ハッシュタグ記事一覧

前を向いて進もうよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは解放 （コメントや⭐️、とっても嬉しいです） 🥺最近、過去の出来事にこだわって、自分の思考が後ろ向きになってない？ 過去に囚われ後ろばかり見ているといると、前からくる人生の好機を逃してしまいます。 だから今日は、いつもより少しでも良い。前向きにいこうよ‼️ 🔥オススメコーナー🔥 🫵今日は疲れ気味のあなたにピッタリ厳選3 これで疲れを癒していこう‼️ ①頑張り過ぎのあなたへ‼️話題沸騰の元気サプリです。 ②伝統の技術を今に受け継ぐ究極の酵素‼️ ③すごい‼️お茶を飲むだけで腸内環境が整うの⁉️ ↓ポチッとが力になります☺️

2024/02/05 06:57

あなたはちゃんと気づいてる？

あなたはちゃんと気づいてる？     いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしや…

2024/02/04 22:05

不思議な胃腸痛

けっこう前からなんですが、胃腸に痛みがでるときがあります。ズキズキと言ったところでしょうか。場所は決まっていて、左下腹部です。時々胃も痛いです。そして時々腹を下します。 時々胃薬も飲んでいます。 普通だと気味悪いので医者に行くところですが、私の場合すでに胃カメラも大腸カメラも飲んでいて「炎症が常駐している」ことが分かっています。そのため晩酌もしていません。 で、常に痛むかと言ったらそうではなく、常に腹を下すかと言ったらそうでもありません。考えてみると、土日や休日は痛みはありませんし違和感もありません。便通もどちらかというと普通かな。平日に痛いです。特に仕事が押し詰まってきたり何か起こると痛みは…

2024/02/04 20:39

不調

今週は、息子の病院通いやら、仕事で急なことがあったり、とにかく普段しないことが立て続けにおきて、体のだるさや頭痛で不調でした。 疲れやストレスはもちろん、女性特有の不調な時期と重なり、やる気がまったくおきません。 家族、特に夫にも先に、やる気がおき～ん、頭痛がなど不調を大げさに？はっきり言います。 昔は、これくらい大丈夫よねと無理して動いていたのですが、不調だとちょっとしたことでイライラしてしまい、夫に八つ当たりしてしまうので、とりあえず夫にもなんかよくわからんが、妻は不調なんだな、よけないことは言わないようにしようと思ってもらうようにしています＾＾； 今日も不調ですが、買い物には家族で行きま…

2024/02/04 15:07

あなたを生きるためにあなたにとって必要な事とは？

あなたを生きるためにあなたにとって必要な事とは？      いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気…

2024/02/03 22:33

心のためにもこれだけはやめましょう

心のためにもこれだけはやめましょう      いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて…

2024/02/02 21:50

ずっと寝ていたいのはストレスによる現実逃避？

手が腫れて痛いさっき、食器を洗おうとしたら手の甲に痛みを感じたので見てみると赤く腫れあがっていました。いつの間に？ハチに刺されたかのような見た目です。また何か出来物ができたのか、それとも虫に刺されたのか…全く分かりません。夏頃にも膝の辺りが赤く腫れて痛かったので皮膚科に行ったのですが結局原因が分からないまま、今は痛みは引きましたが腫れた跡が赤黒く残っています。何なんでしょうね？歳をとると若い頃には...

2024/02/02 21:07

健康が一番大事だなああとつくづく思う今日

ここに書くのはとっても久しぶりだああ。 3月の日本帰省最後に書いていなかったなあ。 去年は色々とバタバタとした辛い1年だったよ 現在子供二人とも寮生活なので昼間は私と愛猫ちゃんだけ。。。

2024/02/02 18:52

「怒り」の感情も腸心セラピーで解消できます

怒りのエネルギーはすごいパワーです。 腸でいうと左側にたまるのですが、 良くある言葉に ・腹が立つ ・腸が煮えくり返る（はらわたがにえくりかえる） これはお腹、腸という漢字が使われています！ 昔

2024/02/02 15:01

笑うのは小分けがいいのか？

この前のパイの実と一緒に買いました冬はこんな味の期間限定商品があるからいいですねバニラ、バター、カスタード、、文字を見るだけでも癒やされますお菓子は何でも好きですが昔はスナック菓子の方が好きでした塩とかコンソメとか...そ

