ハッシュタグ記事一覧

天気痛でダウン。片頭痛持ちはツライよ

昨日の天気予報で「気圧の大きな変化がある」と聞いてはいたけど、やっぱりなりました。 お天気からくる頭痛、天気痛。 急激な気圧の変化でやってくる片頭痛 天気予報で「気圧の急激の変化」について聞いていた

2024/12/04 16:51

「お前は日本へ死に行くのか！」更年期障害のシンガポール人との暮らし（高齢者編）：キレる男性との付き合い方と対策

論理が通じず話にならない。毎週一度はキレてる。この辺は日本人高齢者でも聞く話と共通のようだ。 ちなみに僕に対しキレたことは、まだない。 同居の高齢者女性は更年期障害がない。彼女の夫がたびたび「なんでそこでキレるんだ」というリアクションがある

2024/12/04 02:39

最近のお買い物☆

最近はセールがあっても化粧品は必要なものしか買わないようにしているから、購入品少なめです。朝の拭き取り用に購入したトニモリのワンダーヒアルロン酸トナー。 しっとりするのにとろみ少なめで、拭き取りしやすくていい感じ。大容量だけど、1万ウォンく

2024/12/02 15:27

更年期障害に効いた薬

ここ数日と比べて、少しずつ体調がよくなっています♪もしかしたら更年期障害なのかなあ…と思って、以前父が送ってくれたこちらを試しに飲んでみたところ、症状がかなり改善。自律神経の不調、更年期障害といろんなものが組み合わさっているのかもしれません…涙今日は土曜日だったので、いつもよりも読書が進みました。…といっても、こちらの二冊は読みづらくて脱落。これは全編にわたって河内弁という関西弁の一種での会話が軸とな...

2024/12/02 10:09

50代はつらいよ。

7月からブログを再開し 精力的に更新してたんですが・・・ ここのところちょっと滞ってました。 それもこれも何もやる気がでず 心身ともに落ちてました。 50代に突入して数年。 徐々に更年期の症状が次々と💦 最初は50になった秋頃に初めて気づいた、 仕事中に突如汗が止まらない。とゆうことが時々出始め もともとそんなに汗をかく方ではなかったので ん？なんかおかしいと思い始め そこからはスイッチが入ると 体内が発熱するかのように暑くなり汗が止まらなくなる しばらくするとおさまるとゆう いわゆるホットフラッシュと言われてるものだと思った。 嗚呼、自分もとうとう更年期かぁぐらいにしか思ってなかった！ その…

2024/11/28 17:00

更年期について語る⑦シナプス療法との出会い

こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます更年期について語るシリーズ前回の投稿からかなり久々になってしまいました。今回はその後から現在まで通っている…

2024/11/27 11:11

更年期障害が多発している私に効果があった意外なもの

女性ホルモン減少でつぎつぎに起こる更年期障害   9月は突然襲ってきたメニエールかと思ったほどのめまい 『人生一の絶不調は突然に！』   使ってみたら夫も気に…

2024/11/25 19:05

2024年11月 血液検査の結果

＊＊＊2024年11月20日＊＊＊ 11月11日に血液検査 をしてきました いつもの甲状腺機能低下症で 飲んでる チラーヂンという薬で 問題ないか検査するためです 今回も甲状腺機能には 問題ありませんでした 更年期になる […]

2024/11/24 14:05

できない私でも続けられた！お家にいながら気軽にレッスン♪心地いいが続く新習慣「yoggy air(ヨギー・エアー)」

更年期障害が出てきたせいか、今まで以上に体調不良に陥ることが多く、なんだかスッキリしない日が多くなってきました。体質改善に取り組みたいと思ってはいるものの...

