに来たそのメジロも2羽で来る可愛かったみかんでも置けばメジロが来るそのみかんを真っ先に奪うのがひよどりである私にとってひよどりは天敵ほんとは嫌いまでいかないが行動が嫌いいつだったかベランダ側に室内空調の穴があった室内側は塞いであるこの穴に私に断らず巣を作り卵を生み雛となり巣だって行ったこれは優しく見守ったが前例はあるすずめが2...ひよどりが狙う紅い実追い払う
晴れた日は用事や身体が支障がない限りウォーキングが趣味の一つ家事はどっちかと言うとほったらかしが多いひとり暮らしの気軽さ唯一こまごまと面倒見るのがベランダ小さな手入れは優先してする洗濯は洗濯槽に放り込んでいっぱいになれば仕方ないから取り組む2槽式の25年使用だが騒音も？大きいので気兼ねして10時頃から昼には干せるから午後はウォーキングに出られる乾燥は多分明日までか毎朝の定番のサラダは力を入れてガッツリ食べるここに時にはかぼちゃレンチンしてそのまま食べるが美味しい今朝はレンチン後皮を除いてかぼちゃだけのサラダも追加した味は▲野菜サラダレタススライス玉ねぎバナナ鰹節ひよこ豆類これ定番レンチンかぼちゃにマヨネーズと豆これはイマイチの味(笑)一日の始まり★★★FMさつま川内川柳「ここせん」受付開始13日(水)まで...晴れた日は歩くを抑え家事もまた
室温が21度これで寒いよとブログに書いたところがゆりさん地方室内で10度あれ？私が寒がりになって居る夏は35度内外の日が永く続きこれも大変だったが以前より寒さが応えるベランダのいちごは根元地面を椰子繊維で覆った更に零度近くになったら不織布を根元に巻きつけようかアボガドなどは室内に入れたら元気よく葉がピンとして色も緑を増すさて私既に足もとは厚手の靴下上はトレーナーに半纏を着る膝はまだ痛むので温かさを感じるサポーター状のものを付けたまだこれからこたつの準備をするかすっかりじっちゃんスタイル銀行巡りでウォーキング転ばないようにゆっくりと駐車場支払いテレビで歌番組を良く聴いたなぁ頭の中でリズムを刻み楽譜を妄想明後日は下町のうたごえ亀戸休むことなく活動続けて25年過ぎた★★★FMさつま川内川柳「ここせん」受付開始1...夏の異常寒さに馴染めず冬準備
ヴァイオリンあの小さな楽器がホールに響く甘く切ないような音色それに超絶技巧が限界を超えるランチコンサートと言う絶好の機会が年に6度開催され私も行く本格的な都心でのコンサートにでもなれば同じ演奏者でも入場料は高い私はうたごえの仲間たちと気軽に参加できる幸せ本所地域プラザが若い音楽家を世界に羽ばたく応援するこの企画にも感謝もっとも今回のヴァイオリンとピアノ演奏者は既に世界や国内で活躍ヴァイオリンの「福田ひろみ」さんはかつて高嶋ちさ子さんの番組に出演あの「高嶋ちさ子12人のヴァイオリニスト」元メンバー番組は見ていた若い頃からヴァイオリンの曲は好きだったコンサートにも通ったものだ協奏曲はチャイコフスキーメンデルスゾーンパガニーニ曲ではチゴイネルワイゼン序奏とロンドカプリチオーソなど福田ひろみさんのしなやかな指先弓...しなやかに奏で染み入るヴァイオリン
立冬に合わせたように気温が低下して寒い寒さに敏感になってきたのかなぁ今朝は室温22度昨夕など寒くってブルブルと来たしょうが無い暖房テスト確か一週間前には冷房を少し使ったものであるが気温にして数度の差重ね着もしたし冬用室内半纏も着込んだベッドは毛布マシマシ(笑)いや鼻水も出るし時にクシャミこりゃいかん風邪？試しに体温を測る36．2度平温くしゃみ3回○○3錠(笑)珍しく先日風邪薬を買ってきた以前なら薬は飲まない買わない家に有った風邪薬は有効期限が10年近く過ぎていたのだこれで大丈夫今日はこれからランチコンサートへ本所に行く一昨日うたごえを開催した場所ピアノとヴァイオリンのクラシックヴァイオリンの方は高嶋ちさ子12人のヴァイオリンの元メンバー食いしんぼの見つめる先は・・ショッピングモールのオリーブの実街に見かけ...寒いなぁ感度が冴えて風邪予防
3週間前膝が痛くて家の中でも摑まって歩いた寝ていても痛く足を延ばしても抱えても痛さは収まらない兄嫁の葬儀にも行かねばとクリニックに行ったら変形性ひざ関節症ただ軟骨同士がくっつく程度でなくレントゲンでは緩衝部分はあるヒアルロン酸注射で効果があるからと勧められ週一5回で終わると葬儀には不格好に片足引きづって間に合った姪に介護をされた(笑)なるほどここに来て痛みはかなり遠のいたバスから降りるのも手すりにしがみついてみっともないけど仕方ないそれが先日乗ったらちゃんと乗れる降りられるあゝ普通に戻れる幸せうたごえ終われば一階喫茶室で女子会私はお汁粉と珈琲昨日は下町のうたごえ本所皆さんの客席へ階段を上がって挨拶気持ちにハンデが無ければピアノ弾くのもミスは減る心が弾む先日テレビで竹内まりやさんが言っていた言葉が身に沁みる...ピアノ弾く普通が大事と気づかされ