2024/02/02 14:37

坐骨神経痛で直ぐに痛くなり歩けなくなってしまう方が来院されました

坐骨神経痛で歩いたり座っていたりすると数分で痛みが増して辛くなってしまうという症状の方がご来院。ストレスと痛みの関係性を理解されて、施術後の経過も良好です。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症でも、実は痛みの原因が違う所にあるという事は非常に多いです。慢性的な痛みでお悩みの方に知ってもらいたいです。

2024/02/02 13:19

仙台で整体（カイロプラクティック）を受けて坐骨神経痛を改善する方法

病院で経過観察中の方も含め、カイロプラクティックがこれらの症状に対して効果を発揮する可能性があることを科学的な根拠を踏まえてご紹介します。坐骨神経痛の改善の為に仙台で整体を探しているならば、ファインカイロプラクティックで、痛みの軽減や日常生活の向上が期待できます。

2024/02/02 13:19

起立性調節障害や本態性高血圧などの心身症でお悩みの方を徹底サポート

2024年2月は、循環器系に関わる様な（本態性高血圧などの血圧調整障害や、心因性胸部痛、冷え性、起立性調節障害など）の症状でお悩みの方に特別施術定期券を発行します！！原因が明確でなく心身症によって発生しているケースが多々あります。体に与えるストレスを分析して神経機能の働きを健全にしていく事で、症状の改善が期待されます。集中ケア受けやすいようにを特別価格で受けて症状の早期改善をサポートします。

2024/02/02 13:18

保険の外交員からの被害話を吐き出し⑥[強制更新でも説明無い編]

この腐れ外交員の話を書こうと思ったのは最近更新でまたアポ無し押しかけ非常識行動が目立って来たため。 書き出して吐き出してスッキリしてやるーー！と厄落としの意味もこめて書き殴りしていました。 ひとまずシリーズは今回まで。 なんでアポ取らないのかなーと心底疑問。 でもすぐにかんがえることはやめました。 自分の時間に1秒でも嫌な奴のことを考えるなんて、時間がもったいないからね。 そして更新契約でもまた非常識なことして来ましたよ。 もう直接会いたくもなくなり、対応は母に全て任せていました。 更新して提示された保険料の額が、前回説明もなかったけど今回も説明無く5000円以上値上げされた。 おかしい！どう…

2024/02/02 11:42

バレンタイン事情★義父へのメッセージ

ストレスを減らしているせいか、身体の動きは、徐々に良くなっている気がする40代主婦です。ただ、息子から風邪もらい喉が痛いもうすぐバレンタインですね毎年義父に…

2024/02/02 11:24

『最近ついてない』って思ってない？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは波長 😊なんか今日ついてる！ 🙁なんか気持ちがならない…。 この違いは、『周りでの出来事の差』じゃなくて、『自分の波長の差』なんです。 自分の波長が高ければ、良い事にフォーカスするから良いことばっかり起こっている感じになるんです。 だから今日は『今日は幸せ』『今日は波長が高い』と、声に出して言うようにしてみて。 どんどん波長が高くなるから‼️ 🫵腸内環境が変わると思考も変わるって知ってる❓ 超オススメの酵素サプリはこれだ！ ⇨酵素サプリ・ブロッサム 💖心が繋がるオンラインサロン💖 【心の駆け込み寺】はコチラ （今なら1週間無料お試しやってます！） あなたのストレスを軽くする【…

2024/02/02 06:49

赦しを意識して今日も幸せ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは赦し （ブログをみて、心の片隅に置いておけばハッピーな人生に変わっていくよ！） 今日は＂赦し＂を意識していこう。 いつもより少し大きな心で生きよう。 そうすれば心がポカポカ。 素敵な一日になるよ。 本当の自分でいられるオンラインサロン 人の顔色ばかり気にしている貴方、もう我慢しなくて良いんだよ。 →あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 🔮貴方だけの特別なパワーストーン 生年月日から鑑定して作るパワーストーン ブレスレット【IWISH】 ↓ポチッとが力になります☺️