2024/11/23 23:15

あつい！…と、夜中の攻防！

「暑い」だなんて、なんとも季節外れの言葉を発しているのでしょう。そんな自分に気が付きました。気温を見ても、確かに例年に比べ高い印象はあるものの…暑い暑い言う程ではない筈なのに。…で、やはり更年期なのだと実感しました！以前（2年程前）、盛り更年期カモ？と感じた不調は、真性多血症からの影響だった…と分かり、多血症治療スタートとともに落ち着いていたのですが、治療しているのに、この火照り…もう…間違いありません！顔に限らず、手足も火照る！（以前は末端冷え性だったのに！！！）なので変な薄着生活しています～(;´･ω･)ちょっと困ったのが…同じ、多血症患者さんが書かれていましたけど、更年期を訴えても、真性多血症は血栓リスクが高い病なので更年期治療が出来ないみたいなんですぅ💦（更年期治療も血栓リスクが上がるらしい）とな...あつい！…と、夜中の攻防！

2024/11/14 23:22

ピリピリから激痛へ。妻の長引いた「足底筋膜炎（足底腱膜炎）」・後編

前回からの続き。とにかく、全然治らない。ふさぎ込む日々が多くなり、妻のメンタル的にも、かなりまずい状態が続いた。とは言うものの、なんとかしないといけないわけで。とりあえず、多角的にいろいろ改善していくことにした。☆生活環境改善とにかく、まともに動けないので負担を減らすべく。・布団→ベッド・回転するリビングチェア設置・足周りグッズ改善ベッドだのソファだのがない我が家。基本的に地べた生活だったので、それ...

2024/11/12 12:17

50歳を過ぎたら気になる骨密度・気になる現在の数値は

介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 先日、健康診断に行きました。私は夜勤専従者なので、健康診断は年に2回です。前の施設は特に言われず会社からの予約も年に一度だったの

2024/11/08 15:08

2024年はどうにもしんどい年だ、僕が一番欲しかったもの

泣けてくる。自分の不甲斐なさとか、管理不足とか、思うように動けないこととか、苛立ちとか、こんな事を言いたいわけじゃないのに、とか。 2024年は近年稀に見る酷い1年で、穏やかな日々を過ごせたためしがない。 実際には2023年の9月半ばから始まっており、この年に限ったことではないのだけど。 気持ちが、ガクンと落ちる。 気付いたら落ち込みやすくなっていたみたいな事ではなくて、わりとハッキリと「あ、落ちたな」と分かる。 未舗装の道路を真っ直ぐ歩いていると、突然ドンっと穴（下層）に落ちる、そんな具合だ。 そう、それは道の割れ目に落ちてゲームオーバーになるマリオと似ている。 這い上がって元の道に戻ろうか…

2024/11/05 10:20

更年期｜女性ホルモンの薬をやめて20日経ちました

女性ホルモンのお薬を一切やめて、20日ほどが経ちました。  塗り薬も飲み薬も、副作用が出た日から、すべて中止しました。（副作用のことは、以前のブログで書いてい…

2024/11/05 00:37

【家事】アラフィフ主婦、体に優しいホウキが欲しい

箒で集めて掃除機で吸うもあるし音が出ないから時間を選ばず使えるし替えシート要らないからなんちゃってエコ気分にもなる 室内用として迎え入れたこちらの箒今までの箒…

2024/11/03 07:22

https://ririca.biz/7902/

こんにちはriricaです今日はどんよりした天気で久しぶりに気持ちも落ち込み気味です更年期特有の症状かな雪国なのでこれからはこんな日が増えますが負けじと心癒されるピアノの練習に励みますただ最近はレッスンに行けてないので曲が進まないやはりお金

2024/11/01 21:36

更年期障害を疑って病院を受診

最近、何かニコに頼みごとをすると「うー・・・」と渋るので、反抗期？反抗期？といじらずにいられない  イチコもニコももいやいや期はほぼなくて、私とは喧嘩したこと…

2024/11/01 15:10

ちかごろの頭痛は更年期のせい？とバスクチーズの覚書

ここ何ヶ月か、頭痛が続く期間があって悩んでます(´・ω・`)ズキズキというよりは後頭部とか片方だけとかで、目の奥も痛い。最初は気圧のせいかなーなんて軽く考えて鎮痛剤飲むぐらいでした。が、・なんかいつも同じぐらいの周期で痛くなる気がする・からだもだるくて腰回りが重いことから、生理中なのかも！と思いました。なのかも、というのはワタクシ数年前に子宮全摘手術をしているので生理がないのです。でも卵巣は両方残って...