今日は冬至実質的な秋は短かったなぁ部屋も時折寒さを感じるぶるっと震え一枚着込んだり掛布団を出したりベランダも陽当りあれは常春だが夜などは冷え込んでいるだろうそろそろいちごの避寒対策を考えなくっちゃ可哀そう昨年は鉢なども少なく部屋へ入れったことも有る今年はランナーで増やしてプランターなど15個・・イチゴ15寒さには比較的強いとされるだが東京でも氷点下も稀にある一応ネットで調べたが専門的土を覆ったり根元のカバーなど多少手を掛けないと植物だって生き生きと育たない紅い実ひとつおまえがリーダーみんな元気で冬を越せよ～私も頑張るからね白い花紅い実楽しみなのさ気合を入れて今日は本所での下町のうたごえ晴れて気持ち良いコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌...冬越しへイチゴ対策寒かろう
何年ぶりだろうスーパー銭湯♨ひろ～～いお風呂コロナ禍が混雑する場所を阻んだそれが日常だった今は心配も殆ど無いようだが私が感染したらうたごえを待つ方たちに申し訳ない大好きなスーパー銭湯ちよつと身体に良いただ通わなくてはねそれでも心身リフレッシュには大いに役立つ今行かなくてどうする車で45分東京・足立区の大谷田温泉明神の湯東京で一番の泉質を誇る湯だコロナ禍前は何度も行った最近リニューアルして私の意欲をくすぐる断然良くなった内湯が温泉少しぬるっとした泉質湯に入りながら少し脚の運動蒸し湯も好きだよもぎ湯だスチームサウナと言うよりやはり蒸し湯これが似合う露天風呂は加熱湯時には陽射しもありあゝいいな車で来た甲斐がある大げさだが生きていて良かったぁ車もまだ運転できるしピアノも弾ける今日は小さいお風呂別府か有馬か登別温泉...ふぁ～～ぁ本物の湯は良いもんだ♨
前日に続き好天南向きの部屋室内温度は28度まで上がっていた取り込んだ南国系植物には歓迎だろうがちょっと暑すぎるベランダの戸を全開にしてドラゴンフルーツなど見渡すこの時期は水遣りも様子を見て判断だが難しい土の乾燥度を見極めなくっちゃ室内のものはほんの少しずつ与える心なしかアボガドなど葉が勢いを増すブーゲンビリアは少しずつ葉が落ちる全部落ちた頃花芽が交代して出る膝の痛みは僅かだ前日に続き少し歩いて来た何だか軽くは無いウォーキングコースの一つ首都高の高架下を歩く人工小川の流れが無く淀んでいる毎日少しは流して欲しいものだ白鷺がその流れの石の間に何やら動きまだ若い美しい羽根の色が目立つ脚まですっきりとした姿その足先を器用に動かして水面の下を小刻みに探るあっあまり綺麗でない藻の陰から小魚を見つけて食べたずっと立ち止ま...白鷺の可愛い仕草餌探し
まぁまぁ眠れたかなカーテンを開けると快晴の陽が眩しいそうだ今日は少し歩いて来よう膝痛とかで毎日痛みが気にはなるそれが一昨日3回目のヒアルロン酸注射でわずかに痛むがそれほどではない散歩に行こう！そんな気持ちになったのは久しぶりのことであったまずはお試しに近くの都立亀戸中央公園わずかだが秋を感じられるだろうかベンチではしっかり休み階段状のところは特に下りを気を付けて歩く気持ち良いなぁ桜の枯葉が地面を彩り樹々には残り葉が今にも散りそうだ旧中川には子どもも含めて釣り人が今は何が釣果だろう落ちハゼかな少し痛くなる時もあったが5554歩もちろん歩幅は正常の何割引きさコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします陽を浴びて散歩確かな手ごたえが
ベランダから取り込んだブーゲンビリアなど幾分勢いを増したか中でもアボガドの葉っぱがきりりとして一層葉が大きく見えるなにしろテレビの後ろ横に置いたものだから・・君こそスターだ何でもそうだがタネから芽ぶき育ってくるとわくわく感がある新芽に向かってしっかり育てよ心でエールを送る中心からまた芽が育つこうして大きくなり枝葉も出て今や私の胸の高さである枇杷のタネ植えたらみんな芽を出してそれらしく育ってきたまだベランダに有るが何とか冬に耐えろよ春がきたらぐんぐん育つかなまずは育つ楽しみだけ実が生るのは・・7本もある育ったらどうする？コメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返ししますタネ芽吹き愛おしさ増す育つ日々
最近になって思っても居ない身体の異常を知らせる勲章を頂いた何なに？骨粗しょう症！これこそ想像だにしないことでも痛みは無いもう一つ膝が痛いなと思っていたらこれが加速レントゲンも撮った医師の診断「変形性ひざ関節症」兄嫁の葬儀の前が痛みピーク仕方ない医師の勧めのヒアルロン酸注射で当座を凌ぐが週一で5週連続昨日ホール抽選会を追え家で一休みしてクリニック3回目を打った確かに効果は出てきたがまだウォーキングには程遠い気持ちは5千歩だがレントゲンで見た写真は正常と変わらない何が痛む原因だろう高齢者がなりやすい病気周りにも悩む方が何人か今まで病気らしい病気が無かったこれも他人の痛みを知れと神様の思し召しかコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返...膝痛が他人(ひと)の痛みの参考書