2024/02/02 06:49

心を深くえぐるそれ、やめましょう

心を深くえぐるそれ、やめましょう      いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮…

2024/02/01 22:00

親子喧嘩とコーヒーブレイク

     いつもご覧になってくださっている方も、はじめましての方も訪問ありがとうございますズボラ主婦のpecoと家族の日常を綴っています。いいね、フォローもあ…

2024/02/01 15:46

【介護】グループホームから断られた

パーフェク豚です。昨日の続きで、グループホームから15時になっても電話は無かったのでこちらから電話をした。グループホームのケアマネが電話に出て会話した。断られた。。断られる選択肢はないと思っていたので驚いた。昨日管理者と話して、「現在の入居者が高齢の方が多く合わないと判断した」との事だった。年齢で断れたのかと驚いたが、でもあまり深くは追究しなかった。恐らく、父親と喧嘩が多いという話がマイナス評価に...

2024/02/01 12:00

自分の体のメンテナンスも考えよう。健康診断を受けることにしました。

最近自分の体調にも自信がありません。眩暈がしたり、胸の辺りが気になったり。「ストレスがたまっているな」と自分でも思います。状況考えたら、まあ普通の反応なんでしょうけれど。ちょっとしたことでも「大丈夫か、自分の体」と不安になります。若いころなら、ちょっとしたことなら自分の健康がこんなに不安になることはありませんでした。年をとってきたら、体力も無くなりますし、不安を感じるようになってきました。ポンコツだからね。自分の体のメンテナンスも考えておいた方がよさそうです。まずは自分の体の状態を知ることからはじめましょう。今まで受けようと思っていたけれど、グズグズ先延ばしにしていた健康診断を受けることにしま…

2024/02/01 10:38

心にもう少しゆとりを持ちたいというあなたに

心にもう少しゆとりを持ちたいというあなたに      いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気…

2024/01/31 21:26

母のため息まじりの独り言にイラつく

   お昼ごはん食べようと思ってたら、起きた時間が悪く、母の知り合いがリビングに来るから、降りてくるなと言われてて、来るまでに猶予があったので、簡単に済ま…

2024/01/30 23:55

甘えると言うことを苦手とするあなたに

甘えると言うことを苦手とするあなたに      いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与え…

2024/01/30 21:41

保険の外交員からの被害話を吐き出し⑤[アポ無し超迷惑編]

結局契約してしまい、その後は全く音沙汰がなくなり、保険料金が口座から自動的に引かれ続けるという状態で時は過ぎていきました。 母のルーティンから盛り塩はいつの間にか無くなったようですが神棚のようなものにお祈りすることと墓参りは今もしているようです。 うちの職場にも迷惑使徒外交員と同じ保険会社の人たちが時々来るのですが、すっごく良い感じなんですよねー。 なんか年末には加入している人たちに色々お菓子とか渡してて、若いしかわいいし同じ保険会社ならこの人が担当者だったら良いのにな、と会うたびそう思っています。 ちなみに担当変更したいことを母に言ったら「解約するとあの人悪さしてくるからやめて！」と怯えてい…

2024/01/30 19:17

保険の外交員からの被害話を吐き出し④[契約選択できなかった編]

某保険会社外交員から受けた被害話もシリーズ4回目に突入してしまいました。 身バレしないためのフェイクが入り混じっていますので、それでも読んでやるぜという方はどうぞよろしくして下さい。 あらすじとしては、心弱っている自分、母は怯え、あたおか外交員に上手く言いくるめられてしまい、とうとう保険の契約をしてしまう…、といった感じの話になります。 身体の状態異常や仕事をしていない劣等感などで、心が過去一番に弱りきっていたため、疑問を持つ気力もなし、警戒心を持つことすらできないでいる状態のまま、あれやこれやと連日のように押しかけてくる保険会社の外交員がついに契約を進めて来やがりました。 「今入っている保険…

2024/01/30 19:17

保険の外交員からの被害話を吐き出し③[神の声が聞こえるらしい編]

この世には自分に関わって欲しくないと言うか、知り合わなくてもいい人や一生会わなくてもいい人というのは居ますよね。 自分の人生にこの人との関わりは何の得にもならないし、むしろ害悪になるので絶対に関わる必要はない、という人が存在します。 そういった人というのは向こうからハイエナのごとくジリジリと近づいてくる物なので、その場合は避けることができないのでしょう。 多分というかそれは神様が自分が今以上に成長するために与えた試練何ですね。 と思い込まないとその人間が関わってきた事によることで心がしんどい辛い苦しいと思って落ち込んでいくだけなんですよ。 それか、その関わりたくない人間の存在に現在の自分が苦し…