2024/10/23 17:52

またもや体調不良でダウン！季節の変わり目の辛さが身に染みる毎日と新活動のお知らせ

またもや体調不良によりブログから遠ざかってしまいました…💦この間にもブログに来ていただいた皆さま、本当にありがとうございます…！！これまで...

2024/10/21 14:58

ひさびさすぎて、ダメージがヤバい

 こんにちはめんどくさいことが苦手なズボラー主婦shionです日々のしょうもないこと、買ってよかったアイテムを紹介しています♡前回の記事はこちらいつも読んでく…

2024/10/19 20:29

昨日のブログの続きです。更年期、薬の副作用

昨日のブログで『婦人科から処方された薬の副作用で、体が動かなくなった』と書きました。 今回は、その続きです。 ＊＊＊＊＊ 今日は朝から、脳外科へ行ってきました…

2024/10/16 20:08

団地のふたり 第6回と第7回 NHKBSドラマ

団地のふたり 第6回と第7回 NHKBSドラマ 毎週日曜日午後10時放送中 『第6回放送分（10…

2024/10/16 07:11

老年期障害？老人との境目がややこしや～

何歳から老人だと思います～？60歳？65歳？70歳？75歳？多分人に寄って答えはバラバラだと思うわ見た目の問題？気持ちの問題？それとも身体的な衰えの問題？自分を老人と決定づける辺りが一番辛い時だと思うわ。見た目も気持ちも体力も衰えてるのに？まだ老人ではあ

2024/10/15 20:02

更年期｜副作用がでました。『ホルモン補充療法』

昨晩のことです。婦人科から処方されている、黄体ホルモンのお薬を飲みました。 名は『エフメノカプセル』。 わたしは更年期で「ホルモン補充療法」を受けています。そ…

2024/10/15 18:06

GACKTさんが『人生100年時代』を語る

歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。GACKT「もしも100歳まで生きる…

2024/10/12 17:06

【40代の私】若返りの素？リアル現実のイケメンの凄い効果！

↓エントリーでポイント5倍★レビューより「去年購入しましたが今年もリピーターで注文します。年末楽しみです」【エントリーでポイント5倍】おせち 2025 早割 …

2024/10/12 08:04

【40代の私】「女性の不調の大半は鉄不足」説！ヘム鉄の効果で不調解決！更年期と諦めない！！

↓楽天★4.76：レビュー簡単に検査出来て結果が届くのが早いです。年1回は検査しています最強配送 【送料無料】自宅で検査 DEMECAL（デメカル） がんリス…

2024/10/10 09:24

漢方と中医学で腸内環境を改善するための完全ガイド

近年、腸内環境の重要性が注目され、健康維持や病気予防における役割が広く認識されるようになりました。特に、伝統的な漢方と中医学は、腸内環境のバランスを整えるための自然なアプローチとして再評価されています。漢方薬や中医学的な治療法は、体全体の調和を目指し、腸内フローラの改善や消化機能の強化に効果的です。本記事では、漢方と中医学の視点から腸内環境をチェックし、改善する具体的な方法について詳しく解説します。腸内環境を整えることで、免疫力向上や美肌効果

2024/10/09 10:49

"壮年期"から気をつけるお口の健康

歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。健やかライフはお口から ―意外に大事…

2024/10/08 17:06

謎の動悸に困ってる。起床時とコーヒーで

※当記事には広告が含まれています 今朝も、動悸で目が覚めました。 と言っても、怖い夢を見たわけでは無いし、 今日、プレッシャーのかかる予定があるわけでも無い。 最近、いつもこうなんです。 眠りから覚める時、必ず、心臓がドキドキする。 何かの病気では？というほどではないけれど、 心臓バクバクで一日が始まる、のは気分のよいものではない。 血圧の主治医に相談したところ、心臓に異常は無いので、 自律神経の乱れでしょう、という答え。 検索しても、だいたい同じようなことが書いてあります。 自律神経の乱れ、つまりは更年期症状ってことなのかなぁ？ （またか・・・） 動悸といえば、もう一つ謎の現象があって、 そ…