2024/01/30 19:16

病院食 5 退院延期

退院するとなったその日の夕方、またしても出血が始まりました。 気味が悪かったですが、自分の感覚ではどうも中ではなくて血腫のせいで外側の傷口が開いてジクジクしている感じです。 担当医が帰ってしまった直後で、看護師には決定権もありません。翌日、担当医が姿を見せるまでお泊りしましょうということになりました。 「とにかく安静に」と言われただけでなんの処置もありません。 翌日は結局、担当医が出て来れず、もう一泊が決定。 引き続き、何も無しでただベッドでじっと寝ているだけでした。 既に書いてあった退院書類も処分されました。 午前の医師の巡回も、看護師の検温時も、特に何も無く、2回に1回ぐらい絆創膏を張り替…

2024/01/30 15:40

幸せ心を遠ざけていくSNS疲れ

   SNS疲れしてませんか？私たちの生活は、スマホが欠かせなくなって、それなしでは、何をやるにも支障が出てきてしまいますね。 ただ、そのような日常の中で、S…

2024/01/30 15:01

(番外)田中さんが死んだ！

表題は正しい事実の表現ではありません。正しくは、『セクシー田中さん』の作者が自殺されたという出来事です。詳しくは、 漫画家 芦原妃名子さんが死去『セクシー田中さん』の作者 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240129/k10014339601000.html をはじめ、他の記事（新聞報道など）を参考に正しい事実だけを把握してください。 私は、まだTVドラマ番組『セクシー田中さん』は、HDD録画で第6話あたりまでやっと見…

2024/01/30 09:40

病院通いとクスリの必要性

 現在、病院通いしてますか?現在、病院通いで忙しくありませんか。私は、1年に一回、血液検査と内科専門医の受診のみです。眼科と皮膚科は、気になる症状があった場合…

2024/01/29 23:21

心をさらけ出すことに戸惑いを感じるあなたに

心をさらけ出すことに戸惑いを感じるあなたに      いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気…

2024/01/29 21:02

いやな会社でほっ！こころよくもらう

…

2024/01/29 13:56

ゆっくり座る時間もない

…

2024/01/29 08:24

デイサービス管理者の退職：ワンマン経営者の改善策はあるのか？

今日も、いつものようにデイサービスで働きました。利用者さんとの会話、医療処置、介護の介助、事務作業…どれも日々の大切な仕事です。 しかし、ここに入職してから2年半が経ち、ついに4人目の管理者が辞めることになった今、この先のことを考えどこか重

2024/01/29 00:16

心の中がなんだかしっくりこないときは？

心の中がなんだかしっくりこないときは？     いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与え…

2024/01/28 21:58

60歳定年が見えて来た頃から、体の異変で悩まされた10年を振り返って。ストレスや更年期障害？

50歳になり、あと10年で定年を迎える頃から、早く来ないかなと 思うことが多くなりました。  なぜなら、好きな写真を思いっきり撮りたいからでした。 退職金で…

2024/01/28 11:17

男性更年期障害

気力が上がらない 会社を休職してから、かれこれ8ヶ月目に入った。メンタル的に落ち込むことはなくなってきたのだけれど、気力の部分がどうも上向きにならないでいた。先月あたり、知人に男性更年期障害のことについて聞いた。私も以前に本で読んだことが

2024/01/28 10:18

子どもの睡眠時間は足りていますか～体内時計の不調から起こる、起立性調節障害は不登校の原因にもなります

世界一睡眠時間が短い日本人。小中学生の睡眠不足が問題になっています。 授業中の眠気、集中力不足、無気力、イライラ、頭痛や不眠、自律神経の失調など。 安定した睡眠リズムを司る体内時計が心身の健康を守ります。 規則正しい食事習慣と安定した睡眠がストレスから心身を守ります 厚労省「健康づくりのための睡眠ガイド（こども版2023）」では、以下の2点が提唱されています。 ・小学生9～12時間、中学・高校生は8～10時間の睡眠時間を確保する。 ・朝は太陽の光を浴びて、朝食をしっかり摂り、日中は運動をして、夜ふかしの習慣化を避ける。 人それぞれ適正な睡眠時間には個人差がありますが、厚労省が示した一般的な睡眠…

2024/01/28 07:04

解放とスタバと大きな出費

     いつもご覧になってくださっている方も、はじめましての方も訪問ありがとうございますズボラ主婦のpecoと家族の日常を綴っています。いいね、フォローもあ…

2024/01/27 23:57

ダメだダメだ

    今日、起きたの12時すぎでした。 こんなに遅くにおきるなんて、人間失格です。 外はいい天気っぽい。 いつもなら、いい天気の日は気分もあがるんですが今日…

2024/01/27 23:53

心を傷つけるそれ、今すぐ止めて下さい

心を傷つけるそれ、今すぐ止めて下さい     いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて…

2024/01/27 22:38

膠原病ステロイド治療後、再発防止と健康維持法

 ステロイド外用薬の副反応以前、口の周りや目の周りに赤い湿疹ができ、皮膚科からステロイド外用剤を処方されました。そのクリームを塗ると良くなったので、しばらくや…

2024/01/27 17:55

パンデミック後の不登校支援に必要な視点とは何か

パンデミックが終わっても、コロナ禍の影響は現在進行中です。 小中学生の不登校はすでに約30万人になり、潜在的な不登校を含めると40万人を超えるという民間調査も報道されています。（ケースはすべて実際のものとは変えています） パンデミック後の不登校の激増の背景を考える時、コロナ禍抜きで子どもを理解することはできません。それぞれの学齢の子どもたちがコロナ禍をどう生きてきたのかを知って、個々のより深い不登校理解につなげる姿勢が求められています。 子どものコロナ禍での3年間の成長過程の学齢ごとの表にしてみました。それぞれの学年の子どもに何があったのかを子ども側に立って見てみましょう。 パンデミック期の子…

2024/01/27 15:52

健康を喜べるのが本当の健康

今日は午前中リハビリで夕方にいつもの内科で健康診断という病院DAYでした厚生労働省が薦める特定健康診査40歳以上から74歳まで...と今調べて知ったのですが74歳までなのですね？母もこの前受けたけど4月で75歳だから最後だったんだ...去年も

2024/01/27 14:26

足し算する生活から引き算する生活へシフト。

私が20年来シンプル生活のお手本にしてきた金子由紀子さんの記事。 「引き算する暮らし」の2つのメリットとは？金子由紀子に学ぶ – 筆子ジャーナルAll…

2024/01/27 11:30

【子供の習い事】モヤる大人の事情。。。袖の下は大嫌いだけど子供達には罪がない！！

こんにちは。損して得取れ！亡くなった父は#言葉の意味が分からない幼かった私にも言っていた言葉。他にも要所要所で#ことわざを言って#意味を調べなさいと言われ...

2024/01/27 08:03

マイナスの感情がわいてきてしまうときは？

マイナスの感情がわいてきてしまうときは？     いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与…

2024/01/26 21:16

癒しグッズをどれでも買えるという楽しさ

こんにちは、とうえのです。 絶賛心身疲れています。 病気で身体の状態異常はしんどいし、右腰の痛みはもう3週間以上ずっと取れないし、背部激痛も発生したのでしんどいし、痛みが身体にあるだけで体力や気力がゴリゴリと削られていき夕方になるとものっすごいぐったりしてきます。 寝ることが最大の幸せだったのに、横になっても腰や背中が痛むし、パーキンソン病特有の筋固縮もしんどくて、睡眠導入剤飲んで強制的に眠らせます。 この残酷な世界に生存しているだけで自分は素晴らしいしえらいしすごいのですが、現在ただ今絶賛ストレス蓄積中。 今の自分には癒しが必要なんだ！と確信しちょっとAmazonで架空のお買い物をしてみてま…

2024/01/26 15:27

美容と健康の秘訣は清らかな水から―綺麗な水の健康メリット

美容と健康を追求する上で、日々の生活において特に大切なのが清らかな水の摂取です。その理由を見ていきましょう。美肌の基本体内に適切な量の水分を供給することは、肌の健康に直結します。良質な水を摂ることで、肌の保湿力が向上し、乾燥やシワの予防に効果的です。デト

2024/01/26 09:47