2024/10/08 08:58

ショック！40代以上の8割？！【更年期の歯周病と腸活】その後

ショック！​40代以上の8割？！歯周病と更年期と腸活 その後 40代更年期？謎の体調不良の続き！アドバイス頂いたおかげでかなり治ったので、ご報告です！若い頃は…

2024/10/07 15:29

【気になる『背中の汗』と『頭痛』、『更年期』過ぎて体質が変わったのか？】

背中の汗は健康的、頭痛は寝過ぎ？ 10月になってから、ようやくエアコンをつけなくても過ごせるようになったのはありがたい。

2024/10/06 22:56

ついにきたかも？！更年期障害

夏の暑さのせいだと思っていました。 いえ、そう思いたかった。 でもどうやら違うらしいのです。 ついに更年期障害らしきものがやってきたのです。 更年期障害とは 「更年期」とは、閉経前の5年間と閉経後の5年間を合わせた10年間のことで、更年期に

2024/10/05 15:02

フル活用してる愛用品

50代、更年期症状に悩みます。 わたしは病院でお薬処方してもらったりはしてません。 日常生活に支障が出てきたら考えようと思っていますが、今のところ辛いのは汗が出ることと眠りが浅く何度も目が覚めてしまうこと。 睡眠についてはまたの機会に書こう

2024/10/03 19:06

これも更年期の影響…？？

 こんにちはめんどくさいことが苦手なズボラー主婦shionです日々のしょうもないこと、買ってよかったアイテムを紹介しています♡前回の記事はこちら 『乳腺外来で…

2024/10/03 15:58

老害とは⁉️

歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。なぜ＜老害＞だと思われるのか。考え方…

2024/10/02 17:42

【40代の私】ひどい貧血がヘム鉄で改善！！しかし感じた「意外な副作用」！

↓楽天レビューよりポンチの七分はこれからの季節重宝します。 裾がコクーンタイプはボトムとのバランスがとりやすくて好きです。完売色9月末入荷予定⇒再入荷ボタンク…

2024/10/02 08:26

【緑内障】目にいい食材は更年期のエイジングケアにも最適！

こんにちは今日もお立ち寄りくださりありがとうございます   人間ドックで緑内障の疑いといわれた私今回は眼圧が高かったものの再検査にはならずですが視神経が弱いの…

2024/09/29 17:26

【更年期】NGな飲み物OKな飲み物

今日は更年期におけるおすすめの飲み物についてお話しします   みなさん、普段どんな飲み物を飲んでいますか？特にこの暑い夏、冷たい飲み物をついつい手に取ってしま…

2024/09/29 17:26

アラフィフ芸能人に共感ほっとする

こんにちは〜菜留子です昨日スマホを見るとネットニュースで流れ来る放送後の内容記事をみたあれ？観たいと思っていたテレビ番組の放送がもう終わっていたそれはアウトデ…

2024/09/28 15:39

涼しくても目が覚めるのは更年期のせい

こんばんは、riricaです。本当に朝晩は涼しくなって過ごしやすくなりましたね。窓を開けておくと寒いくらいですが、相変わらず半袖短パン姿は変わりません。夜中は以前ほどではありませんが、あつ！と思って目が覚めます。（寝汗をかくことはなくなりま

2024/09/26 23:49

50代の不正出血、その後。これが噂の更年期障害なのか？

50代の不正出血、その後あれからもダラダラと不正出血が続いたり、時々数日ほど出血が止まったり…というのを繰り返していたが、ここ最近はようやく出血が止まったように思う。50代の生理不順と不正出血。更年期の症状？体がん検査は必要か？月経の悩み、その後大型台風が無事過ぎてくれるのか心配だが、kokouchi.comまたそのうち復活してしまうかもしれないので、まだまだ様子見だが。そして生理の予定日はとっくに過ぎているが、...

2024/09/24 16:59

ホットフラッシュが辛い & 当たり前ではない幸せ

​​​​​​​​ こんにちは 今日もこのブログにお立ち寄りくださり、 ありがとうございます。 今日は文字が多いです。 お時間ある時にサラッと 読んでくださると嬉しいです。 更年期障害

2024/09/24 11:39

肝・胆の弁証論治完全ガイド：症状解説と治療方法を徹底解説

肝・胆の弁証論治は、中医学における重要な診断と治療のアプローチです。肝と胆の健康は全身のバランスに大きな影響を与え、様々な症状や疾患を引き起こす可能性があります。本ガイドでは、肝・胆の弁証論治に基づく症状の詳細な解説と、それに対応する治療方法を徹底的にご紹介します。肝血虚や肝陰虚など、具体的な病状を明らかにし、それぞれの症状に適した治療法や方剤についても詳しく解説します。さらに、症状緩和に役立つ食材や中薬もご提案。肝・胆の状態を整えることで、

2024/09/24 10:39

人体と微生物の驚くべき関係：健康と幸福を守る見えないパートナー

私たち人間は、独立した存在だと思いがちですが、実は体内には数え切れないほどの微生物が共に生きています。これらの微生物は、まるで私たちの体内に独自の「都市」を築いているかのようです。特に腸内では、微生物が最も多く集まり、多様な働きをしています。驚くべきことに、誰一人として同じ微生物の生態系を持っておらず、それぞれがオリジナルのバランスで成り立っています。微生物たちは消化を助け、免疫を強化し、私たちの健康を支えている見えないパートナーです。

2024/09/22 10:05

アン、痒くなる。

最近、身体が痒くなる 見た感じでは、虫に刺された訳でもない 何かに接触して湿疹が出ている訳でもない 食べ物でアレルギー引き起こしている訳でもない じゃあ、何が原因よッ これも「お年頃のせい」

2024/09/21 17:09

【梅田】久しぶりにホテル阪急インターナショナルのビュッフェランチへ＆更年期の不調再び。

もくじ1 梅田のホテルのビュッフェランチで一番のおすすめ。2 ホテル阪急インターナショナル、ランチビュッフェで今回食べたモノ。3 更年期の不調がふたたび～(´；ω；`)ｳｩｩ4 更年期の不調というより、単なる老化現象！？...

2024/09/19 12:04

40〜50代 更年期障害の症状&対処法

歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。40代50代「更年期にさしかかる女性…

2024/09/18 12:10

【アラフィフ・子宮筋腫持ち】生理の終わり？変な生理の周期と兆候。

↓amazon★4.1：レビューエクオールを作れるのか作れないのか、以前より気になっていました。検査が手軽にできて、結果報告も丁寧でした＼期間限定P3倍／【送…

2024/09/18 08:17

オバさんランナーはトイレと不眠に悩む

今朝は、7:00から14マイル（=23km）9月に入り、ぐぐっと気温が下がりました週末は7:00スタートだから、さっさと走ってしまえば日差しの強くなる＆気温が上がる前に終わっちゃいます。ただ、ちょっと気温が下がっただけで、私のトイレ問題・・・今朝も、14マイル走っただけで、3回も（仮設）行っちゃった毎年のこととは言え、これからの季節、頭が痛いです。トイレを我慢しながら、トイレを目で探しながら走るのって、意外とツラい。相変わらず、更年期障害からであろう、私の不眠もぉ、夜がユーウツです昔は、寝るの大好きだっただけに、悲しい。サプリ（メラトニン）飲むと、眠れる場合もあるし、眠れない場合もあるし、翌日なんとなく気分が悪くなる、なので、よほどのことがない限り、サプリは飲まない。もっと自然なアプローチお茶"Oteas...オバさんランナーはトイレと不眠に悩む

2024/09/17 04:18